O pai da psicologia positiva moderna
"A característica definidora dos pessimistas é que eles tendem a acreditar que os eventos ruins durarão por muito tempo, prejudicarão tudo o que fazem e são sua própria culpa. Os otimistas, que são confrontados com as mesmas duras críticas deste mundo, pensam sobre infortúnio no caminho oposto. Eles tendem a acreditar que a derrota é apenas um recuo temporário ou um desafio, que suas causas são apenas confinados a este caso. " - Martin Seligman, Learned Optimism, 1991.
Mais conhecido por
Vida pregressa
Martin Seligman nasceu em 12 de agosto de 1942 em Albany, Nova York. Depois de terminar o ensino médio, ele frequentou a Universidade de Princeton, onde obteve um diploma de AB em 1964. Em 1967, ele ganhou um Ph.D. em psicologia da Universidade da Pensilvânia.
Carreira
Depois de trabalhar como professor assistente na Universidade de Cornell, ele voltou a ensinar psicologia na Universidade da Pensilvânia. Durante este tempo, ele começou a pesquisar aprendido desamparado. Seligman descobriu que quando as pessoas sentem que não têm controle sobre sua situação, elas tendem a desistir em vez de lutar pelo controle. Sua pesquisa sobre desamparo e pessimismo teve importantes implicações na prevenção e tratamento da depressão .
O trabalho de Seligman pesquisando atitudes pessimistas aprendidas acabou levando-o a desenvolver um interesse pelo otimismo, um interesse que acabaria por levar ao surgimento de um novo ramo da psicologia.
Em 1995, uma conversa importante com sua filha, Nikki, ajudou a mudar a direção de sua pesquisa. Enquanto cuidava do jardim, Seligman ficou perturbado e gritou com a filha. Em um discurso para a Associação Psicológica da Carolina do Norte, Seligman descreveu como sua filha lembrou-lhe severamente que ela não choramingou uma vez desde que prometera desistir de choramingar em seu quinto aniversário.
Se ela fosse capaz de desistir de choramingar, raciocinou, seu pai deveria ser capaz de "deixar de ser tão rabugento".
Em 1996, Seligman foi eleito presidente da Associação Americana de Psicologia pelo maior voto na história da organização. Cada presidente da APA é convidado a escolher um tema central para o seu termo e Seligman selecionou a psicologia positiva. Em vez de nos concentrarmos no que nos aflige, ele queria que a saúde mental fosse mais do que apenas a ausência de doença. Em vez disso, Seligman se esforçou para inaugurar uma nova era de psicologia que também se concentra no que faz as pessoas se sentirem felizes e satisfeitas. Hoje, Seligman é o diretor do Centro de Psicologia Positiva da Universidade da Pensilvânia.
Contribuições para a Psicologia
Influenciada por pensadores humanistas anteriores, como Carl Rogers e Abraham Maslow , a psicologia positiva continuou a crescer nas últimas duas décadas. Seligman é muitas vezes referido como o pai da moderna psicologia positiva.
No artigo de Haggbloom et al., De 2002, sobre os psicólogos mais influentes do século XX, Seligman foi classificado como o 31º eminente psicólogo, além de ser o 13º psicólogo mais citado em livros didáticos de psicologia introdutória.
Publicações selecionadas
- Seligman, Martin EP (1975). Desamparo: Depressão, desenvolvimento e morte. São Francisco: WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). Aprendizado otimismo: como mudar sua mente e sua vida. Nova Iorque: Knopf.
- Seligman, Martin EP (1993). O que você pode mudar e o que você não pode: o guia completo para o sucesso da auto-melhoria. Nova Iorque: Knopf.
- Seligman, Martin EP (2002). Felicidade Autêntica: Usando a Nova Psicologia Positiva para Realizar o Seu Potencial para o Cumprimento Duradouro. Nova Iorque: Free Press.
> Fontes:
Haggbloom, SJ et al. (2002). Os 100 Psicólogos Mais Eminentes do Século XX. Revisão da Psicologia Geral. 6 (2) , 139-15.
Hirtz, Rob. (1998). A jornada de Martin Seligman do desamparo aprendido para a felicidade aprendida. A Gazeta da Pensilvânia . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman fala sobre Psicologia Positiva no programa Smithsonian. Monitor on Psychology 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
Conheça o Dr. Seligman. (2006). Felicidade autêntica . Universidade da Pensilvânia. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
Wallis, Claudia. (2005). A nova ciência da felicidade. Tempo .