Um olhar mais atento sobre a "terceira força" na psicologia
A psicologia humanista é uma perspectiva que enfatiza a observação de todo o indivíduo e enfatiza conceitos como o livre-arbítrio, a autoeficácia e a autorrealização. Em vez de se concentrar na disfunção, a psicologia humanista se esforça para ajudar as pessoas a realizar seu potencial e maximizar seu bem-estar.
A psicologia humanista, também conhecida como humanismo, surgiu durante a década de 1950 como uma reação à psicanálise e ao behaviorismo que dominavam a psicologia na época.
A psicanálise se concentrava em compreender as motivações inconscientes que impulsionam o comportamento, enquanto o behaviorismo estuda os processos condicionantes que produzem o comportamento.
Os pensadores humanistas sentiam que tanto a psicanálise quanto o behaviorismo eram muito pessimistas, focalizando as emoções mais trágicas ou deixando de levar em conta o papel da escolha pessoal.
No entanto, não é necessário pensar nessas três escolas de pensamento como elementos concorrentes. Cada ramo da psicologia contribuiu para nossa compreensão da mente e do comportamento humanos. A psicologia humanista acrescentou ainda outra dimensão que adota uma visão mais holística do indivíduo.
Qual é o foco principal da psicologia humanista?
À medida que se desenvolvia, a psicologia humanista focalizava o potencial de cada indivíduo e enfatizava a importância do crescimento e da auto-realização . A crença fundamental da psicologia humanista é que as pessoas são naturalmente boas e que os problemas mentais e sociais resultam de desvios dessa tendência natural.
O humanismo também sugere que as pessoas possuem uma agência pessoal e que elas estão motivadas a usar esse livre arbítrio para buscar coisas que as ajudem a atingir seu pleno potencial como seres humanos. Essa necessidade de realização e crescimento pessoal é um motivador fundamental de todo comportamento. As pessoas estão continuamente procurando novas maneiras de crescer, tornar-se melhores, aprender coisas novas e experimentar crescimento psicológico e auto-realização.
Uma Breve História da Psicologia Humanista
O desenvolvimento inicial da psicologia humanista foi fortemente influenciado pelos trabalhos de alguns teóricos chave, especialmente Abraham Maslow e Carl Rogers. Outros proeminentes pensadores humanistas incluíram Rollo May e Erich Fromm.
Em 1943, Maslow descreveu sua hierarquia de necessidades em "Uma Teoria da Motivação Humana" publicada na Psychological Review. Mais tarde, no final dos anos 1950, Abraham Maslow e outros psicólogos realizaram reuniões para discutir o desenvolvimento de uma organização profissional dedicada a uma abordagem mais humanista da psicologia. Eles concordaram que tópicos como auto-atualização, criatividade, individualidade e tópicos relacionados eram os temas centrais dessa nova abordagem.
Em 1951, Carl Rogers publicou a Terapia Centrada no Cliente , que descrevia sua abordagem humanista e dirigida pelo cliente à terapia. Em 1961, o Journal of Humanistic Psychology foi criado.
Foi em 1962 que a Associação Americana de Psicologia Humanista foi formada e, em 1971, a psicologia humanista tornou-se uma divisão da APA .
Em 1962, Maslow publicou Toward a Psychology of Being , em que ele descreveu a psicologia humanista como a "terceira força" da psicologia. A primeira e segunda forças foram o behaviorismo e a psicanálise, respectivamente.
Qual o impacto da psicologia humanista?
O movimento humanista teve uma enorme influência no curso da psicologia e contribuiu com novas formas de pensar sobre a saúde mental. Ele ofereceu uma nova abordagem para a compreensão dos comportamentos e motivações humanas e levou ao desenvolvimento de novas técnicas e abordagens para a psicoterapia .
Algumas das principais idéias e conceitos que surgiram como resultado do movimento humanista incluem uma ênfase em coisas como:
- Auto-conceito
- Hierarquia de necessidades
- Consideração positiva incondicional
- Livre arbítrio
- Terapia centrada no cliente
- Auto atualização
- Pessoa plenamente funcional
- Experiências de pico
Pontos fortes e críticas da psicologia humanista
Um dos principais pontos fortes da psicologia humanista é que ela enfatiza o papel do indivíduo.
Esta escola de psicologia dá às pessoas mais crédito no controle e determinação de seu estado de saúde mental.
Também leva em conta as influências ambientais. Em vez de se concentrar apenas em nossos pensamentos e desejos internos, a psicologia humanista também credita a influência do meio ambiente em nossas experiências.
A psicologia humanista ajudou a remover parte do estigma associado à terapia e tornou mais aceitável que indivíduos normais e saudáveis explorassem suas habilidades e potencialidades através da terapia.
Enquanto a psicologia humanista continua a influenciar a terapia, a educação, a saúde e outras áreas, não foi sem algumas críticas.
A psicologia humanista é freqüentemente vista como subjetiva demais; A importância da experiência individual torna difícil estudar objetivamente e medir fenômenos humanísticos. Como podemos objetivamente dizer se alguém é auto-atualizado? A resposta, claro, é que não podemos. Só podemos confiar na própria avaliação do indivíduo de sua experiência.
Outra crítica importante é que as observações não são verificáveis; não há maneira precisa de medir ou quantificar essas qualidades.
Uma palavra de
Hoje, os conceitos centrais da psicologia humanista podem ser vistos em muitas disciplinas, incluindo outros ramos da psicologia, educação, terapia, movimentos políticos e outras áreas. Por exemplo, a psicologia transpessoal e a psicologia positiva se baseiam fortemente nas influências humanistas.
Os objetivos da psicologia humanista permanecem tão relevantes hoje quanto nos anos 1940 e 1950. A psicologia humanista se esforça para capacitar os indivíduos, melhorar o bem-estar, levar as pessoas a realizar seu potencial e melhorar as comunidades em todo o mundo.
> Fontes:
> Greening, T. Cinco postulados básicos da psicologia humanista. Jornal de Psicologia Humanista. 2006; 46 (3): 239-239. doi: 10.1177 / 002216780604600301
> Schneider, KJ, Pierson, JF e Bugental, JFT. O Manual de Psicologia Humanista: Teoria, Pesquisa e Prática. Thousand Oaks: CA: SAGE Publicações; 2015