Onde encontrar um terapeuta de comportamento dialético
Os terapeutas da DBT são amplamente treinados para ministrar a Terapia Comportamental Dialética para Transtorno de Personalidade Limítrofe (TPL), um tipo único de terapia cognitivo-comportamental que demonstrou cientificamente reduzir os sintomas angustiantes da DBP, incluindo tentativas de suicídio e autoflagelação.
Vamos aprender mais sobre como você pode localizar um terapeuta DBT.
O que é terapia comportamental dialética?
A terapia comportamental dialética, ou DBT, concentra-se em ensinar habilidades comportamentais, como regular emoções, viver no momento, tolerar sofrimento e gerenciar relacionamentos com outras pessoas.
A TCD é feita em sessões de terapia individual e em grupo, além de sessões de treinamento por telefone.
Recursos para ajudar você a encontrar um terapeuta DBT para o seu Transtorno de Personalidade Borderline
Os terapeutas da DBT podem ser difíceis de encontrar. No entanto, existem alguns recursos que podem ajudá-lo em sua pesquisa.
O melhor lugar para começar sua busca é com o Diretório de Recursos Clínicos mantido pela Behavioral Tech - uma organização fundada por Marsha Linehan, Ph.D. para treinar profissionais de saúde mental em DBT. Este diretório permite que você pesquise clínicos e programas que passaram pelo treinamento de DBT com a Behavioral Tech, LLC ou as Clínicas de Pesquisa e Terapia Comportamental da Universidade de Washington. Os programas de tratamento podem ser pesquisados por estado.
Você também pode querer experimentar o diretório Find-A-Therapist da Association for Cognitive and Behavioral Therapies. Esse banco de dados permite que você pesquise os profissionais por nome, local, população atendida e especialidade (existe uma opção "DBT" na especialidade).
Este diretório também inclui listagens internacionais.
Se esses bancos de dados não forem úteis, tente ligar para departamentos de psicologia ou psiquiatria em universidades, faculdades ou centros médicos locais. Como a DBT é uma abordagem baseada em evidências para o tratamento, os departamentos de treinamento acadêmico geralmente incluem profissionais treinados em DBT.
Outra opção é a sua filial local da National Alliance on Mental Illness.
Além disso, você pode tentar procurar a agência do governo que trata das necessidades de saúde mental em sua área. Pode ser o Departamento de Serviços Sociais, Departamento de Saúde Mental ou uma agência similar. Essas agências podem conhecer os terapeutas da DBT na sua área e podem facilitar uma referência dependendo de suas necessidades.
Certifique-se de conversar com seu médico
É uma boa idéia conversar com seu médico ou psiquiatra sobre seu desejo de seguir a terapia com DBT. O seu médico pode fornecer um encaminhamento e ajudar a confirmar se esta é a melhor abordagem terapêutica para você.
Lembre-se, permaneça um defensor de sua saúde mental e certifique-se de escolher um terapeuta que tenha treinamento e credenciais DBT apropriados.
Fontes:
Chapman A. Terapia Comportamental Dialética: Indicações Atuais e Elementos Únicos. Psiquiatria (Edgemont). Setembro de 2006; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Terapia Comportamental Dialética: Uma Base de Evidências Crescente. Jornal de Saúde Mental. Fevereiro de 2007; 16 (1): 51-68.