Causas e Complicações da Genuphobia
O medo de joelhos, ou genufhobia, é relativamente raro. Como a maioria das fobias, a genofobia varia muito em gravidade. Algumas pessoas têm medo apenas de ver os joelhos descobertos pessoalmente, enquanto outras têm medo de joelhos nus mesmo no filme. As pessoas com esta fobia podem ter medo de todos os joelhos ou apenas dos seus. Algumas pessoas estão realmente com medo de se ajoelharem.
Causas da genufobia
A genufobia é frequentemente, mas nem sempre, desencadeada por uma experiência negativa.
Se você tiver sofrido uma lesão traumática no joelho, é mais provável que você desenvolva esse medo. No entanto, a experiência traumática não precisa ter acontecido com você pessoalmente. Vendo uma grande lesão no joelho acontecer a um amigo ou parente pode ser o suficiente para desencadear o medo. Em alguns casos, a genufobia se desenvolve depois de ver as rótulas de um personagem serem quebradas em um filme de gângster.
Experiências de infância também podem influenciar o desenvolvimento de fobias . Alguns casos de genofobia podem ser atribuídos a uma educação altamente religiosa ou culturalmente conservadora. Muitas religiões e algumas culturas exigem um vestuário conservador. Escolher não revelar seus joelhos ou olhar para alguém por razões religiosas ou culturais não é diagnosticável como uma fobia.
No entanto, uma questão pode surgir naqueles que já não praticam uma religião conservadora ou vivem em uma cultura conservadora. Muitas pessoas fazem a transição para uma vida secular convencional sem dificuldades significativas.
Mas algumas pessoas se encontram presas, incapazes de superar anos de treinamento religioso ou cultural. Se você é incapaz de superar seu medo de joelhos, a consulta com um profissional de saúde mental ou um conselheiro espiritual em sua nova religião de escolha pode estar em ordem.
Alguns casos de genufobia não têm nenhuma causa aparente.
Felizmente, raramente é necessário entender a causa de uma fobia para tratá-la com sucesso.
Complicações do medo dos joelhos
A sociedade tradicional hoje é excepcionalmente consciente do corpo. De roupas formais a roupas esportivas, praticamente todas as formas de roupas oferecem opções curtas que mostram as pernas. Seria quase impossível sair de casa sem ver os joelhos de outra pessoa.
Mesmo que seu medo seja estritamente de seus próprios joelhos, pode ser extremamente difícil mantê-los cobertos o tempo todo. Restringir sua roupa apenas aos itens que cobrem completamente os joelhos pode dificultar a natação, a prática de esportes ou o uso de determinadas roupas. Pode até ser difícil ou impossível para você fazer certos trabalhos, pois alguns uniformes consistem em shorts ou saias acima do joelho.
A intimidade também pode representar um problema. Algumas pessoas com genufobia são extremamente sensíveis a ter os joelhos tocados ou tocar os de outra pessoa. É difícil compartilhar uma cama com outra pessoa sem escovar os joelhos uma da outra.
Medo de ajoelhar
O medo de se ajoelhar tecnicamente cai sob o termo "genufobia", embora possa ser um medo totalmente separado.
Algumas pessoas com medo de se ajoelhar também sentem-se desconfortáveis com os joelhos em geral, mas muitas não o são. Em vez disso, o medo de se ajoelhar geralmente está enraizado na autoconsciência ou medo de submissão e vulnerabilidade. Essa fobia pode causar dificuldades na prática religiosa, em alguns esportes e no desempenho de certas tarefas.
Algumas pessoas são incapazes de se ajoelhar devido a condições médicas. Embora possa haver algum medo afiliado de dor ou de ser incapaz de voltar, isso não é realmente considerado uma fobia. No entanto, é possível desenvolver um medo de se ajoelhar durante uma lesão temporária que não diminui quando a lesão cicatriza.
Lidando com o medo dos joelhos
Como a maioria das fobias, o medo dos joelhos varia muito em gravidade e no nível em que afeta a vida dos pacientes. Muitas pessoas têm um medo relativamente moderado que pode ser mantido sob controle, simplesmente evitando-se os olhos dos joelhos de outras pessoas. Se a sua fobia é mais grave, no entanto, você pode precisar de assistência profissional.
Seu terapeuta irá trabalhar com você para desenvolver um plano de tratamento para superar seu medo. Técnicas cognitivo-comportamentais , hipnoterapia e outras medidas podem ser usadas. Se o seu medo está afetando sua vida, peça ao seu terapeuta algumas técnicas para manter seu medo sob controle enquanto você estiver em tratamento.
Fonte:
> Associação Americana de Psiquiatria. Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (DSM-5). Washington DC; 2013.