Você pode ter ouvido dizer que as condições de saúde mental são causadas por desequilíbrios químicos no cérebro, mas o que exatamente isso significa? A pesquisa mostrou que produtos químicos cerebrais desequilibrados podem contribuir para transtornos de humor e ansiedade, mas a causa exata do transtorno de pânico ainda é desconhecida. A seguir, descreve a teoria do desequilíbrio químico e outros fatores potenciais que podem influenciar o desenvolvimento do transtorno do pânico.
A Teoria do Desequilíbrio Químico
De acordo com teorias biológicas, os sintomas do transtorno do pânico podem ser atribuídos a desequilíbrios químicos no cérebro. Mensageiros químicos naturais, conhecidos como neurotransmissores , enviam informações por todo o cérebro. Acredita-se que o cérebro humano tenha centenas desses diferentes tipos de neurotransmissores, e as teorias biológicas sugerem que uma pessoa pode se tornar mais suscetível a desenvolver sintomas de transtorno de pânico se um ou mais desses neurotransmissores não permanecerem equilibrados.
Os neurotransmissores serotonina, dopamina, noradrenalina e ácido gama-aminobutírico (GABA) são acreditados especificamente para estar ligados a transtornos de humor e ansiedade . Esses neurotransmissores estão encarregados de regular várias funções do corpo e emoções. Primeiro, a serotonina é um neurotransmissor amplamente associado ao humor, sono, apetite e outras funções reguladoras do corpo.
Os especialistas também descobriram que os níveis reduzidos de serotonina estão ligados à depressão e ansiedade.
O neurotransmissor dopamina também pode contribuir para os sintomas. A dopamina influencia, entre outras funções, os níveis de energia, atenção, recompensas e movimento de uma pessoa, o que pode levar a sintomas de ansiedade se estiver desequilibrada.
A noradrenalina também está relacionada à ansiedade, pois envolve a resposta de luta ou fuga , ou como uma pessoa reage ao estresse . Por último, GABA desempenha um papel no equilíbrio de excitação ou agitação e sentimentos de calma e relaxamento.
Outras teorias sobre as causas do transtorno do pânico
Teorias separadas, porém comuns, sobre as causas do transtorno do pânico consideram a possibilidade de influências genéticas ou ambientais. As teorias genéticas são baseadas na evidência sólida do elo familiar do transtorno do pânico. Por exemplo, estudos determinaram que pessoas com transtorno de pânico têm até 8 vezes mais chances de ter um parente de primeiro grau que também sofre dessa condição.
Outras teorias analisam fatores ambientais, como a educação de uma pessoa ou os estressores da vida atual, como principais influenciadores no desenvolvimento do transtorno do pânico. Por exemplo, problemas na infância, como ser criado por pais superprotetores e ansiosos, problemas de apego e experiências de abuso ou negligência, podem afetar uma pessoa mais tarde na vida. Além disso, vivenciar estressores e transições difíceis na vida, incluindo luto e perda ou outras mudanças importantes na vida, podem afetar o bem-estar e a vulnerabilidade de uma pessoa ao desenvolvimento de uma condição de saúde mental.
Uma combinação de influências
Atualmente, a maioria dos profissionais que trata do transtorno de pânico conta com uma teoria multidimensional para entender as causas dos sintomas de pânico e ansiedade. Esta teoria baseia-se na noção de que uma combinação de fatores leva ao desenvolvimento do transtorno de pânico, o que significa que um desequilíbrio químico pode ser em parte culpado, mas outras influências, como genética e fatores ambientais, também desempenham um papel importante. experiência da pessoa com transtorno do pânico.
Se você estiver considerando as opções de tratamento , seu médico ou terapeuta pode seguir uma abordagem de tratamento que aborde os fatores multidimensionais.
A detecção precoce e o diagnóstico serão importantes para que você tenha o plano de tratamento adequado às suas necessidades específicas. As opções de tratamento mais comuns para o transtorno de pânico incluem medicação , psicoterapia e estratégias de autoajuda.
Medicamentos, como antidepressivos e benzodiazepínicos , podem ser prescritos para trazer o equilíbrio de volta aos seus neurotransmissores. A psicoterapia pode ajudar a lidar com mágoas passadas, superar desafios da vida e superar pensamentos e comportamentos negativos . As técnicas de autoajuda podem promover o relaxamento, o controle do estresse e a ansiedade no dia-a-dia.
Seu médico ou terapeuta provavelmente recomendará uma combinação dessas opções de tratamento para auxiliar no gerenciamento de sua condição. Embora a causa exata do transtorno do pânico ainda seja desconhecida, há tratamento disponível que pode ajudar a controlar todas as possíveis influências que causam os sintomas do transtorno do pânico.
Fontes:
Associação Americana de Psiquiatria. (2000). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 4ª ed., Revisão de texto. Washington, DC: Autor.
Bourne, EJ (2011). O livro de exercícios de ansiedade e fobia. 5ª ed. Oakland, CA: New Harbinger.