Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) são transtornos de ansiedade que comumente co-ocorrem em pessoas com histórico de trauma.
De fato, a pesquisa mostra que a probabilidade de uma pessoa diagnosticada com transtorno do estresse pós-traumático desenvolver o TOC dentro de um ano é de cerca de 30%. Isso é muito maior do que a presença atual de TOC na população geral, que é de cerca de 1%.
Antes de aprofundar mais a ligação entre TEPT e TOC, é importante entender o básico dessas condições de saúde mental.
Entendendo o TEPT
TEPT pode ocorrer em pessoas que sofreram ou presenciaram trauma.
O trauma é um evento que causa sofrimento físico, emocional ou psicológico a uma pessoa. Exemplos podem incluir:
- Problemas de relacionamento (por exemplo, um divórcio)
- Morte de um ente querido
- Ser vitimizado
- Desastre natural
- Acidente de carro
- Sendo criticado
Uma pessoa com TEPT tem pensamentos persistentes e perturbadores sobre o trauma, muitas vezes revivida através de flashbacks ou pesadelos.
Diagnosticando TEPT
Para ser diagnosticado com TEPT, uma pessoa deve ser exposta a um evento traumático e ter sintomas por um mês. Esses sintomas podem incluir:
- Memórias intensas e repetitivas
- Pensamentos negativos (por exemplo, sentir-se separado dos outros)
- Evitando lembretes do trauma
- Experimentar sintomas reativos (por exemplo, ser facilmente assustado ou ter explosões de raiva)
Entendendo o TOC
Embora muitas pessoas tenham comportamentos repetitivos ou pensamentos motivados, os pensamentos e comportamentos de uma pessoa com TOC são persistentes e perturbadores para o funcionamento diário.
Obsessões
Obsessões são pensamentos, impulsos e / ou imagens recorrentes e persistentes que são vistos como intrusivos e inadequados.
A experiência de obsessões provoca angústia e ansiedade consideráveis para uma pessoa.
É importante entender que as obsessões no TOC não são apenas preocupações sobre os problemas da vida real, e as pessoas tentam (muitas vezes sem sucesso) ignorar ou "afastar" esses pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes, geralmente sabendo que são irracionais e sua própria mente. No entanto, pessoas com TOC não podem suprimir ou ignorar suas obsessões.
Compulsões
Compulsões são comportamentos repetitivos (por exemplo, lavar as mãos excessivamente, checar, acumular ou constantemente tentar colocar as coisas à sua volta em ordem) ou rituais mentais (por exemplo, freqüentemente orando, contando em sua cabeça, ou repetindo frases constantemente em sua mente) que alguém sente que tem que fazer em resposta à experiência de pensamentos obsessivos.
As compulsões concentram-se em tentar reduzir ou eliminar a ansiedade ou impedir a probabilidade de algum tipo de evento ou situação temida. Como as obsessões, uma pessoa com TOC sabe que essas compulsões são ilógicas, o que causa mais sofrimento.
Diagnóstico de TOC
Para ter um diagnóstico de TOC, uma pessoa deve experimentar mais de uma hora por dia de obsessões e / ou compulsões intrusivas e incontroláveis.
Além disso, essas obsessões e / ou compulsões devem causar sofrimento considerável e prejudicar o funcionamento, como no trabalho, na escola ou com os amigos.
Como o PTSD e o OCD estão conectados?
Com ambos os transtorno de estresse pós-traumático e transtorno obsessivo-compulsivo, uma pessoa tem pensamentos intrusivos e, em seguida, se envolve em comportamentos neutralizantes para reduzir sua ansiedade desses pensamentos angustiantes.
No TEPT, uma pessoa muitas vezes tenta neutralizar seus pensamentos suprimindo-os ou envolvendo-se em outros comportamentos como isolamento e evitação.
Compulsões são os comportamentos neutralizantes no TOC. Embora comportamentos compulsivos (como checagem, pedidos ou colecionismo) possam fazer com que uma pessoa se sinta mais controlada, segura e menos ansiosa a curto prazo, a longo prazo, esses comportamentos não apenas abordam inadequadamente a origem da ansiedade. , eles podem até aumentar a quantidade de ansiedade que alguém experimenta.
Tratamento do TOC relacionado ao trauma
O TOC é classicamente tratado com terapia de exposição, na qual uma pessoa é exposta aos estímulos que lhes causam a ansiedade e, em seguida, impedidos de se envolverem em sua compulsão normal. Mas, com TOC ou TOC relacionados ao trauma que estão ocorrendo com o TEPT, você pode precisar de um tipo diferente de terapia.
Com isso, alguns especialistas usam a terapia cognitivo-comportamental para o TOC relacionado ao trauma. Neste tipo de terapia, uma pessoa é ensinada a redirecionar seus pensamentos intrusivos sobre o evento traumático.
Uma palavra de
No final, quando se trata de trauma, parece haver um limite impreciso entre o TOC e o TEPT.
Se você tem TEPT e / ou TOC, é muito importante procurar tratamento de um profissional de saúde mental. Certifique-se de mencionar qualquer história de trauma ao seu psicólogo ou terapeuta também, pois isso pode afetar seu plano de tratamento.
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