O bullying na escola pode ser um problema particular para crianças com ansiedade social. O primeiro passo para ajudar uma criança vítima de bullying é aprender sobre os efeitos do bullying. Talvez você tenha visto uma mudança no comportamento do seu filho que o deixou preocupado e você pode estar se perguntando coisas como as seguintes:
- Quais são os efeitos imediatos e de longo prazo do bullying?
- O bullying irá piorar a ansiedade social do seu filho?
- O que você pode fazer para ajudar seu filho a lidar?
Quão comum é o bullying?
O bullying se tornou uma ocorrência cada vez mais comum em escolas e playgrounds. Seja o cyberbullying, o assédio na escola ou a violência física no ônibus escolar, muitas crianças vivem com medo. Se você tem uma criança socialmente ansiosa , o bullying pode ser ainda mais prevalente.
Cerca de uma em cada cinco crianças será intimidada do ensino fundamental ao ensino médio. Os agressores escolhem crianças que têm dificuldade em se defender. Às vezes, as vítimas de bullying podem até se tornar agressivas.
Sinais de uma criança intimidada
Como você pode saber se seu filho com ansiedade social está sendo intimidado? Procure por sinais de aviso como os seguintes:
- Mudança no desejo de ir à escola
- Pertences danificados ou perdidos
- Tristeza ou ansiedade
- Doenças físicas
- Dificuldade para dormir
Bullying oculto e efeitos a longo prazo
A maioria das crianças que sofrem bullying não conta para ninguém.
Em particular, os meninos mais velhos são menos propensos a denunciar o bullying. Preste atenção às mudanças no comportamento e nas emoções do seu filho, para que você possa perceber o bullying que está sendo escondido.
Os efeitos a longo prazo do bullying em uma criança podem incluir problemas de auto-estima e ansiedade. É importante intervir cedo se você suspeitar que o bullying está ocorrendo.
Por que os agressores atingem pessoas com ansiedade social
As crianças que são socialmente ansiosas tornam-se alvos de agressores por várias razões. Especificamente, os agressores tendem a visar crianças que exibem o seguinte:
- Tem poucos amigos ou passa muito tempo sozinho
- Falta de assertividade
- Parecer vulnerável e ter baixa autoestima
- Ter habilidades sociais ruins ou problemas para desenvolver amizades
Crianças que têm poucos amigos são incapazes de se defender e aquelas com baixo sentimento de auto-estima podem não se defender.
Bullying torna a ansiedade social pior
Alguns estudos foram realizados para investigar os efeitos do bullying usando roedores como camundongos ou ratos. Embora isso possa soar estranho, acredita-se que os roedores tenham respostas de estresse semelhantes às dos seres humanos, por isso esse tipo de pesquisa é significativo.
Em um estudo , os ratos foram expostos a um "rato intimidador" ao longo de 10 dias e as alterações no cérebro dos ratos estressados foram examinados. Os resultados indicaram que o hormônio vasopressina foi ativado, o que levou a um aumento nos receptores cerebrais sensíveis aos estímulos sociais. Depois do estresse, os ratos intimidados ficaram longe de todos os outros ratos, até mesmo amigáveis. Isso mostra que os seres humanos podem ter a mesma reação: o bullying crônico pode elevar os hormônios do estresse que poderiam causar uma redução no comportamento social.
Em um segundo estudo, os ratos foram submetidos ao estresse social, mas foram alojados com outro rato ou sozinhos antes e depois do estresse. Os resultados mostraram que os ratos estressados que foram emparelhados com um amigo antes e depois eram mais resistentes e mais capazes de se recuperar. Esta pesquisa sugere que ter apenas um amigo pode ter um efeito protetor para o seu filho suportar o bullying.
Em um estudo relacionado com humanos, os pesquisadores descobriram o seguinte:
- Assédio moral durante a adolescência leva a um aumento do risco de sintomas de transtorno de ansiedade social
- meninos com ansiedade social são mais propensos a serem intimidados
- denunciar o bullying pode ser extremamente difícil para as crianças com ansiedade social
Como lidar com o bullying
Embora possa ser tentador ter uma situação de bullying com seu filho em suas próprias mãos, existem etapas que você pode adotar para ajudar a reduzir a situação e proteger seu filho.
- Esteja aberto para discutir o bullying e não critique como o seu filho lidou com a situação até agora.
- Informe o professor e o diretor do seu filho sobre o bullying. Certifique-se de que seu filho tenha um adulto na escola que ele possa dizer se ele está sendo intimidado.
- Incentive seu filho a desenvolver amizades na escola. Identifique locais seguros para os quais ela pode sair da escola se se sentir ameaçada, como a casa de um pai / mãe bloqueador.
- Se ainda não houver um programa de prevenção do bullying na escola do seu filho, você pode fazer a sugestão.
Uma palavra de
Se você suspeitar que seu filho está sendo intimidado, leve a situação a sério. As crianças têm vergonha e vergonha de admitir que estão sendo vítimas de bullying, então seu apoio é fundamental. Fique calmo, converse com a escola e dê ao seu filho habilidades para lidar com a situação.
> Fontes:
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