Você tem febre na cabine?

Entendendo o medo do isolamento

Febre de cabine é um termo popular para uma reação relativamente comum a ser isolado em um prédio por um período de tempo. Alguns especialistas acreditam que a febre da cabine é uma espécie de síndrome, enquanto outros acham que está ligada a distúrbios como a desordem afetiva sazonal e a claustrofobia . A febre da cabine está enraizada no isolamento intenso, que pode atingir o nível de uma fobia específica.

Sintomas da febre da cabine

Nem todos que sofrem de febre da cabine experimentam exatamente os mesmos sintomas, mas muitas pessoas relatam sentir-se intensamente irritáveis ​​ou inquietas. Outros efeitos comumente experimentados são:

Observe que esses sintomas também podem ser indicativos de uma ampla gama de outros distúrbios, e apenas um profissional de saúde mental treinado pode fazer um diagnóstico preciso. Além disso, nem todo mundo que tem medo de ficar confuso em casa no inverno tem febre na cabine. Somente quando alguém exibe vários dos sintomas mencionados acima é mais provável uma fobia.

Lidar com a febre da cabine

Como qualquer condição de saúde mental, a febre da cabine é melhor tratada com a ajuda de um terapeuta ou outro profissional de saúde mental treinado.

No entanto, se seus sintomas forem relativamente leves, tomar medidas ativas para combater seus sentimentos pode ser o suficiente para ajudá-lo a se sentir melhor.

Transtorno afetivo sazonal

Transtorno afetivo sazonal , ou SAD, é comumente ligado à febre da cabine. No entanto, os dois distúrbios não são intercambiáveis. A principal diferença é que a febre da cabine é especificamente associada ao isolamento, enquanto a SAD ocorre durante os meses de inverno, mesmo em pessoas que passam pouco tempo em casa.

As duas condições podem ocorrer simultaneamente e decidir quais fatores estão no trabalho pode ser um desafio.

Fontes:

Associação Americana de Psiquiatria. (1994). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (4ª Ed.) . Washington, DC: Autor.

Transtorno afetivo sazonal. Saúde Pubmed. 11 de fevereiro de 2012. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0002499/.