Pesquisa encontra uma ligação entre gingko biloba e risco de derrame e perda de memória
Ginkgo biloba é um dos suplementos mais populares usados em todo o mundo. Também conhecida como a árvore de maidenhair, é muito popular para melhorar a memória e prevenir problemas cognitivos, como a demência. No entanto, os pesquisadores estão descobrindo que o ginkgo biloba pode não ser tão eficaz quanto se pensava. Além disso, pode aumentar o risco de uma condição médica perigosa, mas comum.
A pesquisa - Gingko Biloba e perda de memória
Pesquisadores inscreveram 118 pessoas com mais de 85 anos sem memória ou outros problemas cognitivos em um estudo, publicado em 2008 na revista Neurology , para descobrir o impacto do ginkgo biloba na memória e na demência. Metade das pessoas tomou um suplemento de ginkgo biloba três vezes ao dia e a outra metade tomou um placebo . Os pesquisadores seguiram com eles por três anos. Ao longo do estudo, 21 pessoas desenvolveram problemas leves de memória; 14 dessas pessoas estavam tomando o placebo, e sete estavam tomando o extrato de ginkgo. Mas nem tudo é boa notícia para o ginkgo. A diferença entre os grupos de ginkgo e placebo não foi estatisticamente significativa. Em outras palavras, o fato de o grupo placebo ter mais casos de problemas de memória poderia ter sido apenas uma mudança aleatória.
A Realidade - Dosagem e Adesão na Suplementação de Ginkgo Biloba
Durante o estudo supracitado, os participantes foram encontrados para não ter tomado a dosagem adequada dos suplementos.
Quando as pessoas que não estavam tomando ginkgo biloba três vezes ao dia foram removidas da análise, os tomadores de ginkgo biloba restantes tiveram 68% menos risco de desenvolver problemas leves de memória ao longo de três anos. Isso parece ser uma redução significativa do risco, no entanto, os resultados dos estudos também revelaram um aumento no risco.
O Risco - Ginkgo Biloba e Risco de AVC
O grupo que tomou o extrato de ginkgo biloba teve mais derrames e mini-derrames do que o grupo placebo. Os pesquisadores concluíram que mais pesquisas precisam ser feitas para entender melhor os benefícios e riscos da ginkgo biloba e da saúde do cérebro. Em uma recente revisão de estudos relacionados à suplementação de Ginkgo biloba, o Ginkgo biloba demonstrou melhora da função cognitiva, atividades da vida diária e avaliação clínica global em pacientes com comprometimento cognitivo leve ou doença de Alzheimer. No entanto, porque muitos estudos são limitados no tamanho da amostra, alguns achados foram inconsistentes e a qualidade metodológica dos estudos incluídos foi de má qualidade, mais pesquisas são necessárias para confirmar a eficácia e segurança do ginkgo biloba no tratamento do comprometimento cognitivo leve e da doença de Alzheimer.
Linha de fundo
No momento, não parece uma boa ideia. Pode haver algo nas alegações de que o ginkgo biloba pode melhorar a memória (ou pelo menos diminuir o declínio da memória), mas a evidência não é forte o suficiente, e o possível aumento no risco de derrame é muito alto. Existem também várias formas de ginkgo biloba no mercado. Até que os pesquisadores descubram quais formas são prejudiciais e em que dosagem, parece melhor ficar longe.
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Fonte
Guoyan Yang, Wang Yuyi, Jin Sun, Kang Zhang e Jianping Liu. Ginkgo Biloba para comprometimento cognitivo leve e doença de Alzheimer: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados. Tópicos atuais em Química Medicinal. 2016; Vol. 16 Issue 5 pp. 520-8.
HH Dodge PhD *, T. Zitzelberger MPH, Doutor BS Oken, D. Howieson PhD, ABPP e J. Kaye MD. Um estudo randomizado controlado por placebo de ginkgo biloba para a prevenção do declínio cognitivo. Neurologia, on-line 27 de fevereiro de 2008.