Ouvimos muito sobre pessoas com vícios com problemas com limites, mas nem sempre é claro o que se entende por limites do termo. No sentido literal da palavra, um limite é uma linha divisória que separa uma área da outra.
Embora um limite possa ser claramente marcado por uma cerca ou uma estrada, nunca é totalmente claro exatamente onde uma área termina e a outra começa.
De maneira semelhante, quando usamos os limites de palavras para descrever limites e regras nos relacionamentos, é necessário algum julgamento honesto para decidir quais comportamentos "cruzam a linha". E aqui reside a dificuldade que as pessoas com vícios e seus entes queridos têm com limites nos relacionamentos.
Simplificando, limites são limites para o que é aceitável ou pode ser tolerado em um relacionamento. Os limites são muito individuais, mas as pessoas com vícios e as pessoas próximas a elas frequentemente têm problemas em se estabelecer e manter limites nos relacionamentos. Algumas áreas comuns de dificuldade para limites e vícios são:
- Fumar na presença de outra pessoa, em torno de seus filhos ou em casa.
- Quanto consumo de álcool e embriaguez é aceitável para cada pessoa no relacionamento. Isso pode ser um problema para os parceiros de bebedores problemáticos e os filhos adultos de alcoólatras e bebedores pesados.
- Que tipo de comportamento é aceitável para cada parceiro - particularmente quando o parceiro viciado está sob a influência, já que as pessoas que estão bêbadas ou drogadas podem ser embaraçosas sem perceber.
- Pressurizar alguém para beber ou usar drogas, completar sua bebida sem que elas notem, ou cravar sua bebida.
- Definir quando cada parceiro cruza a linha de ser emocionalmente expressivo para verbal ou emocionalmente abusivo .
- Discutir questões de intimidade com outras pessoas fora do relacionamento sem a permissão do seu parceiro.
- Usar outra pessoa como um álibi para encobrir a infidelidade ou outras atividades relacionadas a um vício.
Vícios freqüentemente levantam questões de legalidade que precisam ser abordadas por pessoas em relação ao adicto. Algumas áreas comuns onde os limites precisam ser definidos são:
- Limitar dirigir embriagado ou dirigir sob a influência de drogas.
- Levar medicamentos controlados para a casa ou veículo de outra pessoa, pois isso pode ter consequências legais para o proprietário.
- Usar outra pessoa como álibi para encobrir atividades ilegais.
Os seguintes princípios gerais podem ser aplicados para estabelecer bons limites:
- Fumar, beber e consumir drogas são ofensivos para muitas pessoas e tornam muitos mais desconfortáveis. Errar por precaução ao expor outras pessoas a esses comportamentos.
- As crianças são muito vulneráveis à influência do adulto - mesmo sem incentivo, elas podem ser influenciadas apenas observando o que um adulto faz. Restringir seus comportamentos de dependência na frente de crianças e pessoas mais jovens.
- Nunca envolva outra pessoa em suas atividades ilegais.
- Nunca toque outra pessoa com intenção sexual ou agressiva indesejada sob a influência de álcool ou drogas.
- Escute atentamente os outros quando eles lhe falarem sobre o seu comportamento enquanto estiver sob influência. Você pode pensar que você é espirituoso, a vida e a alma da festa, ou incrivelmente generoso enquanto está bêbado, ao passo que, na realidade, você pode ser ridículo, excessivamente gregário ou agressivo com álcool ou drogas.
Fontes:
Clarke, J. & Dawson, C. Crescendo de novo: Parenting nos mesmos, Parenting nossos filhos. (Segunda edição). Centro da cidade: Hazelden. 1998.
Katherine, A. Onde traçar a linha: como definir limites saudáveis todos os dias Fireside. 2000.
Orford e cols. Lidando com os problemas do álcool e das drogas: as experiências dos membros da família em três culturas contrastantes. Londres: Routledge. 2005.