Pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo pós - parto apresentam sintomas logo antes ou depois do parto. Alguns começam a ter sintomas durante a gravidez.
Outros pais podem desenvolver sintomas de TOC quando seus filhos são um pouco mais velhos e independentes. Para esses pais, os pensamentos obsessivos podem começar quando é hora da criança frequentar a creche ou freqüentar a escola. Muitas vezes esta é a primeira vez que a criança está longe de casa e a supervisão do (s) pai (s).
Os pais podem começar a ficar obcecados com a contaminação ou com sua incapacidade de garantir que a criança esteja segura ou de que suas necessidades sejam atendidas, entre outras coisas.
Para aqueles que tiveram TOC antes de seus filhos nascerem, novos pensamentos ou medos podem surgir. Mesmo as pessoas que manejam com sucesso os sintomas do TOC podem recair se as responsabilidades dos pais desencadearem novos pensamentos intrusivos. Durante períodos de alto estresse ou transições de vida, os sintomas de ruptura podem recorrer a diferentes obsessões e compulsões.
OCD parental afeta toda a família
Black, Gaffney, Schlosser e Gabel descobriram em um estudo de acompanhamento de dois anos que crianças com pais que têm TOC têm mais probabilidade do que outras de desenvolver condições sociais, comportamentais ou emocionais. Os pais com TOC freqüentemente experimentam problemas em seu próprio funcionamento social, emocional e comportamental. Jennifer Jencks, LICSW e Barbara Van Noppen, Ph.D. sugerem em seu artigo sobre acomodação que esses problemas também afetam o funcionamento familiar e podem afetar o desenvolvimento infantil.
Eles explicam a acomodação, no caso do TOC, como formas pelas quais a família apóia intuitivamente os pais (reafirmação, evitação, etc.) que podem, sem querer, reforçar seu TOC. A acomodação é um dos principais fatores que predizem a gravidade dos sintomas do TOC, de acordo com Van Noppen e Steketee.
Tratamento para TOC Parental
O tratamento para pais com TOC é muito parecido com o tratamento para outras pessoas com TOC. Idealmente, qualquer pessoa com TOC teria terapia individual com base em um modelo de terapia cognitivo-comportamental (TCC). A maioria das pessoas responde bem a uma combinação de Exposição e Prevenção de Resposta (ERP), um tipo específico de TCC e TCC tradicional para abordar os pensamentos que geram compulsões.
ERP envolve exposição repetida ao medo sem se envolver no comportamento que é usado para diminuir a ansiedade. Um pai com transtorno obsessivo-compulsivo após o parto pode ser solicitado a observar seu filho dormindo sem colocar um espelho no nariz da criança para garantir que ela esteja respirando (ou qualquer outro ritual que o pai possa usar para controlar pensamentos intrusivos de que a criança pode morrer em seu / seu sono). O objetivo do ERP é perceber que a ansiedade vai desaparecer sem se envolver nos rituais ou comportamentos que geralmente se usa para acalmar o medo e / ou a ansiedade.
Outro componente da terapia para pais com TOC é a terapia familiar . É importante que os membros da família compreendam o transtorno e as maneiras pelas quais podem contribuir inadvertidamente para ele. Crianças e cônjuges ou parceiros aprendem como eles acomodam os pais com transtorno obsessivo-compulsivo e novas estratégias para desvincular-se desse comportamento.
Ao falar sobre essas questões em conjunto, as crianças e os cônjuges / parceiros aprendem como resistir a comportamentos e respostas antigos e substituí-los por novos. O pai com transtorno obsessivo-compulsivo também aprende com cada membro da família como ele / ela se sente quando solicitado a se envolver em comportamentos ou rituais que são prejudiciais para os pais.
A medicação é frequentemente usada para o tratamento de qualquer tipo de transtorno obsessivo-compulsivo. É importante trabalhar com um psiquiatra que possa orientar e dirigir seu tratamento, especialmente os medicamentos que você toma. Os antidepressivos são frequentemente eficazes no tratamento do TOC. Encontrar a medicação certa na dose correta pode demorar um pouco, então siga em frente e uma boa comunicação com o psiquiatra e terapeuta é fundamental.
É útil manter um diário ou registro de seus sintomas para compartilhar com o médico e o terapeuta. Isso permite que eles vejam padrões ao longo do tempo e ajustem a medicação conforme necessário.
Auto-ajuda para o TOC Parental
Grupos de auto-ajuda e apoio também são muito úteis para pais com TOC. Os grupos permitem que os membros aprendam com aqueles que compartilham desafios semelhantes, e que devolvam aos outros à medida que aprendem a lidar com sua condição.
Atividades de relaxamento e meditação mindfulness são fundamentais para gerenciar o TOC e o estresse diário. A maioria dos pesquisadores recomenda essas técnicas para pessoas com TOC.
Também é importante cuidar da sua saúde, pois a saúde física afeta a saúde mental. Durma bastante, coma alimentos nutritivos e tente fazer algum exercício na maioria dos dias. É útil evitar a cafeína, pois pode contribuir para a ansiedade.
> Fontes:
> Black, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Filhos de pais com transtorno obsessivo-compulsivo - estudo de seguimento de 2 anos. Acta Psychiatry Scand, April 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Esquecemos as crianças que têm pais com TOC ?: Acomodação e intervenção precoce. Fundação Internacional de TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. e Steketee, G. (2009). Testando um modelo conceitual de preditores de pacientes e familiares de sintomas de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), Behavior Research and Therapy , 47, 18-25.