1 - Guia de Cessação do Tabagismo e Moderadores do Fórum de Suporte
Nosso compromisso de parar de fumar permanentemente é muito mais fácil de sustentar quando temos um apoio forte e positivo ao nosso redor. Amigos e familiares podem ser úteis, mas podem não entender a profundidade do que deixar de fumar significa para a pessoa que está conseguindo sobreviver à cessação, especialmente se nunca fumaram. Podemos nos sentir como se não estivéssemos sendo reconhecidos pelo trabalho duro que estamos colocando em cessação.
O fórum de suporte aqui no Smoking Cessation é um ambiente único que ajudou muitos desistentes a encontrar a liberdade permanente da dependência da nicotina ao longo dos anos.
- Fórum de Suporte para Cessação de Tabagismo
Este fórum é uma comunidade vibrante de pessoas em todos os estágios da cessação do tabagismo, desde o recém-saído até aqueles que têm vários anos livres de fumo em seus cintos. Por favor, junte-se a nós e faça seus sonhos de parar de fumar permanentemente se tornar realidade!
Próximo: Conheça seu host e seus moderadores
2 - Terry
ID do Fórum: AbQuitSmking
Apelido: T. / Terry
Data de saída: 29 de outubro de 2001
Terry's Quit Story
Eu sou Terry Martin, seu anfitrião no fórum de suporte de cessação de fumar.
Essa comunidade ativa de pessoas de todo o mundo se reúne com um importante objetivo compartilhado - abandonar o tabaco e salvar vidas.
Eu sempre disse que o melhor do nosso espírito humano está vivo e bem dentro das paredes virtuais desta comunidade, e é a verdade. O dar e receber entre os membros do fórum vem diretamente do coração e tem a capacidade de nos levantar e sair da dependência da nicotina. Se você é novo no suporte on-line, reserve algum tempo para navegar no fórum como convidado. Você verá rapidamente por que o apoio aqui é tão especial e como isso pode ajudá-lo a encontrar uma maneira de colocar o cigarro em seu passado de forma permanente .
Gostaria de ter um momento para apresentá-lo à equipe de moderadores que ajudam a manter essa grande comunidade on-line funcionando sem problemas. Cada um deles parar de fumar com a ajuda deste fórum, e tem muita experiência pessoal e conhecimento para compartilhar na área de cessação do tabagismo.
Nos bastidores, os moderadores e eu trabalhamos juntos para criar e manter um ambiente seguro e saudável para a cura em que todos contam. E porque cada um deles traz a sua própria visão única para a mesa, eu sempre posso confiar em ver toda a imagem de forma equilibrada - inestimável para mim e para este fórum.
Então, sem mais delongas, vamos continuar com as apresentações!
3 - Michelle
ID do Fórum: ModMic
Apelido: Mic
Data de saída: 13 de janeiro de 2002
História de Michelle
Michelle encontrou o fórum de Cessação do Tabagismo um ano inteiro em seu programa de desistência. Sua primeira experiência de suporte on-line foi em outro site administrado pelo ex-guia para a cessação do tabagismo, Christine Rowley . Aquele site se chamava The No Smoke Cafe , e quando se dobrou, Michelle se juntou a nós aqui. Ela tem estado conosco desde então (e será para sempre se eu tiver algo a dizer sobre isso!).
Michelle é uma daquelas pessoas raras que param de fumar na primeira tentativa. Ela usou o adesivo de nicotina , suporte online e muita fé. Seus posts são perspicazes, compassivos e sempre valem a pena ler. Ela é um tipo de pessoa meio cheia de vidro cujo coração grande e capacidade de empatia são uma bênção para as pessoas deste fórum.
Michelle sofre de doença degenerativa do disco, uma condição dolorosa que ela administra com graça. Fumar é um risco para esta doença, e ela escreveu sobre sua jornada com ela, juntamente com vários outros ensaios voltados para ajudar os outros a parar de fumar. Eles podem ser acessados através do link para sua história de fumar acima.
4 - Dee
ID do Fórum: ModDee
Apelido: Dee
Data de saída: 18 de março de 2003
Eu penso em Dee como um poço profundo de força. Ela tem uma dignidade tranquila sobre ela e uma maneira direta e cuidadosa de se comunicar com os outros. Ela resistiu a algumas tempestades significativas em sua vida durante o primeiro ano de cessação do tabagismo, mas eles só trabalharam para fortalecer sua determinação.
Outra de nossas moderadoras com um dom para escrever, Dee compartilhou alguns relatos poderosos de como a cessação do tabagismo mudou sua vida.
De Dee:
- "Com um vício de quase 2 maços por dia; com uma tosse no peito fria e horrível que sugeria que alguém precisava ter pena de mim e fazer uma chamada imediata para um serviço de ambulância; lá eu estava sentado ao lado da cama com um cigarro balançando da minha boca e mais leve na mão tentando respirar pequenas e rasas para que eu não tossisse minha idiota enquanto acendia meu primeiro cigarro do dia.
"Algo estalou. Dei uma longa olhada no cigarro e no isqueiro e os joguei do outro lado da sala. A raiva que senti foi feroz. Depois de fumar por mais de 30 anos, eu odiei!"
Faturamento Livre de Fumaça de 4 Anos de Dee
Dee vê o melhor nos outros e é uma influência forte e constante no fórum de cessação do tabagismo. Sou grato por sua ajuda como moderadora.
5 - Penny
ID do Fórum: ModPenny
Apelido: Penny
Data de saída: 11 de abril de 2011
Quando Penny parou de fumar, ela guardou duas caixas de cigarro na geladeira por um bom tempo, porque não achava que seria capaz de parar a longo prazo. Como a maioria de nós, ela fervorosamente queria deixar seu vício em nicotina para trás, mas não tinha a convicção de que poderia realmente fazê-lo. Não muito tempo depois, ela encontrou o fórum de suporte no Smoking Cessation e tudo mudou.
De Penny aos 6 meses livre de fumo:
"Estou 6 meses livre de fumo e isso depois de mais de 40 anos de tabagismo - mais do que muitos de vocês que abandonaram o planeta. Estou postando este post de 6 meses porque eu POSSO ... Eu fiz isso ... eu sou 6 meses sem fumo! Esta foi uma das coisas mais difíceis que eu já fiz, eu tive que admitir que eu era um viciado , eu tinha que ter minha própria saída , eu tinha que ler e ler e ler, eu tinha que fazer POST e POST e POST, e eu tive que procurar ajuda de outros. Eu tive que encarar a mentira que eu gostava de fumar, porque eu não gostava.
"Eu nunca pensei que poderia ter sucesso em parar de fumar. Agora, eu não sou excessivamente confiante porque sei que isso é um vício e um viciado pode cair a qualquer momento, MAS eu tenho conhecimento e paro com amigos para me ajudar agora."
Não demorou muito para que Penny tentasse ajudar os outros a se acostumarem com a cessação do tabagismo, e hoje, anos depois, ela ainda está nisso. Você pode contar com ela para falar do coração e não medir suas palavras. Se você está vacilando, ela lembrará que esta jornada é difícil às vezes e endurecer sua espinha dorsal e seguir em frente.
Penny é um membro muito amado da comunidade de apoio em Smoking Cessation, e nós temos muita sorte de tê-la aqui.