Por que nós experimentamos e exemplos
Imagine que você acabou de entrar no seu restaurante italiano favorito. Quando você entra pela porta, o delicioso cheiro de alho e tomate é quase irresistível. Você se senta para esperar por uma mesa, e depois de alguns minutos, os aromas começam a se dissipar até que você mal os percebe. Este é um exemplo do que é conhecido como adaptação sensorial.
Por que experimentamos a adaptação sensorial?
Adaptação sensorial refere-se a uma redução na sensibilidade a um estímulo após exposição constante a ele. Enquanto a adaptação sensorial reduz nossa consciência de um estímulo constante, ela ajuda a liberar nossa atenção e recursos para atender a outros estímulos no ambiente ao nosso redor. Todos os nossos cinco sentidos estão constantemente se ajustando ao que está ao nosso redor, bem como a nós individualmente e ao que estamos vivenciando, como envelhecimento ou doença.
Imagine o que seria se você não tivesse uma adaptação sensorial. Você pode se sentir oprimido pelo cheiro pungente de cebolas vindas da cozinha ou pelo barulho da televisão da sala de estar. Como a exposição constante a um estímulo sensorial reduz nossa sensibilidade a ele, somos capazes de desviar nossa atenção para outras coisas em nosso ambiente, em vez de nos concentrar em um estímulo irresistível.
Exemplos
Aqui estão mais alguns exemplos de adaptação sensorial:
- "Pense em entrar em uma casa onde peixe frito, chucrute e queijo de cabeça foram preparados para o jantar. (Alguns jantares!) Você provavelmente desmaiaria na porta, mas as pessoas que estiveram na casa por algum tempo não estariam Além disso, os fumantes muitas vezes não percebem o quanto os não-fumantes são incomodados pelo cheiro da fumaça do tabaco . Por quê? Porque os receptores sensoriais respondem menos aos estímulos imutáveis, um processo chamado de adaptação sensorial.
(Coon & Mitterer, 2010)
- "Através do processo de adaptação sensorial, os sistemas sensoriais tornam-se menos sensíveis a estímulos constantes ou imutáveis. Quando você está usando um novo relógio de pulso ou anel, você pode primeiro estar ciente da sensação de pressão em sua pele, mas depois de um tempo você não Podemos agradecer a adaptação sensorial quando, após alguns minutos de exposição, os odores em um vestiário tornam-se menos perceptíveis, no entanto, a adaptação sensorial pode não ocorrer quando estamos repetidamente expostos a certos estímulos fortes, como o lamento alto de um alarme de carro ".
(Nevid, 2012) - Quando você entra em um quarto escuro ou à noite, seus olhos eventualmente se ajustam à escuridão porque suas pupilas se alargam para deixar entrar mais luz. Da mesma forma, quando você está na luz brilhante, seus olhos se ajustam pelo estreitamento de suas pupilas. Esta é outra forma de adaptação sensorial.
- Quando você pula em uma piscina fria ou entra em uma banheira quente, a água pode parecer desagradavelmente fria ou muito quente, mas eventualmente, seu corpo se ajusta à temperatura e ela se sente apenas moderadamente fresca ou perfeitamente agradável e até, eventualmente, Muito frio.
- Até a nossa coordenação mão-olho se ajusta quando necessário. Por exemplo, se você colocar óculos de proteção que fazem tudo parecer um pouco fora e tentar jogar uma bola em um objeto, eventualmente sua adaptação sensorial irá assumir o controle e você se ajustará o suficiente para ser capaz de acertar.
Fontes:
Coon, D. e Mitterer, JO (2010). Introdução à psicologia: Portais para a mente e comportamento com mapas conceituais. Belmont, CA: Wadsworth.
Nevid, JS (2012). Essencial da psicologia: conceitos e aplicações. Belmont, CA: Wadsworth.
Webster, MA (2012). Conceitos evolutivos de adaptação sensorial. F1000 Biology Reports , 4 , 21.
"Sensação e Percepção: Adaptação Sensorial." Universidade de Indiana - Purdue University Fort Wayne.