Ex-Smoker Musings a 6 meses sem fumo
Para a maioria dos ex-fumantes, a cessação do tabagismo traz uma mudança em nossa perspectiva e na relação que tivemos com o tabagismo .
Para Angela, membro do fórum de Cessação do Tabagismo, esta mudança de coração é descrita de forma comovente no poema que ela escreveu quando celebrava seis meses sem fumo.
Os visores estão desligados e a cortina de fumaça foi levantada.
Parabéns Angela, e obrigado por compartilhar.
Quando penso em um cigarro
© Angela Moten
Quando penso em um cigarro
Eu penso nos sete mil produtos químicos
que se apressaria em minha boca e
Queimam o seu caminho para os meus pulmões, uma vez saudáveis.
Eu penso sobre esse gosto desagradável, aquele desagradável
anel de ar poluído eu criaria no
espaço ao redor do meu corpo. Eu penso no
olha de desgosto dado por aqueles por perto.
Eu penso naqueles que educadamente pisaram
longe de mim, e aqueles que não o fazem
educadamente se afastou.
Quando penso em um cigarro
Penso nos quarenta e sete anos
Eu passei escravizado ao seu beck e liguei.
Eu penso nas mentiras que eu disse a mim mesmo para garantir
sua espera em mim. Como me convenci
que seu ato traiçoeiro estava cumprindo alguns
necessidade , algum anseio que misteriosamente
nunca foi embora. Eu penso nos vinte
vezes a cada dia eu segurei o delírio
que estava me fazendo sentir melhor
e pensei que eu era são no processo.
Quando penso em um cigarro
Eu penso nos comprimentos que eu iria
para obter um - Passeios solitários tarde da noite
para lojas de bebidas em bairros perigosos,
tirando dinheiro dos cofrinhos das crianças,
escrevendo cheques em uma conta sem fundos.
Eu penso em como me convenci de que era normal
e não um viciado "real". Como eu menti para mim mesmo
constantemente. Eu tremo só de pensar. Mas coisas
está melhor agora. Eu estou livre. Eu olhei o demônio
na cara dele, e o viu pelo mentiroso que ele é.
Quando penso em um cigarro
Eu já não desejo o seu pinhão venenoso,
meus sentidos retornaram (e melhoraram).
Eu sorrio pelo reconhecimento de que sou um vencedor.
Minha sanidade voltou. Eu sou forte. Eu
garnered as lições que este apego ofereceu.
Eu desvelei a verdade - eu não sou nem
vítima nem tolo. Na sequência de uma vez
força destrutiva, eu estou vitorioso -
Capitão ao leme - soco meus punhos no ar.
Alegra-te na minha nova liberdade encontrada.
Como fumantes ativos, a maioria de nós não percebeu (ou tentou evitar ver) o quão destrutivo o tabaco é em todos os aspectos de nossas vidas. Uma vez que nós paramos no entanto, não há nada mais satisfatório que o empoderamento que vem com a cessação do tabagismo a longo prazo.
As histórias de ex-fumante abaixo oferecem uma perspectiva adicional sobre como é ser 6 meses livre de fumo.
Seis meses sem fumaça - a história de Simon
Se você ainda estiver fumando, use os recursos abaixo como ponto de partida.
Aprenda o que você precisa saber para parar de fumar para sempre. Vale a pena o trabalho necessário para alcançar.