Encontre-se em uma dessas leituras versáteis e que mudam de idéia
Se você adora o cheiro de um livro recém-comprado, a abertura de sua espinha ao abrir a capa pela primeira vez ou o simples ato de virar novas páginas, sabe que há algo de especial na leitura.
Todos os tipos de livros têm poder sobre nós, mas alguns podem nos ajudar de maneiras mais acionáveis e orientadas para o serviço, ou seja, livros do gênero de auto-ajuda. Esses livros podem ajudá-lo a encontrar suas paixões na vida, ensiná-lo a fortalecer suas amizades ou explicar como você pode se reconectar com sua espiritualidade, entre outros tópicos que mudam sua vida.
Esses livros de desenvolvimento pessoal variam de leituras rápidas e fáceis a manuais mais longos e livros de mesa de café. Um olhar para a seção de auto-ajuda na livraria, porém, e classificar o caos pode parecer quase impossível. É aí que entramos: fizemos a curadoria dos melhores livros de auto-ajuda no mercado agora mesmo para ajudá-lo a encontrar o (ou dois ou três) que você deve adicionar à sua estante em seguida.
Muitos consideram Eckhart Tolle um dos grandes líderes de pensamento do nosso tempo. Antes de A New Earth , Tolle escreveu The Power of Now , um best-seller e leitura obrigatória. A razão pela qual A Nova Terra faz essa lista é bastante simples: vai além de ensinar como viver no momento e ajuda os leitores a aprender como transformar seu sofrimento em paz. Todos os tipos de sofrimento são abordados no livro, da raiva e tristeza ao ciúme e ansiedade.
Tolle fala muito sobre o ego e como nos separar dele. Seus exemplos e exercícios recomendados não são apenas hocus pocus; eles realmente funcionam e são algo que qualquer um pode fazer. Se o seu sofrimento está enraizado na inveja, raiva, tristeza, tristeza, ansiedade ou depressão, Tolle irá ajudá-lo a ver a vida a partir de perspectivas variadas, despertando-o para o propósito da sua vida. Este livro é ótimo como ponto de referência também. Aqueles que pegarem uma cópia a lerão da frente para trás e depois reverão as palavras de Tolle repetidas vezes. Outros vão mantê-lo por suas mesinhas de cabeceira e virar para um capítulo quando estão sentindo algum excesso de bagagem e podem usar algumas palavras de sabedoria.
Com demasiada frequência, o medo leva o melhor de nós. Sincero ajuda os leitores a ir além desse medo em seu bestseller do New York Times, você é um fodão . O que diferencia esse livro de autoajuda dos demais são os envolventes exercícios de final de capítulo.
Em vez de deixar o livro de lado e deixá-lo acumular poeira depois de ler a última página, você será inspirado a voltar e refletir sobre os exercícios anteriores aos quais respondeu. Os exercícios também mostram os pontos que Sincero faz através de sua escrita. Quando você sentir uma queda em sua confiança, voltar às suas anotações dará um toque positivo ao seu dia e lembrará por que você deve mostrar-se mais amor próprio. Também não deixe de conferir o livro de acompanhamento de Sincero: Você é um fodão em ganhar dinheiro .
Muitos leram, ou pelo menos ouviram falar, Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, de Stephen Covey. O filho de Covey, Sean, seguiu seus passos, fazendo uma versão de spinoff para adolescentes que usa os mesmos princípios para ajudar jovens adultos a dominar áreas formativas de suas vidas.
Para tornar essa idade de livro de auto-ajuda apropriada e francamente divertida de se ler, Covey quebra o texto com desenhos animados, citações, ideias de idéias e histórias de adolescentes reais para reunir o livro. Os 7 hábitos de adolescentes altamente eficazes abrange temas como imagem corporal, amizades, relacionamentos, definição de metas, pressão dos colegas, bullying, segurança na Internet e muito mais. Presente este livro para o seu filho adolescente, filha, sobrinha, sobrinho ou neto. É a lembrança perfeita para passar para as futuras gerações de adolescentes também.
Deepak Chopra é o guru da auto-ajuda do nosso tempo e qualquer um de seus livros pode ser recomendado por várias razões. Você está com fome de que? irá ajudá-lo a ver sua relação com a comida sob uma luz inteiramente nova.
Embora este livro de autoajuda possa ser considerado um guia para ajudar na perda de peso, é muito mais do que isso. Chopra fala sobre a perda de peso e também dá uma recomendação bem organizada sobre o que comer. Mas ele também se aprofunda no raciocínio por trás de nosso desejo de buscar essa transformação, e a satisfação está no centro desse argumento. Como a mudança não é fácil para a maioria, o livro oferece muitas dicas de definição de intenção para ajudar os leitores a determinar os motivos por trás de seus objetivos. Anexar uma emoção às coisas que você quer na vida, relacionadas à saúde ou outras, torna mais fácil manter o rumo quando as coisas ficam difíceis.
O subtítulo deste livro fornece uma grande visão sobre o coração do livro: como parar de se preocupar, aliviar a ansiedade e eliminar o pensamento negativo. Declutter Your Mind é um livro que é muito prático com o seu leitor e cheio de vários exercícios para envolver sua mentalidade. Você aprenderá as causas da desorganização mental, como mudar os pensamentos negativos para os positivos, estratégias para ajudar nos relacionamentos difíceis, como identificar o que é importante para você, a importância da meditação, como estabelecer metas e muito mais.
Se você está se sentindo sobrecarregado com o estresse, preocupação ou ansiedade, este livro poderoso fará sua parte em oferecer várias técnicas, dicas e truques para lidar com uma mente hiperativa. Os revisores notam constantemente o quanto desfrutam dos exercícios acionáveis no livro e que os co-autores oferecem mais do que um sermão sobre a importância de viver conscientemente e no momento.
Por uma razão ou outra, alguns foram desligados por Bestselling Eat Pray Love, de Gilbert. Mas não deixe que isso te afaste de ler seu outro material, em particular, Big Magic . Se você é um artista ou criador de qualquer tipo e tem sofrido com um bloqueio que o impede de prosseguir com sua chamada ao máximo, você deve dar uma leitura a ele.
Da criação de hábitos (e livrar os antigos) para superar o medo e cercar-se de indivíduos com a mesma opinião, Gilbert atinge o prego na cabeça enquanto ela disseca os obstáculos que uma pessoa criativa pode enfrentar na busca de seus sonhos. Seu tom honesto, conversacional, não-BS vai acender um fogo em sua alma e, por sua vez, ajudá-lo a ser sincero consigo mesmo sobre o que você quer da vida. Um destaque deste livro é o uso de exemplos da vida real de homens e mulheres regulares em todo o país que suportaram seus feitos criativos.
Oprah é a rainha de entrevistar gurus espirituais, líderes mundiais, terapeutas, médicos e outros líderes de pensamento. A Sabedoria dos Domingos tira o melhor dos melhores dessas conversas e as combina em uma leitura edificante.
O livro tem 240 páginas cheias de trechos do que Oprah se refere como insights que mudam a vida. Os autores de The Wisdom of Sundays incluem Shonda Rimes, Cheryl Strayed, Tony Robbins, Thich Nhat Hahn, Wayne Dyer e muitos mais. Os revisores deste livro recomendam reservar seu tempo com cada página individual para garantir que você não passe por cima de nenhuma das ideias maravilhosas e instigantes de dentro.
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