Você pode usar o tempo estrategicamente para otimizar os efeitos de sua medicação
Importa que hora do dia você toma seu antidepressivo? Pode, dependendo da medicação específica, seus efeitos colaterais e como isso influencia sua qualidade de vida. Seu médico prescrever pode sugerir uma hora específica do dia para você tomar seu antidepressivo para minimizar quaisquer efeitos adversos que possam estar associados a esse antidepressivo específico.
Minimizando a insônia
Alguns antidepressivos, como Celexa (citalopram), Zoloft (sertralina) e Effexor (venlafaxina) em suas formulações de liberação sustentada, não parecem ser mais ou menos eficazes quando tomados em horários variados do dia. No entanto, alguns inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS), a classe à qual esses medicamentos pertencem, podem perturbar o sono de algumas pessoas e podem ser melhor tomados pela manhã.
Por exemplo, o fabricante do Prozac (fluoxetina) recomenda que seja tomado de manhã, porque pode fazer com que algumas pessoas se sintam mais energizadas, especialmente no início do tratamento. Por outro lado, quando Prozac é administrado em combinação com Zyprexa (olanzapina) - esta combinação é chamada Symbyax - como uma terapia para a depressão resistente ao tratamento, recomenda-se que seja tomada à noite, pois pode causar sonolência.
Paxil (paroxetina) também é geralmente administrado pela manhã, a fim de evitar insônia durante a noite. No entanto, pode ser administrado na hora de dormir se, por algum motivo, causar sonolência ao ser tomado de manhã. Wellbutrin (bupropion) é outro antidepressivo que é recomendado para ser tomado pela manhã, a fim de evitar a insônia durante a noite.
Minimizando a Sonolência
Certos outros antidepressivos, por outro lado, geralmente tendem a fazer com que você se sinta sonolento, de modo que eles são mais bem tolerados se você os tomar na hora de dormir. Entre esses medicamentos estão Luvox (fluvoxamina), Remeron (mirtazapina) e os antidepressivos tricíclicos , incluindo:
- Elavil (amitriptilina)
- Norpramina (desipramina)
- Tofranil (imipramina)
- Pamelor (nortriptilina)
Outras estratégias de medicação para otimizar sua saúde mental
Além de discutir a hora do dia em que é melhor tomar seu antidepressivo com seu médico, é fundamental lembrar que existem outras estratégias que afetam o bom funcionamento de sua medicação, incluindo:
- Tenha paciência. Os antidepressivos levam tempo para trabalhar, de 6 a 12 semanas para o efeito completo, embora muitas pessoas notem melhora em uma semana ou duas. Então, quando você começar seu antidepressivo, mantenha contato com seu médico e mantenha-se positivo - você pode encontrar uma maneira de tratar sua condição, mas pode levar um pouco de tentativa e erro.
- Fique consistente. Tome o seu antidepressivo conforme indicado na mesma hora todos os dias e não pare sem primeiro falar com o seu médico. Se o seu antidepressivo estiver causando efeitos colaterais, lembre-se de que muitos, se não todos, desaparecerão com o tempo. Se os efeitos colaterais são intoleráveis, entre em contato com seu médico imediatamente, pois há uma solução - muitas vezes uma mudança de dose, mudar para um antidepressivo diferente ou adicionar um segundo medicamento para aliviar o efeito colateral ofensivo.
Uma palavra de
A grande figura aqui é que tomar um antidepressivo precisa ser parte de um plano bem pensado com o seu médico para maximizar seus benefícios e minimizar quaisquer possíveis efeitos colaterais. Se você estiver atualmente tomando um dos medicamentos listados neste artigo e achar que precisa alterar a hora do dia em que o toma, não tente fazer uma alteração no seu plano de tratamento sem antes consultar o seu médico. . As recomendações aqui mencionadas são gerais e podem ou não ser aplicáveis à sua própria situação, pois todos respondem de maneira diferente à medicação. Seu médico poderá lhe fornecer recomendações específicas sobre se seu antidepressivo deve ser tomado em uma determinada hora do dia para obter os melhores resultados.
> Fontes:
> Medline Plus. Fluoxetina Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Atualizado em 15 de agosto de 2017.
> Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA). Depressão: Medicamentos Aprovados pela FDA podem ajudar. Atualizado em 12 de dezembro de 2017.
> Zhu LL, Zhou Q, Yan XF e Zeng S. Tempo ideal para tomar medicamentos orais diários na prática clínica. Revista Internacional de Prática Clínica . Outubro de 2008; 62 (10): 1560-71. doi: 10.1111 / j.1742-1241.2008.01871.x.