Rivalidade entre Irmãos: Você pode lidar com isso!
A rivalidade entre crianças é um tema constante em blogs, artigos e livros para pais, e é mais uma regra do que uma exceção. A rivalidade entre irmãos nem sempre é superada na infância; em alguns casos, só se intensifica à medida que as décadas passam. "Mamãe sempre gostou mais de você!" soa familiar? Se você se sentir forçado em seu relacionamento com sua família porque seus pais são a favor de outro irmão ou da família de outro irmão, você pode se surpreender ao descobrir que não está sozinho.
Embora a maioria dos pais ame seus filhos adultos, é surpreendentemente comum que um dos pais esteja mais próximo, ou dê mais apoio a, filhos particulares em detrimento de outros, provocando rivalidade entre irmãos.
De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Cornell University, que incluiu entrevistas com 275 mães com idades entre 60 e 70 anos com pelo menos dois filhos adultos vivos e pesquisas de 671 filhos, 70% das mães puderam especificar uma criança a quem se sentiram mais próximo. Curiosamente, apenas 15% dos filhos entrevistados sentiram que havia tratamento igual por suas mães. Outra pesquisa mostra que o favoritismo parental afeta negativamente a saúde mental de todas as crianças da família, seja criando ressentimento nas crianças menos favorecidas, estresse das altas expectativas dos pais para a criança favorecida, relações de irmãos tensas e outras consequências negativas. Então, se você sente que é menos favorecido por seus pais e que a dor está afetando você na idade adulta, você não está sozinho.
Também é comum as pessoas sentirem que um irmão é ou "sempre foi" favorecido pelos pais, mesmo que isso não seja reconhecido ou reconhecido pelo restante da família. Enquanto dói ser a 'criança' menos favorecida, é da natureza humana que algumas pessoas sejam unidas por várias razões, como proximidade geográfica (sua irmã que mora mais perto da mãe pode, compreensivelmente, passar mais tempo com ela), características de personalidade compartilhadas (seu pai e seu irmão pensam da mesma maneira, e assim se entendem mais facilmente), ou outros fatores dentro ou fora do seu controle (talvez sua visão de mundo não corresponda aos seus pais tão de perto quanto a de um de seus irmãos, e eles se ressentem, consciente ou inconscientemente).
Pesquisas mostram que os pais são mais ambivalentes em relação a crianças que não são casadas, têm menos instrução e compartilham menos de seus valores. Infelizmente, embora isso possa ser da natureza humana, é mais estimulante quando se trata de um pai ou mãe, quando pensamos em nossos pais como pessoas que supostamente nos amam e nos apóiam incondicionalmente, e ainda podemos vê-los como um pouco maiores que os humanos. ponto de vista que sobrou da infância).
Seja qual for o motivo, se você achar que um ou mais pais estão favorecendo outro irmão por você, seja por ter um relacionamento mais próximo com os filhos de sua irmã, se gabando mais das realizações de seu irmão, prestando mais atenção a sua irmã ou sempre tomando o lado de seu irmão Em um desacordo, pode resultar em uma reunião familiar estressante com sentimentos crus que podem ser facilmente feridos. Você está cansado do estresse? Aqui estão algumas maneiras de lidar com a rivalidade entre irmãos como um adulto.
Não tome isso pessoalmente
Entenda que seus pais podem não "amar" os outros irmãos mais, eles apenas se sentem mais próximos ou mais investidos em suas vidas, por qualquer motivo. Eles podem nem estar conscientes disso e, muito provavelmente, não fazê-lo para ferir seus sentimentos. (E se eles estão ativamente tentando ferir você como 'punição' por não ser mais a pessoa que eles gostariam que você fosse, talvez seja melhor que você não esteja mais próximo.)
Encontre suporte em outra parte da sua vida
Encontre pessoas de apoio em sua vida para fornecer o amor, a aceitação e a aprovação que você pode não receber de seus pais o quanto quiser. Embora não possamos nascer em famílias de pessoas que pensam como nós e compartilham nossos valores, há muitas pessoas no mundo que podem fornecer o apoio que os membros de nossa família podem ser incapazes de dar. Encontre-os e invista sua energia lá .
Não perpetue a rivalidade entre irmãos
Não concorra com seus irmãos e não os culpe por serem favorecidos. Mesmo que eles se esforcem para permanecer os favoritos, você não pode culpá-los por quererem o amor e a aprovação de seus pais.
Apenas aceite que seu relacionamento com seus pais é seu e tente mantê-lo separado dos relacionamentos entre irmãos.
Aceite a realidade da situação
Você também se sentirá melhor se aceitar que pode não obter tanto apoio e aprovação dos pais quanto quiser, e está tudo bem. Se você não vier para eles de um lugar de necessidade, você realmente terá mais poder pessoal. Pode ser difícil entrar nesse quadro de pensamento, mas você se sentirá melhor depois disso. Comece percebendo tudo o que você recebe deles e valorizando isso. Além disso, você pode perceber tudo o que obtém de outras áreas de sua vida e perceber que sua família de origem é apenas uma parte de sua vida e não precisa ser a parte mais importante.
Invista em sua própria família
Finalmente, se você tem um relacionamento ou uma família comprometida, pode se concentrar em fornecer aquilo que gostaria de obter da sua família de origem. Concentre-se no que você compartilha com eles e no que pode proporcionar a si mesmo em sua própria vida, e será mais capaz de aceitar as peculiaridades familiares.
Obtenha suporte adicional se precisar
Dado que pode haver efeitos negativos duradouros do favoritismo parental e da rivalidade entre irmãos que duram até a idade adulta, se você sentir um estresse significativo com essa situação e sentir que precisa de apoio extra para lidar com esse estresse, não tenha medo de procurar um profissional. Há muitos terapeutas qualificados que lidam com questões de família de origem como essas e podem ajudar bastante com o estresse. Você também pode adotar hábitos gerais de gerenciamento de estresse para diminuir a carga de estresse geral e facilitar o seu enfrentamento.
> Fontes:
> Jensen e Whiteman, et. al. "A vida ainda não é justa: tratamento diferencial dos pais entre irmãos adultos". Jornal de Casamento e Família , abril de 2013
> Pillemer, Karl; Suitor, J. Jill; Pardo, Seth; Henderson, Jr., Charles. Diferenciação materna e sintomas depressivos em crianças adultas. Jornal de Casamento e Família, abril de 2010, vol. 72 Edição 2, página 333-345
> Pillemer et. al. Ambivalência em relação aos filhos adultos: diferenças entre pais e mães. Jornal de casamento e família , Vol. 74 (5), outubro de 2012. pp. 1101-1113.