Como encontrar o terapeuta certo para o transtorno de personalidade borderline
Se você está lidando com uma doença mental como transtorno de personalidade borderline (BPD), encontrar o terapeuta certo é essencial para a sua saúde e bem-estar. Nem todo psicólogo é capaz de tratar a DBP e você não pode clicar com o primeiro profissional de saúde que você conhece. É importante que você continue procurando a pessoa certa que compartilhe suas metas de tratamento, pois você passará muito tempo com essa pessoa.
7 qualidades para procurar em um terapeuta
Ao procurar o terapeuta certo, essas são algumas qualidades que você deve ter em mente:
- Estabelecido
Se você fizer uma pesquisa rápida na Internet para terapeutas, milhares de resultados aparecerão. Algumas dessas pessoas são treinadores de vida ou consultores profissionais, mas não têm nenhuma formação médica ou certificações profissionais para tratar distúrbios como transtorno de personalidade limítrofe. É importante que você escolha um terapeuta que esteja licenciado para praticar de forma independente, então procure títulos após o nome da pessoa como LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD ou MD. Psicólogos e psiquiatras de renome declaram suas credenciais antecipadamente. Procure um terapeuta treinado em " terapia de conversa " que também tenha algum conhecimento sobre medicação. Embora apenas um MD licenciado possa receitar medicamentos, um médico certificado pode identificar a necessidade de opções de medicação e pode encaminhá-lo a um médico apropriado, se necessário.
- Reconfortante
Enquanto você pode estar nervoso para a sua primeira visita ou dois, o seu terapeuta nunca deve fazer você se sentir assustado ou intimidado. Em vez disso, eles devem fornecer-lhe um ambiente reconfortante e acolhedor, onde você é capaz de relaxar. A própria praticante não deve ser autoritária ou condescendente, mas envolvente e encorajadora. Embora você possa falar sobre assuntos desconfortáveis durante algumas sessões, você deve sempre se sentir bem-vindo e aceito em vez de envergonhado ou julgado.
- Adaptável
Embora muitos psicólogos tenham suas próprias abordagens clínicas favoritas, os bons terapeutas sabem que cada cliente tem necessidades diferentes. O terapeuta não deve tentar encaixar o cliente em sua linha de estudos preferida. Um bom conselheiro trabalha para descobrir o que funciona para cada pessoa e adapta as sessões a essa pessoa.
- Discreto
Se você está apenas começando o aconselhamento, pode estar preocupado em encontrar seu médico fora de suas sessões. Embora isso possa acontecer, um bom terapeuta será completamente discreto se encontrar você na Starbucks. Ele deve manter sua confidencialidade e privacidade como primordiais e fornecer informações específicas sobre o que você pode esperar nessas situações. É importante que você não se sinta desconfortável devido a uma reunião acidental.
- Mente aberta
Alguns terapeutas irão confundir você e seus comportamentos de acordo com seu diagnóstico , em vez de ver você como uma pessoa única. Mesmo quando se lida com transtorno de personalidade borderline, você quer que o terapeuta permita que você seja um indivíduo e não assuma que eles sabem tudo sobre você.
- Apropriado
Embora o terapeuta deva ser flexível e acessível, é importante que ela sempre mantenha limites apropriados com cada cliente. Não deve haver aberturas sexuais ou insinuações, nem ofertas de negócios nem toques que façam você se sentir desconfortável.
- Receptivo
Seu terapeuta deve estar aberto ao seu feedback sobre a terapia e como você percebe o progresso que você fez. A terapia pode ser difícil às vezes e você pode ficar frustrado com todo o processo. Ao falar sobre essas questões com seu conselheiro, você pode ter uma ideia melhor de como está indo e quais serão os próximos passos.
The Bottom Line
Ao procurar um terapeuta com essas qualidades, você pode garantir um relacionamento terapêutico produtivo que lhe dará a ajuda, o cuidado e a orientação de que você precisa. Com confiança e um diálogo aberto, você pode fazer progressos significativos no seu tratamento.