O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e a raiva são comuns nos veteranos de guerra do Iraque e do Afeganistão. De fato, os veteranos de guerra do Iraque e do Afeganistão correm o risco de uma série de problemas de saúde mental. Estudos têm demonstrado consistentemente que os veteranos das guerras do Iraque e do Afeganistão exibem altas taxas de transtorno de estresse pós-traumático, depressão e uso de substâncias .
Problemas de raiva em veteranos
Um grupo de pesquisadores analisou as taxas de PTSD e problemas de raiva entre um grupo de 117 veteranos da guerra do Iraque e do Afeganistão.
Semelhante a outros relatórios, os veteranos estudaram exibiram altas taxas de PTSD. Na verdade, cerca de 40% tinham TEPT e outros 18% tinham quase um diagnóstico de TEPT, ou o que é muitas vezes referido como TEPT subliminar (eles estavam lutando com alguns sintomas graves de TEPT, mas não com sintomas suficientes para atender aos critérios de TEPT completo). diagnóstico ).
Além disso, mais da metade dos veteranos com TEPT indicaram que foram agressivos nos últimos quatro meses, como ameaçar a violência física, destruir propriedades e ter uma briga física com alguém. Veteranos com quase um diagnóstico de TEPT relataram quase a mesma quantidade de comportamento agressivo que os veteranos com TEPT.
Parece haver uma conexão entre a experiência de sintomas de TEPT e o comportamento agressivo entre os veteranos de guerra do Iraque e do Afeganistão. Veteranos com TEPT e com quase um diagnóstico de TEPT eram muito mais propensos a serem agressivos do que os veteranos sem TEPT.
Indivíduos com TEPT podem ter experiências emocionais intensas e imprevisíveis, e a raiva e o comportamento agressivo podem ser formas de estabelecer um senso de controle. A raiva também pode ser uma maneira de tentar expressar ou liberar a tensão ligada a emoções desconfortáveis, muitas vezes associadas ao TEPT, como a vergonha e a culpa .
Lidando com a raiva
Indivíduos com TEPT podem ter mais problemas em controlar a raiva, e este estudo mostra que problemas com raiva podem ocorrer logo após o retorno do combate.
A raiva pode ser uma emoção muito difícil de lidar e pode levar a uma série de problemas legais e interpessoais, como a violência doméstica. De fato, indivíduos com TEPT estão particularmente em risco para a perpetração de violência de relacionamento .
No entanto, você pode fazer várias coisas para gerenciar melhor a raiva. Primeiro, abordar os sintomas do TEPT através da terapia também pode ajudar a reduzir os sentimentos de raiva. Muitos tratamentos para o transtorno de estresse pós-traumático incorporam habilidades de controle da raiva . Aprender formas mais eficazes de lidar com o estresse também pode ser útil no gerenciamento da raiva e do comportamento agressivo. Algumas habilidades de enfrentamento que podem ser particularmente úteis são a respiração profunda , a atenção plena , a realização de "tempos de espera" e a identificação das consequências negativas e positivas de curto e longo prazo de diferentes comportamentos.
O National Center for PTSD também fornece algumas informações excelentes sobre a relação entre TEPT e raiva, bem como várias sugestões sobre como administrar melhor a raiva e o comportamento agressivo.
Referências:
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