Definição de Paruresis
Paruresis é a incapacidade de usar banheiros públicos sem qualquer causa médica. Paruresis também pode ser conhecido como urofobia, rim tímido, bexiga tímida, ou síndrome da bexiga tímida (BBS). Paruresis é encontrado em mulheres e homens de todas as idades e quando grave e sem tratamento pode levar a complicações médicas.
Paruresis é considerado uma fobia social, e se grave e limitante é geralmente diagnosticada como transtorno de ansiedade social (SAD) .
No entanto, existem algumas evidências de pesquisas que sugerem que explicar paruresis simplesmente como parte do transtorno de ansiedade social pode não ser responsável por todas as suas características únicas.
Em geral, as pessoas com paruresis temem a avaliação negativa por outros. Se você sofre de uma condição médica que impede você de urinar, você não seria classificado como parurético.
Causas de Paruresis
É improvável que exista uma causa subjacente à paruresis.
- Algumas pessoas com este problema podem ter sofrido intimidação na infância ou tido pais que foram excessivamente críticos.
- Outros podem ter experimentado um episódio traumático em que não foram capazes de urinar quando necessário - por exemplo, quando solicitados a fornecer uma amostra de urina.
Gatilhos Comuns
Há uma série de gatilhos comuns que podem tornar mais difícil para as pessoas com essa fobia social usarem um banheiro público.
Se você sofre com paruresis, provavelmente achará mais difícil usar um banheiro se as seguintes condições forem verdadeiras:
- está muito ocupado
- as barracas não têm partições adequadas para a privacidade
- você está se sentindo particularmente ansioso, com medo ou pressionado pelo tempo
As pessoas com paruresis podem até imaginar que há alguém esperando e ouvindo enquanto urinam.
Efeitos na vida diária
Paruresis pode causar dificuldade com
- viagem
- obrigações sociais
- compromissos profissionais
Muitas pessoas com paruresis desenvolvem estratégias de enfrentamento como
- bebendo menos
- urinar com frequência em casa ou antes de sair de casa
- a torneira ou a descarga para que os outros não possam ouvir
Normalmente, os medos estão centrados em banheiros públicos, mas podem se estender até as casas de amigos ou parentes, ou até mesmo de sua própria casa, se os visitantes estiverem por perto.
O impacto da parurese pode variar de leve a grave. Aqueles com problemas leves são incapazes de urinar em certas circunstâncias, mas capazes em outros. Aqueles com problemas mais graves só conseguem urinar em casa.
Paruresis é geralmente um problema progressivo, com medo crescente e generalizando ao longo do tempo para mais e mais locais.
Tratamento de Paruresis
A forma mais comum de tratamento para a parurese é a terapia de exposição graduada . Outros tratamentos incluem terapia cognitiva e medicamentos anti-ansiedade. Embora a terapia de exposição possa ser muito eficaz, é importante considerar se a paruresis é o único sintoma ou um de uma coleção de medos sociais.
Se você sofre com uma série de medos sociais, seu tratamento deve abordar qualquer problema de auto-estima, autoconfiança e crenças sobre suas habilidades.
Além disso, antes de iniciar qualquer tratamento psicológico para paruresis, as causas físicas devem ser descartadas por um profissional médico.
Fontes:
Associação Internacional de Paruresis (IPA). Sobre Parasis Evitante. Acessado em 27 de fevereiro de 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. A "síndrome da bexiga tímida" é um subtipo de transtorno de ansiedade social? Uma pesquisa de pessoas com paruresis. Deprime a ansiedade. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. A "síndrome da bexiga tímida" (paruresis) é corretamente classificada como fobia social? J Ansiedade Distúrbio. 2006; 20 (3): 296-311.