Lidando quando seu cônjuge tem ADD / ADHD

O casamento com uma pessoa com TDAH é um desafio

O casamento é um trabalho duro! Requer boa comunicação, respeito mútuo, compromisso, empatia e compreensão dos sentimentos e necessidades de seu parceiro.

Para indivíduos com TDAH , esses requisitos podem ser difíceis. Relacionamentos podem se tornar tensos. Um cônjuge pode facilmente ficar frustrado com a desorganização e desatenção do parceiro. Os sentimentos podem se machucar quando o indivíduo com TDAH é incapaz de cumprir suas obrigações emocionais ou físicas.

Por exemplo, um cônjuge com TDAH é muito mais propenso que o adulto médio a ...

Quando essas questões surgem - e não são abordadas de forma construtiva - pode ser fácil para um cônjuge acreditar que o parceiro de TDAH está causando deliberadamente danos e dor.

Resultados potenciais de comportamentos de TDAH no casamento

Como resultado dos comportamentos do seu parceiro de TDAH, os cônjuges podem sentir-se como se estivessem sendo forçados a um papel de "pais" em seu casamento. O parceiro sem TDAH acaba sendo aquele que fornece estrutura e lembretes. Eles acabam se sentindo frustrados, desapontados e cansados ​​quando o parceiro de TDAH não cumpre.

Em vez de compartilhar uma carga de responsabilidades com um parceiro valioso, eles sentem que estão carregando apenas a carga - enquanto TAMBÉM ajudam o parceiro através de dificuldades e crises. Os cônjuges podem acabar cuidando das tediosas tarefas domésticas que são difíceis para o indivíduo com TDAH, pagando as contas, agendando consultas, limpando e organizando a casa, mantendo a despensa e a geladeira abastecidas.

Pode ser cansativo!

Dicas para entender e apoiar seu cônjuge com TDAH

TDAH é um distúrbio - mas as pessoas com TDAH também têm grandes forças. É importante entender o distúrbio e seus sintomas, lembrando as coisas maravilhosas sobre o seu cônjuge que o trouxeram para o relacionamento em primeiro lugar.

Como você faz tudo isso acontecer?

  1. É importante que os cônjuges tenham uma boa compreensão do TDAH e da maneira como os sintomas podem afetar o relacionamento conjugal . Leia sobre o TDAH em adultos e peça ao seu cônjuge para descrever seus sintomas. Considere juntar-se a um grupo de apoio (on-line ou pessoalmente), onde você pode discutir com segurança e aprender mais sobre os desafios que acompanham o casamento a uma pessoa com TDAH.
  2. Tente ver as coisas do ponto de vista do seu parceiro. Manter tudo junto e tentar controlar os sintomas de TDAH no trabalho ou com os filhos pode exigir uma enorme quantidade de energia e esforço. Seu parceiro pode ficar mais irritado com você porque você está seguro. Isso não quer dizer que esse comportamento é desculpável, mas ajuda você a ver de onde o comportamento pode estar vindo.
  3. Prepare-se para o sucesso. Em outras palavras, desenvolva os pontos fortes do seu parceiro, evitando situações potencialmente difíceis. Juntos, determinar em que sua esposa é boa e gosta de fazer em casa. Estabeleça acordos claros para que cada um de vocês compreenda suas responsabilidades. Evite eventos ou atividades que possam ser estressantes para seu parceiro - ou que provavelmente a levem a escolhas impulsivas ou mal concebidas.
  1. Redescubra o que você ama um ao outro. O que foi que te uniu? Como você pode reacender a faísca? Passem tempo juntos - sozinhos - fazendo o que vocês dois amam!