Como com todas as formas de doença mental, não há cura conhecida para o TOC. Embora a medicação possa reduzir ou mesmo eliminar os sintomas do TOC, se você parar de tomar o remédio, é provável que seus sintomas retornem. Da mesma forma, enquanto a psicoterapia pode ser muito eficaz, se você parar de usar as técnicas que aprendeu, seus sintomas podem piorar novamente.
Como tal, o TOC é geralmente visto como uma doença crônica, significando que, assim como o diabetes ou a epilepsia, é algo que você terá que trabalhar para administrar todos os dias.
Embora inicialmente possa ser difícil de aceitar, ter uma doença crônica como o TOC exige que você mude seu foco de uma cura definitiva para o TOC para gerenciar e lidar com os sintomas .
A boa notícia é que existem tratamentos eficazes disponíveis e, embora todos os tratamentos não funcionem para todas as pessoas, a maioria das pessoas pode obter alívio significativo dos sintomas usando uma combinação de medicação (s) e / ou psicoterapia. Para as pessoas que não conseguem encontrar alívio usando tratamentos padrão, novas terapias sob a forma de estimulação cerebral profunda estão no horizonte. Há também várias estratégias úteis que você pode usar para lidar com o TOC.
Finalmente, embora possa ser frustrante perceber que atualmente não há cura para o TOC, pode ser útil pensar sobre como você se relaciona com seus sintomas. Embora desagradável, a ansiedade é uma parte muito necessária da vida - pode ajudar a nos manter seguros e nos motivar a agir quando há um problema.
De fato, viver uma vida livre de ansiedade é irreal e, de fato, provavelmente seria um pouco entediante. Quanto mais você puder aprender a aceitar e integrar a ansiedade em sua vida, ao mesmo tempo em que aprende novas habilidades para lidar com a ansiedade, com exceção das compulsões, mais fácil será lidar com ela.