Aqui está a diferença entre uma intervenção e co-dependência
O alcoolismo é uma doença familiar. Não afeta apenas a pessoa que sofre de dependência. A saúde dinâmica, mental e física da família, as finanças e a estabilidade geral são afetadas negativamente pelo consumo da pessoa. O ambiente doméstico é muitas vezes tenso e imprevisível, e os membros da família podem tentar negar o comportamento do bebedor, inventar desculpas ou tentar controlá-lo ou interrompê-lo.
Todas são respostas comuns a uma vida doméstica que parece estar saindo de controle.
O que posso fazer para que parem?
Se o seu ente querido está sofrendo de dependência, é natural se perguntar como fazê-los ver que eles precisam de ajuda. Para você estar fazendo esta pergunta, é provável que o seu ente querido tenha chegado ao ponto de continuar a beber, apesar dos problemas óbvios causados pelo seu consumo. Problemas pessoais, sociais e talvez jurídicos que levariam a maioria das pessoas a concluir que seus hábitos de bebida deveriam ser reduzidos ou eliminados não afetam os alcoólatras da mesma maneira. É importante entender que isso não é uma fraqueza - ao contrário, o bebedor é psicologicamente e fisiologicamente viciado na substância do álcool e precisa de ajuda profissional.
O desafio para isso, como você bem sabe, é que muitos alcoólatras negam a existência de um problema .
Não importa quão óbvio o problema pareça para os que estão ao redor do alcoólatra, a pessoa dependente do álcool pode negar que beber é a causa de seus problemas, e pode culpar as circunstâncias ou as pessoas ao seu redor.
Quando os leitores perguntam como ajudar o bebedor em suas vidas, a resposta que geralmente recebem é: "Infelizmente, não há muito o que alguém possa fazer, até admitir que tem um problema".
Embora seja verdade que seu ente querido precisa buscar ativamente a sobriedade e querer mudar, você não precisa se sentar para vê-lo se autodestruir, apenas esperando e rezando para que uma lâmpada acenda em sua cabeça. Há várias coisas que você pode fazer para intervir, mostrar sua preocupação e apoio ao seu ente querido, oferecer idéias e soluções, apresentar conseqüências para o consumo contínuo de álcool e proteger-se de se envolver demais em seu vício.
Seja informado sobre a dependência de álcool
O primeiro passo para os familiares e entes queridos do bebedor é aprender sobre a doença do alcoolismo. Isso faz duas coisas: ajuda a entender o comportamento de seu ente querido e ajuda você a parar de culpá-lo. Enquanto o bebedor precisa assumir a responsabilidade por suas ações para se recuperar, o alcoolismo é uma doença crônica, entendeu os sintomas e é freqüentemente desencadeado por genes e circunstâncias da vida. Acima de tudo, se informar ajuda a ver que seu ente querido está doente e sofrendo, não tentando machucá-lo pessoalmente.
Como membro da família, você pode participar de reuniões da Al-Anon na sua região ou participar de um grupo on-line para aprender mais sobre a doença familiar do alcoolismo , bem como sobre o impacto emocional e psicológico que ela está causando em você.
Em Al-Anon , os membros da família podem aprender a se desvencilhar dos problemas do alcoólatra - não o alcoólatra - e podem encontrar uma grande quantidade de literatura Al-Anon para ler, que pode ajudá-lo a encontrar soluções que levem à serenidade. Você provavelmente ouvirá sua própria história nas histórias daqueles que compartilham com o grupo, criando um senso de solidariedade e apoio. Você também aprenderá mais sobre os papéis não saudáveis que você pode estar desempenhando na vida do alcoólatra, e se suas ações podem ou não permitir que o alcoólatra continue seu comportamento, sem que você perceba. Você poderia estar capacitando o comportamento deles?
Este teste pode ajudá-lo a descobrir.
Você também pode aprender mais sobre a doença, visitando o Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool e Alcoolismo.
