As causas psicossociais do transtorno de ansiedade social (SAD) incluem fatores no ambiente que influenciam você à medida que você cresce. Se um dos seus pais tem transtorno de ansiedade social (SAD), então você é mais propenso a desenvolver o transtorno sozinho.
É porque você compartilha uma estrutura gênica similar ou é porque você foi criado de uma maneira particular?
A resposta é que é provável uma combinação dos dois.
Além de receber os genes de seus pais, você também aprende com o comportamento deles e com o que eles dizem (verbal e não verbalmente) sobre situações sociais.
Fatores ambientais
Os psicólogos desenvolveram teorias sobre como as crianças podem se tornar socialmente ansiosas por meio do aprendizado.
Em particular, há três maneiras pelas quais as crianças podem aprender a ficar socialmente ansiosas em seu ambiente:
- Condicionamento direto: Você esqueceu suas falas no jogo da classe? Outras crianças zombavam de você ou você era vítima de provocações constantes ou intimidação? Embora não seja um gatilho necessário, passar por um evento traumático precoce pode ter um impacto no desenvolvimento de ansiedade social, às vezes anos depois.
- Aprendizagem Observacional: Se você mesmo não passou por um evento traumático, viu alguém em uma situação social traumática? Para aqueles que já são vulneráveis à desordem, isso pode ter o mesmo impacto que passar pela situação em primeira mão.
- Transferência de Informações: Pais medrosos e socialmente ansiosos, sem saber, transferem informações verbais e não verbais para seus filhos sobre os perigos das situações sociais. Se sua mãe se preocupa muito com o que as outras pessoas pensam dela, é provável que você mesmo tenha desenvolvido um pouco dessa mesma ansiedade.
Sua criação também pode afetar a probabilidade de você desenvolver o SAD. Você tem mais chances de desenvolver o distúrbio se:
- Quando criança, você não foi exposto a situações sociais suficientes e não foi permitido desenvolver habilidades sociais apropriadas.
- Um ou ambos os seus pais estavam rejeitando, controlando, críticos ou superprotetores . As crianças que não formam um apego adequado ao cuidador principal correm maior risco porque não conseguem se acalmar e se acalmar quando estão em situações estressantes.
Fatores psicológicos
Além dos fatores ambientais do SAD, fatores psicológicos estão em ação. Se você tem SAD, muitas vezes você dirá a si mesmo que não é “bom o suficiente” em situações sociais.
Muitas vezes, haverá um comentário em andamento passando por sua mente quando em situações sociais temidas. Essa conversa interna negativa está enraizada em algo conhecido como crença central negativa .
No caso da ansiedade social, as crenças básicas negativas são crenças negativas de longa data que você tem sobre sua inadequação em situações sociais. Essas crenças são ativadas quando você está em uma situação que você percebe como ameaçadora.
Suas principais crenças fazem com que você experimente os sintomas cognitivos do TAS, tais como pensamentos negativos, uma tendência de apenas ver suas deficiências e uma obsessão em monitorar seus próprios sintomas de ansiedade.
Em uma nota positiva, porque o SAD não é inteiramente determinado por sua genética , é possível “desaprender” alguns dos pensamentos e padrões de comportamento negativos que você desenvolveu. A eficácia da terapia cognitivo-comportamental (TCC) baseia-se amplamente na ideia de que os fatores psicológicos são parcialmente responsáveis pela manutenção do distúrbio.
> Fonte:
Hales RE, & Yudofsky SC (Eds.). O livro de publicação de psiquiatria americana de psiquiatria clínica. Washington, DC: American Psychiatric; 2003.