O seu casamento atingiu um mau caminho? Você não está sozinho. Não há motivo para pânico. Muitos casamentos chegam a tempos conturbados em algum momento. Você pode precisar de algumas idéias para ajudar a suavizar esse problema. Aqui estão algumas dicas para ter em mente se você estiver em tal situação.
Tenha em mente o seu compromisso uns com os outros
Compromisso com o outro é essencial para ter um bom casamento.
Isso significa aguentar um ao outro nos bons e maus momentos. Mas o compromisso não deve ser uma desculpa para as pessoas desrespeitarem ou negligenciarem umas às outras. Compromisso não significa algemas. Compromisso no casamento é uma promessa de amar uns aos outros e permanecer solidário nos bons e maus momentos. Essa promessa também implica que cada parte manterá fiel aos seus votos de agir com amor e respeito a longo prazo . Isso significa que as escolhas que você fizer terão o melhor interesse um do outro em mente.
Tenha uma visão compartilhada
Os parceiros do casamento são uma equipe que trabalha para a mesma visão. Não deve ser sobre um parceiro agindo sem considerar os sentimentos ou interesses do outro. Não se trata de obter algum prêmio e abusar ou negligenciar isso. Não é sobre um parceiro ser dominador. Nem é sobre um cônjuge esperando que o outro os faça felizes e satisfaçam todas as suas necessidades. Se você acredita que uma pessoa pode satisfazer todas as suas necessidades, você está sendo irrealista e com certeza ficará desapontado.
Concentre-se na grande foto
Quando você ou seu cônjuge ficam agitados ou irritados, e as águas do casamento parecem difíceis, pode ser fácil se tornar egocêntrico e decidir que o casamento não vale o esforço. Ser excessivamente negativo é algo que você pode fazer em quase qualquer situação. Mas se concentrar muito no que está errado e o que está faltando é obrigado a enterrá-lo e possivelmente arruinar seu relacionamento.
Promover uma dependência saudável
Ter uma integridade emocional real, no entanto, significa olhar para o quadro maior, que pode incluir perguntar que necessidade não está sendo satisfeita em sua vida ou na vida de seu cônjuge. Uma vez identificado, há algo para abordar, trabalhar e procurar corrigir. É perfeitamente correto pedir que suas necessidades emocionais sejam satisfeitas pelo seu cônjuge. Esteja preparado para oferecer o mesmo em troca. Vocês dois devem se esforçar ativamente para depender um do outro e não negar suas necessidades humanas básicas de conectividade emocional. Ao mesmo tempo, saiba que você não pode sobrecarregar uma pessoa sozinha para satisfazer todas as suas necessidades.
Você é o problema?
Nenhum de vocês pode ser o problema. Os desafios típicos da vida têm uma maneira de infiltrar-se nos relacionamentos. Quando um dos cônjuges está sobrecarregado, desgastado, sentindo-se abatido no trabalho, sentindo-se um fracasso pessoal em alguma área, é difícil que ele se torne difícil de viver. É essencial separar a causa real do sofrimento. Pode ter pouco a ver com o casamento. Se o problema ou a necessidade puder ser identificado, você poderá se tornar criativo ao tentar resolver os problemas juntos.
Nenhum de vocês é o inimigo. Não há necessidade de tomar o que foi dito ou feito pessoalmente.
Tente se comunicar com amor e carinho. Se a bagagem do seu passado continuar aparecendo, faça um esforço para trabalhar nela se estiver impactando como você interage hoje.
Mantenha as abas na sua conta bancária emocional
Você já deve ter “economias” suficientes em sua conta bancária emocional para passar por uma briga conjugal relativamente ilesa. Isso significa que você tem alimentado ativamente o seu casamento durante toda a sua vida juntos. Após o término do caminho, você pode precisar se concentrar em fazer mais alguns depósitos! Dê ao seu parceiro tanta atenção, afirmação e aplausos quanto puder quando você o tiver para dar.
E quando você precisar, peça por ele.
Essas dicas úteis devem guiá-lo através do que é um tempo relativamente “normal” em qualquer relacionamento de longo prazo, como o casamento. Ter o compromisso com o seu parceiro é fundamental, mas o compromisso deve ser trabalhar com as questões com paciência. Isso também significa que vocês tomam decisões conscientes juntos para encontrar o seu caminho neste período de tempo.