Confrontar a pessoa de maneira não acusatória
Dado que um problema com álcool é um assunto delicado, planeje o que você vai dizer com antecedência. Espere até que seu ente querido esteja sóbrio e relativamente estável emocionalmente. Certifique-se de que você também está se sentindo calmo, pois é importante que o bebedor não se sinta atacado ou agredido. Evite linguagem acusatória como: "É melhor você obter ajuda ou inserir-consequência."
Durante esta primeira discussão, é importante mostrar o quanto você se importa com a pessoa amada. Seja genuíno e honesto sobre suas preocupações, incluindo como seu consumo está afetando sua saúde e a família como um todo. Você pode mencionar um problema específico que está surgindo da bebida, como problemas financeiros ou de relacionamento. Deixe-os saber que você deseja ajudá-los a ajudá-los a encontrar um programa de tratamento, como um programa de 12 passos ou uma clínica de reabilitação, e talvez assumir algumas de suas responsabilidades, como tarefas em casa, enquanto estão tirando um tempo para recuperar.
Espere algum retorno. A pessoa pode estar em negação. Ou, se não forem, eles podem sugerir que podem desistir sozinhos. Isso raramente funciona. No entanto, você pode discutir um período de tempo e quando você pode esperar um comportamento alterado.
Estágio Uma Intervenção
Se esta primeira tentativa não for eficaz, o que geralmente não é - na verdade, mesmo quando o bebedor está comprometido com a mudança, pode levar vários ciclos de tratamento antes que ele realmente pare - o próximo passo que você pode tomar é encenar uma intervenção . Um conselheiro profissional ou terapeuta é uma ótima pessoa para trazer durante este estágio. Você pode marcar uma consulta com um deles e trazer seu ente querido, ou se eles não estiverem dispostos a fazê-lo, a fim de desenvolver sua estratégia de intervenção.
Uma intervenção muitas vezes inclui outros membros da família ou amigos em quem essa pessoa confia, e consiste em apresentar idéias sobre as instalações de tratamento, bem como as conseqüências de seu consumo contínuo. As conseqüências podem incluir a recusa de pegar as bagunças financeiras ou pessoais que o bebedor está criando, tirar os direitos de visita das crianças, a separação do cônjuge ou pedir que eles deixem a casa até que estejam prontos para iniciar o tratamento. Como Al-Anon enfatiza, "quase não há chance de que os alcoólatras parem de beber enquanto as pessoas removerem todas as conseqüências dolorosas para eles".
Frequentemente, somente quando as conseqüências de seu consumo se tornarem dolorosas o suficiente , elas se tornarão comprometidas o suficiente para buscar a recuperação.
Evite Codependência
Depois de tomar todas essas medidas, lembre-se de que você não pode forçar a pessoa amada a fazer tratamento. Eles têm que tomar essa decisão eles mesmos. Tudo o que você pode fazer é apresentar opções, oferecer suporte e seguir com as consequências apresentadas. No final do dia, a única pessoa que você controla nesta vida é você.
É comum ficar excessivamente focado nas ações e no comportamento do consumidor, e obsessivamente preocupado, o que tira o foco da sua própria vida e é definido como co-dependência. Isso é destrutivo para a sua própria saúde mental e emocional. Um princípio fundamental do Al-Anon é parar de tentar mudar o seu ente querido e, em vez disso, voltar o foco para si mesmo, o único que você pode realmente mudar.
Lembre-se de que, mesmo que seu ente querido entre no tratamento e na recuperação, provavelmente haverá muitos solavancos pelo caminho. Quando o álcool é removido, o que a pessoa estava usando como mecanismo de enfrentamento, questões mais profundas tendem a subir à superfície e precisam ser resolvidas. Seu ente querido precisará continuar praticando a sobriedade, e as mudanças pelas quais passam provavelmente afetarão você de formas grandes e pequenas. É por isso que pode ser útil para os membros da família continuar participando das reuniões do Al-Anon, onde você aprende a diferenciar entre os seus problemas e os problemas do seu ente querido, e assume a responsabilidade apenas pelo seu.