Se você não está se sentindo como você e acha que pode estar deprimido, fale primeiro com seu médico de família se tiver um. Se você não tiver um, agendar um horário com um clínico geral seria um bom lugar para começar. A razão pela qual faço essa recomendação é que existem várias condições médicas, como deficiências de vitaminas e minerais , alterações hormonais e condições da tireóide que podem causar sintomas semelhantes aos da depressão.
Também é possível que seus sentimentos deprimidos possam ser o resultado de efeitos colaterais de medicamentos ou de alguma outra causa.
Ao fazer um exame minucioso, seu médico pode descartar qualquer outra causa potencial de seus sintomas de depressão. Além disso, dependendo de como o seu seguro funciona, pode ser necessário consultar primeiro o seu médico principal para obter um encaminhamento para um prestador de cuidados de saúde mental mais especializado, como um psiquiatra ou psicólogo.
Pedindo ajuda
Embora você possa se sentir envergonhado de pedir ajuda, não é necessário se sentir assim. A depressão é uma condição muito comum e seu médico já está bastante familiarizado com ela. Não parecerá estranho ou vergonhoso para ela que você esteja deprimido. Além disso, você não precisa se preocupar com seus amigos, familiares ou empregadores que estão descobrindo sua depressão. A Regra de Privacidade da HIPAA (Lei de Portabilidade e Responsabilidade do Seguro de Saúde) impede que seu médico divulgue suas informações médicas privadas sem sua permissão.
Então, como você traz o tópico da depressão? Tudo o que você realmente precisa fazer é mencionar exatamente o que você me disse: que você não está se sentindo como você e acredita que pode estar sofrendo de depressão. Isso abrirá a porta para o seu médico para obter a ajuda que você precisa.
Infelizmente, não há atualmente um teste de laboratório definitivo que possa ser usado para diagnosticar a depressão, para que seu médico faça algumas coisas.
Primeiro de tudo, ela irá realizar um exame físico e executar vários testes de sangue diferentes para descartar outras condições que possam estar causando seus sintomas. Alguns dos testes possíveis que ela pode executar incluem:
- Contagem Completa de Sangue (CBC)
- Verificação da função tiroideia
- Creatinina e nitrogênio ureico no sangue (BUN)
- Verificação da função hepática
- Glicose no sangue em jejum
- Colesterol
- Nível de cálcio e magnésio
- Ácido Fólico e Vitamina B 12 Níveis
Em seguida, ela pode fazer algumas perguntas para determinar se você tem algum fator de risco possível para a depressão. Alguns dos fatores de risco conhecidos para depressão incluem:
- Ser mulher
- Estar sob estresse
- Submetendo-se a eventos adversos durante a infância
- Tendo certos traços de personalidade
- Ter uma história familiar de depressão
- Não ter muitos amigos ou relacionamentos pessoais
- Tendo dado a luz recentemente
- Ter uma história de depressão
- Tendo uma doença grave
- Tomar certos medicamentos prescritos
- Abusando drogas ou álcool
Além disso, ela pode perguntar sobre quais sintomas você está tendo. Entre os sintomas que ela pode lhe perguntar estão:
- Sentimentos de tristeza ou depressão
- Não gosta de coisas como você costumava
- Alterações no apetite ou peso
- Insônia ou dormir mais que o normal
- Sentindo-se inquieto
- Sentindo-se extremamente cansado
- Sentindo-se sem esperança
- Sentindo-se sem valor
- Sentindo-se desamparado
- Sentindo culpado
- Tendo problemas para pensar, concentrar ou tomar decisões
- Pensando freqüentemente sobre morte ou suicídio
Finalmente, ela vai suplementar todas as informações que você está fornecendo a ela com suas próprias observações sobre o seu comportamento. Pessoas com depressão geralmente exibem os seguintes sinais:
- Aparecendo preocupado
- Evitar o contato visual
- Não lembrar de coisas ou parecer ter problemas com a concentração
- Andar de um lado para o outro, torcendo as mãos ou puxando o cabelo
- Aparecendo agitado
- Falando devagar com longas pausas
- Suspirando
- Movendo-se devagar
- Sendo auto-depreciativo
- Chorando ou aparecendo triste
Se o seu médico descartou outras possíveis causas de como você está se sentindo e sente que seus sintomas e história são indicativos de depressão, ela optará por tratar você mesmo usando medicações antidepressivas ou pode encaminhá-lo a um psiquiatra, psicoterapeuta ou ambos para tratamento. Os psiquiatras têm treinamento e perícia especializados no uso de medicamentos para tratar a depressão e doenças mentais, enquanto os psicoterapeutas se especializam no uso da terapia da fala para ajudá-lo com sua depressão. Uma combinação das duas abordagens é frequentemente a melhor maneira de tratar a depressão.
Fontes:
"Diagnóstico de depressão". WebMD. WebMD, LLC.
Ferri, consultor clínico de Fred F. Ferri, 2009 . 1ª ed. Filadélfia: Mobsy, 2009.
"Privacidade da informação de saúde". HHS.gov . Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA.
Stern, Theodore A. et. al. eds. Psiquiatria Clínica Compreensiva do Hospital Geral de Massachusetts . 1ª ed. Mosby Elsevier: 2008.