Causas, sintomas e complicações
Enquanto todo mundo fica com raiva, algumas pessoas têm melhor controle de sua raiva do que outras.
Mas quando alguém sofre de angrofobia, ou o medo da raiva, eles realmente temem ficar com raiva porque sua raiva é muitas vezes tão fora de controle que é assustador.
Visão geral
O termo angrofobia refere-se especificamente ao medo de ficar com raiva ao invés do medo de que os outros se irritem com você.
Como todas as fobias , a angrofobia varia amplamente tanto em seus sintomas quanto em sua gravidade de uma pessoa para outra.
No entanto, nem todo mundo que tem medo de perder a paciência sofre de angrofobia. Aqueles com fobia vão a extremos para evitar ficarem bravos. Em muitos casos, isso faz com que os angrofóbicos evitem situações sociais e se tornem reclusos.
Causas
Embora a angrofobia nem sempre tenha uma causa demonstrável, na maioria dos casos está relacionada a um evento passado traumático. As pessoas cujos pais estavam freqüentemente zangados e aquelas que sofreram abuso infantil podem estar sob maior risco de desenvolver esse medo. Aqueles que foram punidos por expressar raiva também podem ter mais probabilidade de desenvolver angrofobia.
Sintomas
Em geral, pessoas com angrofobia tendem a sair de seu caminho para evitar conflitos . Muitos se tornam passivos e quietos, permitindo que outros tomem a liderança. Aqueles com um medo mais severo podem se isolar intencionalmente, evitando situações sociais que eles percebem como tendo uma chance de conflito.
Quando o conflito surge, as pessoas com angrofobia tendem a procurar rotas de fuga. Sair da casa, sair de reuniões de negócios e abandonar amigos em um restaurante ou bar são reações comuns. Se a fuga é impossível, aqueles com esse medo muitas vezes se retiram para si mesmos, cortando a comunicação até que a crise termine.
Complicações
A raiva é uma emoção humana inevitável. Embora muitos de nós expressem a raiva de maneiras doentias, escolher não expressar tudo é igualmente perigoso. Pessoas com angrofobia tendem a reprimir seus sentimentos, fingindo que não existem. No entanto, os sentimentos reprimidos geralmente se voltam para o interior ao longo do tempo. Aumento dos sentimentos de medo e ansiedade , desesperança, depressão e culpa são resultados comuns. Suprimir esses sentimentos pode levar à insegurança e até à auto-aversão. Eventualmente, aqueles que reprimem seus sentimentos correm um risco maior de "estalar", descarregando suas emoções reprimidas em si mesmos ou nos outros de formas destrutivas.
Tratamento
A angorofobia está largamente enraizada em pensamentos e crenças erradas sobre a raiva. O tratamento geralmente se concentra em trabalhar os conflitos originais que causaram o medo e explorar a raiva como um sentimento mais neutro. A psicoeducação é frequentemente uma parte importante do tratamento, pois os clientes aprendem novas maneiras de expressar a raiva de uma maneira saudável e curativa.
Lutar contra uma fobia nunca é fácil, e confrontar sentimentos profundos pode levar algum tempo. Com muito trabalho e um terapeuta habilidoso, no entanto, é possível conquistar a angrofobia.
Fonte:
Associação Americana de Psiquiatria (1994). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (4ª ed.). Washington, DC: Autor.