Fazendo perguntas de acompanhamento durante conversa fiada quando você tem SAD

Perguntas de acompanhamento são uma parte importante da conversa. Sem perguntas de acompanhamento, você e seu parceiro de conversação acabarão pedindo e respondendo a uma série de perguntas sem nunca falar em profundidade sobre qualquer assunto em particular - o que parecerá estranho . As perguntas de acompanhamento mantêm a conversa em andamento e permitem esclarecimentos. e elaboração de detalhes.

No entanto, se você sofre de transtorno de ansiedade social, fazer perguntas de acompanhamento ou mesmo fazer conversa fiada em primeiro lugar pode parecer desconfortável - ou francamente provocador de ansiedade. Enquanto você trabalha em sua ansiedade social com a ajuda do tratamento, use as dicas abaixo para também aperfeiçoar suas habilidades de conversação. Ter esta lista de tipos de perguntas em breve lhe dará confiança e ajudará a reduzir a ansiedade social que você sente.

Passos para fazer perguntas de acompanhamento

Conversas em geral geralmente começam com conversas sobre tópicos como clima, família, trabalho, hobbies e outros interesses. Há duas maneiras de fazer com que outra pessoa fale: fazendo perguntas sim / não ou abertas.

Sim / Não Perguntas

Sim / não perguntas exigem apenas uma resposta sim ou não do seu parceiro de conversação. Essas perguntas geralmente começam com palavras como "iria", "deveria", "é", "é", "fez", "faz" etc.

Questões em aberto

Obviamente, você pode ver como algumas das perguntas acima sim / não levariam à conversação. No entanto, você também pode orientar seu parceiro mais profundamente nos tópicos, fazendo perguntas que levem um pouco mais de explicação. Essas perguntas assumem uma forma diferente, começando com palavras como "como", "por que", "o que" e "onde".

Se você começa uma conversa fiada perguntando perguntas de sim / não ou perguntas abertas, você vai querer fazer perguntas de acompanhamento para aprofundar a conversa.

Perguntas de acompanhamento

Se o seu parceiro de conversa responder que ele assistiu Survivor (ou qualquer outro programa) na noite anterior, faça uma pergunta para obter mais detalhes, como os seguintes:

É melhor escolher um tópico sobre o qual você sabe um pouco, para que você possa seguir a resposta da outra pessoa com seu próprio ponto de vista.

Se a pessoa responder à pergunta aberta dizendo que tem uma irmã, algumas possíveis perguntas de acompanhamento podem incluir o seguinte:

Ao pensar em perguntas de acompanhamento, as seguintes palavras-chave podem ser usadas para construir:

Uma vez que você tenha o hábito de fazer perguntas de acompanhamento, será mais fácil gerá-las durante a conversa. Lembre-se, porém, de sempre ouvir atentamente o que a outra pessoa tem a dizer.

Apenas formule sua pergunta quando a pessoa terminar de falar, porque o que ela diz provavelmente afetará o que você pergunta a seguir.

Uma maneira de fazer isso é praticar a escuta ativa, na qual você ouve como se precisasse explicar o que a pessoa está dizendo para outra pessoa. Se algo não faz sentido ou você não entende, peça esclarecimentos.

Leitura entre as linhas através de perguntas de acompanhamento

Às vezes, durante a conversa, a outra pessoa lhe dará pequenos pedaços de informação que sugerem o que ele ou ela quer que você pergunte a seguir. Uma pessoa pode dizer algo como "Eu tenho trabalhado como contador, mas não tenho certeza por quanto tempo mais".

Nesse caso, considere fazer perguntas de acompanhamento que ajudem a esclarecer o que a outra pessoa está pensando, como "O que você quer dizer com isso?" ou "Por que você acha isso?" Use-as quando sentir necessidade de entender o ponto de vista da outra pessoa ou como elas estão se sentindo em relação a um determinado tópico. Isso é particularmente útil se a pessoa tiver deixado pistas sobre um significado mais profundo do que as palavras que ele está dizendo.

Mais dicas para perguntas de acompanhamento

Interesse genuíno

Quando você começa a fazer conversa fiada, você pode estar tentando fazer com que você e a outra pessoa se sintam à vontade. É quando há muitas idas e vindas de perguntas do tipo "sim" e "não".

É quando você começa a ficar genuinamente interessado no que a outra pessoa tem a dizer que a conversa toma vida própria. Portanto, concentre-se menos em obter os detalhes de como fazer perguntas de acompanhamento corretas e mais em se tornar genuinamente interessado na outra pessoa.

Uma palavra de

Use essas dicas quando precisar fazer pequenas conversas com um estranho ou alguém que você não conhece bem. Lembre-se, mesmo que o seu eu socialmente ansioso possa buscar a perfeição - esse não deveria ser seu objetivo. Em vez disso, imagine seu objetivo final de fazer um novo amigo e veja o processo de perguntas e respostas como um passo necessário para construir essa amizade.

> Fontes:

> Universidade do Nordeste. A arte da pequena conversa americana .

> Instituto de Pesquisa em Timidez. Como fazer uma pequena conversa bem sucedida.

> Saúde UT San Antonio. 12 dicas sobre como fazer conversa fiada .