Nas últimas décadas, inúmeros estudos foram realizados e milhões de dólares investidos no estabelecimento de abordagens de tratamento de dependência baseadas em evidências. Estas são as terapias mais eficazes para tratar o vício. Essas terapias são chamadas de "tratamentos baseados em evidências" ou "terapias baseadas em evidências", porque são apoiadas por evidências de estudos de pesquisa.
Buscar esses tratamentos baseados em evidências é a melhor maneira de garantir que seu tempo e seu dinheiro sejam bem gastos em uma abordagem comprovadamente eficaz. Embora cada pessoa seja diferente, e o que funciona para uma não necessariamente funcionará para outra, você está muito mais seguro tentando um dos tratamentos abaixo do que um tratamento infundado, ou um baseado em abordagens como confronto ou humilhação da pessoa com o mesmo. vício. Essas abordagens foram encontradas não apenas como ineficazes, mas como contraproducentes, muitas vezes prejudicando os relacionamentos e a crença nos benefícios do tratamento, e tornando os esforços futuros mais desafiadores.
1 - Entrevista Motivacional
A Entrevista Motivacional é uma técnica terapêutica colaborativa e não-conflituosa para ajudar as pessoas a fazer mudanças em suas vidas, concentradas em extrair as idéias do indivíduo, em vez de o terapeuta impor suas ideias; e autonomia da pessoa com o vício, ao invés do terapeuta ter autoridade sobre eles. Muitas pessoas acham a entrevista motivacional uma abordagem mais gentil e mais afirmativa do que outras técnicas, e sentem-se apoiadas em encontrar seu próprio caminho para sair de seus comportamentos de dependência.
2 - Terapia de Suporte-Expressiva
Terapia de suporte-expressivo é uma psicoterapia psicodinâmica que é eficaz no tratamento de transtornos mais graves de uso de substâncias . Terapia de suporte-expressiva baseia-se na orientação psicodinâmica com base na idéia de que os problemas psicológicos, incluindo vícios, originam-se em conflitos, traumas e padrões de relacionamento que são estabelecidos na primeira infância. Tornando-se mais conscientes, suportando e trabalhando com esses padrões inúteis nos relacionamentos, esses problemas podem ser superados.
3 - Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
De acordo com a abordagem da terapia cognitivo-comportamental (TCC), comportamentos adictivos, como beber, usar drogas, jogo compulsivo, compras compulsivas, vício em videogames, dependência alimentar e outros tipos de comportamento excessivo prejudicial, são o resultado de pensamentos imprecisos e subseqüentes sentimentos negativos. Ao mudar seus padrões de pensamento, através da TCC, você pode mudar a maneira como você se sente e se comporta. CBT tem um excelente histórico, com numerosos estudos demonstrando a sua eficácia no tratamento da depressão, ansiedade e outras condições, incluindo dependência.
4 - Terapia Familiar
A terapia familiar é considerada o "padrão ouro" para o tratamento de transtornos por uso de substâncias em adolescentes, e agora um grande corpo de pesquisa apóia o mesmo para o transtorno do uso de substâncias por adultos. Existem várias abordagens diferentes para a terapia familiar, incluindo terapia familiar estrutural, aconselhamento familiar comportamental (BFC) e terapia familiar multidimensional (MDFT) para adolescentes.
5 - Aconselhamento de casais
Aconselhamento de casais, às vezes chamado de terapia de casais , concentra-se na relação entre os parceiros como a fonte e a solução para os problemas relacionados ao vício e outras questões. Ao apoiar o relacionamento e atrair o apoio dentro do relacionamento, a terapia de casais pode ser extremamente eficaz na superação dos problemas de dependência. Também foi mostrado para ser eficaz em casais LGBT.
6 - Comportamento Social e Terapia de Rede (SBNT)
O comportamento social e a terapia de rede derivam fortemente de uma série de outros tratamentos baseados em evidências, como terapia cognitivo-comportamental (TCC) , Prevenção de recaída, Abordagem de Reforço Comunitário, Terapia de Casais Comportamentais e Terapia Familiar Comportamental. Comportamento social e terapia de rede baseia-se na noção de que as redes sociais podem influenciar fortemente indivíduos com progressão de tratamento de transtorno de uso de substância grave.
> Fontes:
> Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., Tober, G. e Barrett, C. "Comportamento social e terapia em rede: princípios básicos e experiências precoces". Comportamentos Aditivos, 27, 345-366. 2002.
> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "Técnica e processo terapêutico de uma abordagem psicodinâmica relacional de apoio-expressivo". Psicoterapia , Vol 50 (3), número especial: Processo Clínico. págs. 424-427. Setembro de 2013
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, e Lam, WK "Terapia de casal comportamental para casais de gays e lésbicas com transtornos por uso de álcool." Journal of Substance Abuse Treatment, 37, 379-387. 2009
> Henderson, Craig E. Dakof, Gayle A. Greenbaum, Paul E. Liddle, Howard A. "Eficácia da terapia familiar multidimensional com maior gravidade abusando de substâncias adolescentes: Relatório de dois ensaios clínicos randomizados." Jornal de Consultoria e Psicologia Clínica, 78 (6), 885-897. 2010.
> Miller, W. & Rollnick, S. Entrevista Motivacional: Preparando Pessoas para a Mudança. Terceira edição. Nova Iorque: Guilford Press. 2012