Se você quiser que seus elogios se destaquem, considere oferecê-los de maneiras únicas. Elogios entregues de maneiras incomuns serão lembrados e mostrarão sua capacidade de pensar criativamente. Isso pode ser especialmente importante se você vive com transtorno de ansiedade social (TAS), pois suas habilidades sociais podem estar faltando.
1. Escolha palavras exclusivas
As pessoas tendem a usar excessivamente as mesmas palavras brandas ao dar elogios.
Permita que sua mensagem se destaque, escolhendo palavras únicas que você não ouve todos os dias. Exemplos podem incluir que seu marido parece "dapper" ou sua namorada é um atleta "fenomenal". Apenas certifique-se de que suas palavras são genuínas: caso contrário, seu elogio pode parecer exagerado e não sincero.
2. Use palavras de um idioma diferente
O que poderia ser mais divertido do que aprender algumas palavras em um novo idioma para que você possa usá-las para um elogio? Adjetivos de outras línguas são particularmente úteis. Por exemplo, "guapo" significa bonito em espanhol. Se a pessoa com quem você está falando tiver uma língua nativa diferente do inglês, escolher um elogio nesse idioma lhe dará muitos pontos, tanto por originalidade quanto por consideração. Finalmente, se uma língua estrangeira parece assustadora, que tal tentar sua mão na linguagem de sinais? Encontre um tutorial em vídeo no Youtube e compartilhe o que você aprendeu com amigos e familiares para que eles entendam o que você está assinando.
3. Personalize seus elogios
Adapte o elogio ao indivíduo, usando piadas internas que só vocês dois entenderão. Por exemplo, uma vez que você aprendeu essas manobras de linguagem de sinais, use-as para dar elogios a membros da família que só eles entenderão. Eles vão se sentir especial sabendo que os elogios são projetados apenas para eles.
4. Faça uma comparação de celebridades
Se você tem uma celebridade favorita, considere dizer a outra pessoa o quanto ela é mais atraente do que essa pessoa. Por exemplo, diga ao seu marido que ele é "mais bonito do que Tom Cruise" ou "mais engraçado que Adam Sandler". Nessas situações, não há problema em esticar um pouco a verdade - seu namorado ainda vai gostar de conhecer as qualidades nele que você considera atraentes.
5. Dê uma compilação escrita
Nem todo mundo se sente confortável em compartilhar elogios pessoalmente - especialmente aqueles que sofrem com a ansiedade social. Não sinta que você não pode compartilhar seus elogios se estiver muito nervoso. Em vez disso, reserve um tempo para enviar uma nota manuscrita (em tempo hábil) para a pessoa que deseja elogiar. Escreva uma nota para sua tia dizendo a ela o quanto você gostou da sua última visita. Envie um email para um colega de trabalho elogiando um trabalho bem feito no escritório. Envie um cartão agradecendo a uma pessoa que lhe deu um presente. Os elogios oferecidos por escrito têm o mesmo impacto - e muitas vezes mais.
6. Elogio usando seus olhos
Um longo olhar é uma forma oculta de elogio. Esses tipos de olhares funcionam melhor se você estiver fora em uma data. Em essência, você está comunicando a ideia de que não consegue tirar os olhos da outra pessoa.
Certifique-se de usar apenas o tipo de elogio quando apropriado, como quando você está com alguém que você sabe que também é atraído por você.
7. Elogio por Texto
Você pode elogiar por texto? Sim, claro. Apenas mantenha-os relativamente curtos e evite o uso de texto falado. Esteja ciente de que nem todo mundo verifica seu telefone regularmente, então não se sinta mal se você não receber uma resposta imediatamente. Lembre-se da regra de ouro dos elogios - eles não são dados para receber nada em troca, apenas para fazer a outra pessoa se sentir bem.
8. Cumprimentos prontos
Você está enfrentando uma seca de elogios em sua casa? Torne isso mais fácil para todos com elogios prontos para as pessoas pegarem e compartilharem.
Crie uma folha destacável imprimível com elogios que você pode compartilhar. Ou crie um jarro de elogios, com idéias como "Você é incrível", "Você é inspirador" ou "Você é maravilhoso". Personalizá-los para sua família e você terá um tempo divertido compartilhando os elogios que você inventou juntos.
9. Tecnologia para elogios
Existem até apps para dar elogios! O aplicativo "Kindr" permite que você compartilhe elogios com outros usuários do aplicativo. Ou você pode tentar compartilhar elogios em sites de mídia social. Se você postar um elogio na parede de um amigo no Facebook, todos os seus amigos vão vê-lo, dando-lhe muito mais peso.
10. Peça ajuda a alguém como um elogio
Uma das maneiras mais fáceis e impactantes de oferecer um elogio é pedir a alguém para ajudá-lo a fazer alguma coisa. Em essência, você está dizendo à pessoa que você valoriza suas habilidades e habilidades, sem ter que dizer diretamente a elas. Peça uma opinião, ajuda com tecnologia ou conselhos sobre uma situação preocupante. A outra pessoa ficará lisonjeada por você ter pensado em perguntar a ele.
Uma palavra de
Se você vive com transtorno de ansiedade social, pode achar difícil oferecer elogios. Comece pequeno, dando um simples elogio a alguém que você conhece bem. Trabalhe seu caminho de lá em direção a tipos mais desafiadores de elogios. Com o tempo, você descobrirá que o ato de dar elogios se torna mais fácil e natural.
Fontes:
> Ahrens LM, Mühlberger A, Pauli P, Wieser MJ. Discriminação visuocortical prejudicada na aprendizagem de estímulos socialmente condicionados à ansiedade social. Soc Cogn Affect Neurosci . 2015; 10 (7): 929-937.
> Lissek S, Levenson J, Biggs AL, et al. Condicionamento elevado do medo a estímulos incondicionados socialmente relevantes no transtorno de ansiedade social. Sou J Psiquiatria . 2008; 165 (1): 124-132.
Psicologia hoje. 9 tipos de elogios e por que eles funcionam (ou não).
Psicologia hoje. A arte do elogio.
Universidade de Minnesota. Elogios Americanos.