Profissionais de saúde mental são sua melhor aposta
Se você acha que pode ter depressão clínica, talvez não saiba o que fazer ou por onde começar. A depressão clínica tem sintomas como perda de apetite; sentimentos de tristeza, desespero ou culpa; sentir-se cansado ou inquieto; perder o interesse em coisas que você gostou uma vez; isolamento; dificuldade em dormir ou dormir demais; e ganho ou perda de peso. Aqui estão algumas dicas para ajudar.
Excluir outras condições
Sua primeira visita deve ser ao seu médico de família para um check-up completo. Existem várias condições médicas que podem causar sintomas de depressão, como deficiências de vitaminas e minerais , alterações hormonais femininas e condições da tireóide. Além disso, vários medicamentos podem ter depressão como efeito colateral. Se o seu médico não encontrar nenhum desses fatores como causa de sua depressão, você poderá ser encaminhado a um profissional de saúde mental , como psiquiatra, psicólogo ou conselheiro.
Por que um profissional de saúde mental é melhor para tratar a depressão
É muito importante - especialmente se for a primeira vez que você vê alguém com depressão - que você recebe uma referência se seu médico suspeitar de depressão. Seu médico de família pode significar oferecer-lhe um antidepressivo, mas ele não é o médico mais qualificado para tratar a depressão . Ele não pode oferecer-lhe psicoterapia nem é experimentado nas nuances da prescrição de medicamentos psicotrópicos.
A psiquiatria é uma mistura de arte e ciência. Tratar a depressão não é tão simples como dar a alguém uma receita para o Zoloft e enviá-lo pelo caminho. Alguns precisarão de vários testes de medicamentos diferentes para encontrar um que melhor alivie seus sintomas. Alguns precisarão de mais de um medicamento para contrabalançar os efeitos colaterais ou aumentar os efeitos positivos.
Outros ainda podem se beneficiar da adição de psicoterapia à mistura. Além disso, você pode ter um distúrbio completamente diferente. O transtorno bipolar é um desses transtornos que pode ser inicialmente diagnosticado erroneamente como depressão, mas requer um tratamento muito diferente.
Considere ver um psiquiatra inicialmente
Há uma tendência de alguns novos pacientes visitarem um conselheiro ou psicólogo para a avaliação inicial, em vez de um psiquiatra . Isso pode ser benéfico para muitos, mas para outros não é suficiente. Apenas um psiquiatra é um médico e, portanto, capaz de prescrever medicamentos. Se a sua depressão resultar de um desequilíbrio químico , a terapia de conversa não será suficiente para tratá-lo. É melhor fazer sua primeira visita a um psiquiatra, que pode prescrever medicamentos e oferecer psicoterapia, se necessário. Esta abordagem em duas frentes de medicação e terapia da conversa é muitas vezes a mais benéfica para os pacientes.
Embora o seu psiquiatra esteja qualificado para lhe oferecer serviços de psicoterapia, não se surpreenda se ele lhe indicar um segundo profissional não médico para sua terapia enquanto ele se concentra em ajustar seus medicamentos. Existe algum debate dentro da comunidade psiquiátrica sobre se o papel do psiquiatra como terapeuta da fala se tornou obsoleto à medida que aprendemos mais sobre a base biológica da depressão e da doença mental.
Alguns argumentam que a terapia pode ser deixada para os psicólogos, enquanto o psiquiatra se concentra nas complexidades dos cuidados médicos do paciente. No entanto, a psicoterapia faz parte do treinamento de psiquiatras e eles são totalmente qualificados para oferecê-lo aos pacientes, se assim desejarem.
Obter ajuda significa que você está no caminho para a cura
A coisa mais importante a lembrar sobre o tratamento da depressão é simplesmente falar e perguntar. A depressão não é um sinal de fraqueza ou preguiça. É um sinal de que algo está desequilibrado. Com o tratamento adequado, você pode se sentir bem novamente.