Muitas pessoas com transtorno de personalidade limítrofe (BPD) experimentam vergonha intensa e crônica. A vergonha , uma emoção autoconsciente associada a um sentimento de inutilidade, auto-desprezo ou auto-aversão, pode em parte explicar os altos índices de autoflagelação e comportamento suicida em pessoas com DBP.
O que é vergonha?
Usamos a palavra o tempo todo, mas o que exatamente é "vergonha"? A vergonha é considerada uma das emoções autoconscientes ; é uma emoção que se relaciona ao nosso comportamento ou self, muitas vezes em relação às opiniões de outras pessoas.
Outras emoções autoconscientes incluem constrangimento e culpa.
Embora as linhas entre essas emoções tenham sido conceitualizadas de maneiras diferentes, uma maneira de pensar sobre isso é que a vergonha é diferente do constrangimento ou da culpa porque experimentamos essas duas emoções em relação ao nosso comportamento, enquanto a vergonha é uma emoção que se relaciona diretamente com o nosso comportamento. senso próprio. Para entender essa distinção, vamos usar o exemplo de um ato impulsivo com o qual algumas pessoas com DBP lutam: furto em lojas.
Imagine que, por impulso, você roubou algo de uma loja. Mesmo que ninguém tenha descoberto sobre o furto em lojas, você pode experimentar culpa, um sentimento de que você fez algo errado. Se alguém descobriu sobre seu comportamento, você pode sentir constrangimento, a sensação que sente quando outras pessoas descobrem que você fez algo que viola as normas sociais.
A vergonha, por outro lado, é um sentimento de que você é ruim ou digno de desprezo.
Não é necessariamente sobre um comportamento ou evento específico, mas é um sentimento de ser inadequado como pessoa. Você pode sentir vergonha após furtar em lojas, mas a vergonha traz consigo um julgamento adicional.
BPD e vergonha
Muitas pessoas com DBP sofrem de vergonha generalizada e crônica, independentemente do seu comportamento. De fato, pesquisas sugerem que a vergonha pode distinguir a DBP de outras desordens.
Em um estudo, mulheres com DBP relataram mais propensão à vergonha do que mulheres saudáveis ou mulheres com fobia social, um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo de situações sociais e sendo avaliado por outros.
Mulheres com DBP e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) não têm maior propensão à vergonha do que as mulheres com apenas DBP. Isso sugere que a vergonha-vergonha pode estar relacionada especificamente à DBP, e não à co-ocorrência de sintomas relacionados ao trauma.
A relação entre a vergonha, a auto-agressão e o suicídio
Além da crescente pesquisa que mostra uma conexão entre DBP e vergonha, vários especialistas sugeriram uma conexão entre a vergonha e a autodestruição deliberada e as tentativas de suicídio .
A vergonha auto-relatada tem sido associada a ameaças passadas de suicídio e a pensamentos suicidas atuais e passados. A vergonha também pode preceder episódios de autolesão deliberada. Por exemplo, um estudo demonstrou que as mulheres com DBP que expressaram mais vergonha ao falar sobre seus comportamentos de autoflagelação foram mais propensas a se prejudicar no futuro.
Reduzindo Vergonha
Apesar da intensa dor emocional gerada pelos sentimentos de vergonha na DBP, poucos especialistas tentaram desenvolver tratamentos que reduzam diretamente os sentimentos vergonhosos.
No entanto, alguns estudos preliminares mostraram que a habilidade Terapia Comportamental Dialética de "Ação oposta" pode ajudar a reduzir a vergonha sobre eventos específicos.
Infelizmente, as pessoas que sentem altos níveis de vergonha também podem se sentir motivadas a esconder sua vergonha por medo de que os outros possam julgá-las inaceitáveis. Mas esse sigilo também pode atrapalhar a recuperação. Se o seu terapeuta não souber que você está sentindo vergonha, será difícil para eles intervir.
Fontes:
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