Deixar a depressão clínica sem tratamento pode ter consequências perigosas
Muitas pessoas com depressão clínica se perguntam se seus sintomas desaparecerão por conta própria com o tempo. O velho ditado "o tempo cura todas as feridas" pode ter alguma verdade por trás disso, mas não é cura para a depressão. Essa doença grave traz sentimentos de desesperança e desamparo, que interferem em todos os aspectos da vida de uma pessoa, incluindo trabalho, produtividade e relacionamentos - e não podem ser "decididos" ou "esperados".
Se você tem uma depressão verdadeira, precisa de um tratamento adequado para melhorar. Você não deve sofrer desnecessariamente quando a depressão é uma doença altamente tratável. De fato, 80% das pessoas que recebem tratamento se sentem melhor. O tratamento geralmente inclui medicação, terapia ou uma combinação dos dois.
Compreensão do Transtorno Depressivo Maior
O transtorno depressivo maior é uma condição crônica que pode diminuir e fluir ao longo da vida de uma pessoa. E, embora seja possível que um episódio individual de depressão desapareça sem tratamento, não há garantia de que as coisas não vão piorar antes de melhorarem. É por isso que o tratamento imediato dos primeiros sinais da doença, com tratamento continuado de manutenção, a fim de prevenir a recaída, é o melhor curso de ação a ser tomado.
Na verdade, a Associação Americana de Psiquiatria faz a recomendação de que, se for o primeiro episódio de depressão de uma pessoa, ele deve continuar a tomar a medicação por cerca de quatro a cinco meses depois que seus sintomas entrarem em remissão.
Se é um episódio repetitivo, então esta recomendação é aumentada para um período de tempo ainda maior, com algumas pessoas sendo aconselhadas a continuar tomando medicação indefinidamente.
Por que tratar a depressão é fundamental
Enquanto muitos medicamentos, como antibióticos, realmente curam as doenças que eles são projetados para tratar, os antidepressivos não curam a depressão.
Eles só corrigem o desequilíbrio químico subjacente enquanto a pessoa os estiver tomando. Mesmo que um determinado episódio de depressão passe, isso não significa que a depressão de uma pessoa tenha sido curada. A vulnerabilidade subjacente está sempre lá, esperando ser acionada pelo conjunto correto de circunstâncias.
A depressão não tratada pode ser extremamente debilitante para um indivíduo, interferindo em todos os aspectos da vida. Além disso, a depressão severa pode potencialmente levar ao suicídio se não receber atenção imediata.
Embora a depressão tenha sido mais fortemente ligada à doença cardíaca, pesquisas indicam que ela também pode estar ligada a outras doenças, como obesidade, diabetes, doença de Alzheimer e câncer. No caso de doenças cardíacas e diabetes, parece que ter depressão aumenta o risco de uma pessoa adquirir essas doenças. Além disso, ter depressão pode tornar mais difícil o tratamento de outras doenças médicas, porque a falta de motivação e energia associadas à depressão dificultam o cumprimento dos esquemas de tratamento pelos pacientes.
Tratamentos eficazes estão disponíveis
A depressão é bastante tratável, por isso não há necessidade de "sacudir" e sofrer com um episódio.
Embora possa parecer heróico, não é necessário e, na verdade, é perigoso para a sua saúde. Dito isso, o autocuidado, como dormir bem, comer bem e não abusar de álcool ou drogas para lidar com o problema, pode ajudá-lo a se sentir melhor mais rápido. Muitas pessoas com depressão, no entanto, compreensivelmente lutam com o autocuidado durante os episódios.
Ser tratado pode encurtar a duração e a gravidade do episódio. Os antidepressivos podem começar a aliviar os sintomas da depressão em menos de duas a quatro semanas antes que a doença tenha tempo de permanecer e possivelmente piorar.
Depressão tende a ser recorrente.
As estatísticas indicam que uma pessoa que teve um episódio de depressão tem um risco de 50% de ter outro. Como uma pessoa tem mais episódios, esse risco aumenta, com uma pessoa tendo um risco de 70% de outro episódio depois de ter o segundo e um risco de 90% se tiver tido três ou mais episódios.
Embora não seja impossível que um episódio particular de depressão desapareça por conta própria se for dado tempo suficiente, existem algumas razões muito importantes e convincentes para que uma pessoa não hesite em obter ajuda profissional. O tratamento oportuno e adequado deve sempre ser o objetivo quando alguém apresenta sintomas de depressão.
Fontes:
Dunkin, Mary Anne. O que está impedindo você de ver um médico sobre depressão? WebMD. WebMD, LLC. Revisado por Joseph Goldberg, MD em 14 de setembro de 2012.
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> Saúde Mental América. Distúrbios Co-Ocorrentes e Depressão.
Tartakovsky, Margarita. "Principais desencadeadores de recaída para a depressão e como evitá-los". Psych Central. Psych Central. Última avaliação: 8 de junho de 2013