Existem muitos tratamentos eficazes de TOC disponíveis
Embora o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) seja uma doença mental grave associada a altos níveis de incapacidade, há vários tratamentos para TOC que reduzirão significativamente os sintomas do TOC em dois terços das pessoas afetadas. Para os restantes um terço das pessoas que não são ajudadas pelos tratamentos padrão do TOC, vários tratamentos alternativos e experimentais do TOC oferecem uma nova esperança.
Medicação para o TOC
Há uma série de medicamentos que foram aprovados pela Food and Drug Administration (FDA) para o tratamento do TOC. A maioria desses medicamentos pertence a uma classe de antidepressivos chamada de inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs); no entanto, uma dessas drogas, Anafranil, pertence a uma classe de medicamentos chamados antidepressivos tricíclicos (TCAs). Embora esses medicamentos sejam chamados de antidepressivos, eles também são eficazes no tratamento de transtornos de ansiedade, como o TOC. Acredita-se que esses medicamentos aumentem a quantidade de serotonina disponível no cérebro. Problemas com a serotonina podem ser uma causa significativa do TOC.
Se você tentou medicação OCD padrão e não teve sucesso, a terapia de reposição pode ajudar. A terapia de aumento é uma estratégia usada para melhorar as chances de aliviar os sintomas do TOC ao tratar o TOC com medicação. Terapia de aumento envolve o uso de combinações de drogas, ao invés de um único medicamento, para efeito máximo.
Estratégias de aumento podem ser especialmente eficazes para pessoas que não respondem ao tratamento padrão.
Terapia psicológica para o TOC
A terapia psicológica para transtorno obsessivo-compulsivo é eficaz para reduzir a frequência e a intensidade dos sintomas do TOC. Os dois tipos principais de terapia psicológica para o TOC são a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e um tipo de tratamento comportamental chamado terapia de prevenção de resposta e exposição (ERP).
Mais de dois terços das pessoas que completam qualquer forma de terapia para o TOC notam uma diminuição substancial na frequência e gravidade dos sintomas.
Embora a TCC individual para transtorno obsessivo-compulsivo seja muito eficaz, ela também pode ser muito cara. Para reduzir os custos, se você estiver recebendo tratamento para TOC através de um hospital ou de outros locais de atendimento médico, agora é muito provável que você tenha a opção de receber a terapia de grupo para sintomas do TOC. Embora um cenário de grupo possa inicialmente ser intimidante, existem muitos benefícios em participar do grupo TCC para TOC.
Se você analisou o CBT e o ERP e eles não combinam com você, dê uma olhada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). A ACT é uma terapia psicológica relativamente nova para o transtorno obsessivo-compulsivo que se mostrou promissora no tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo o TOC. A filosofia central do ACT é que a ansiedade faz parte da vida e, portanto, é nossa reação à experiência de ansiedade que pode ser o problema real.
Tratamentos experimentais para o TOC
Estima-se que entre 25 e 40% das pessoas não responderão às opções de tratamento descritas acima. Estudos sugeriram que os tratamentos direcionados a circuitos específicos no cérebro poderiam ser úteis na redução dos sintomas do TOC entre as pessoas que não respondem às terapias de primeira linha.
Estimulação cerebral profunda pode oferecer tal tratamento.
A estimulação magnética transcraniana repetitiva , ou rTMS, também recebeu considerável atenção como um possível tratamento alternativo para reduzir os sintomas do TOC. No entanto, até o momento, as evidências têm sido misturadas com relação a se a EMTr é um tratamento eficaz.
Auto-ajuda para o TOC
Embora o tratamento para o TOC geralmente envolva a consulta com um profissional de saúde mental qualificado, há várias estratégias de auto-ajuda para o TOC que você pode começar a usar agora mesmo para ajudá-lo a lidar com os sintomas do TOC.
Dado que o estresse é um dos principais desencadeantes dos sintomas do TOC, uma das melhores maneiras de lidar é aprender e praticar várias técnicas de relaxamento .
Finalmente, enquanto a maioria de nós está familiarizada com os benefícios físicos do exercício aeróbico, incluindo níveis reduzidos de colesterol e menor risco de doença cardíaca e diabetes, há evidências crescentes de que o exercício também pode reduzir os sintomas do TOC.
Fontes:
Larson, Paul. "Estimulação cerebral profunda para transtornos psiquiátricos". Neuroterapêutica janeiro de 2008 5: 50-58. 01 de setembro de 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, e Griez, E. "O transtorno obsessivo-compulsivo: uma revisão crítica de perspectivas terapêuticas". Acta psychiatrica Scandinavica 15 de fevereiro de 2005 111: 261-271. 01 de setembro de 2008.