Pode trazer benefícios a curto prazo, mas há melhores soluções a longo prazo
Se você tem transtorno de ansiedade generalizada (GAD), provavelmente já tentou várias coisas para controlar seus sintomas e se sentir melhor. À medida que mais estados legalizam a maconha, tanto medicinal quanto recreativamente, mais e mais pessoas estão recorrendo à maconha na esperança de administrar sua ansiedade.
Auto-medicação com maconha
Toda vez que você usa uma substância para lidar com algum tipo de sintoma, ela é chamada de “automedicação”. Muitas vezes, a automedicação produz um alívio imediato dos sintomas desconfortáveis, reforçando assim seu uso.
A lógica é simples: "A substância X me faz sentir melhor quando estou ansioso, então vou usá-la novamente, desde que os riscos e as consequências não sejam muito grandes".
A maconha pode criar uma experiência calmante que alivia temporariamente os sintomas de ansiedade de algumas pessoas. No entanto, a auto-medicação não é uma maneira ideal de gerenciar sua ansiedade. O problema central do uso da maconha como ferramenta de enfrentamento da ansiedade é que ela pode criar uma dependência psicológica da substância. Como os efeitos da droga são de ação rápida, estratégias de enfrentamento mais sofisticadas podem parecer menos úteis no início.
Além disso, o uso prolongado de maconha pode causar perda de memória. Também pode ter consequências negativas no sistema de motivação do cérebro.
Reações Físicas e Psicológicas à Maconha
A maconha pode afetar seu corpo de muitas maneiras além de simplesmente deixá-lo drogado. O alto sentimento que você pode sentir após fumar ou ingerir maconha é devido ao THC, que dá à maconha seus efeitos psicoativos.
O THC também pode elevar o ritmo cardíaco, o que, se você tem ansiedade, pode fazer você se sentir ainda mais ansioso. Em alguns casos, a maconha também pode induzir a hipotensão ortostática, que pode causar sintomas semelhantes aos de um ataque de pânico, como tontura, náusea, sensação de desmaio, confusão e visão embaçada. Usar muita maconha também pode levar você a se sentir paranóico.
O uso frequente de maconha também pode levar à síndrome da hiperemese da cannabis (CHS), que pode causar sintomas como dor abdominal, náusea e vômito. Aqueles com CHS, dizem que seus sintomas são freqüentemente diminuídos pelo banho; no entanto, a única maneira de tratar a síndrome é abster-se de usar maconha.
Maneiras de gerenciar a ansiedade além da maconha
Escolher estratégias de enfrentamento mais proativas, que podem ser aprendidas através de aconselhamento, assim como livros de auto-ajuda e sites educacionais, pode criar uma mudança duradoura sem os componentes negativos do uso prolongado da maconha. Terapia cognitivo-comportamental (TCC) e outras formas de terapia também podem ajudar a determinar a causa subjacente de sua ansiedade.
A medicação prescrita também é preferível à maconha, uma vez que os riscos a longo prazo são muito mais mínimos do que o consumo de maconha. Alguns medicamentos anti-ansiedade são tomados diariamente, enquanto outros são tomados episodicamente, durante períodos de extrema ansiedade ou um ataque de pânico. Um psiquiatra ou seu médico de cuidados primários será capaz de prescrever-lhe um medicamento anti-ansiedade, se você precisar de um. Psicólogos e assistentes sociais, embora benéficos para serviços de aconselhamento e terapia, não podem prescrever medicação.
Se você tem ansiedade, trabalhar com um terapeuta ou psiquiatra para controlar sua condição, assim como qualquer sintoma que você esteja experimentando, lhe dará um melhor controle sobre sua condição a longo prazo.