Nos Estados Unidos, mais de 7% dos adultos e crianças (com mais de 12 anos) sofreram depressão em um período de duas semanas. De fato, a depressão é uma das condições crônicas de saúde mais comuns listadas pelos médicos nos registros médicos de seus pacientes.
Embora a depressão seja comum, se você acha que a tem, pode não ter certeza sobre por onde começar.
Aqui estão os passos para obter a sua saúde mental tratada, para que você possa se sentir bem.
Vendo seu médico de cuidados primários
Se você suspeitar que pode ter depressão, sua primeira visita deve ser à sua família ou ao médico da atenção primária para um exame completo. Enquanto a maioria dos médicos faz a triagem para a depressão, é melhor estar à frente e dizer ao seu médico de antemão suas preocupações sobre o seu humor. Seu médico está lá para ajudá-lo, então não se segure.
Com isso, seu médico pode fazer várias perguntas relacionadas à sua depressão. Exemplos dessas perguntas podem incluir:
- Há quanto tempo você está se sentindo triste ou triste?
- Você está dormindo mais do que o normal ou tendo dificuldade para dormir?
- Como está seu apetite? Você perdeu peso ou ganhou peso?
- Como está seu nível de energia?
- Você está tendo dificuldade em se concentrar ou tomar decisões?
- Você pensa em morte ou tem pensamentos de suicídio?
Suas respostas a essas perguntas (e outras) ajudarão seu médico a identificar se você tem ou não um transtorno depressivo maior, muitas vezes referido simplesmente como depressão.
Mesmo assim, antes de confirmar um diagnóstico, seu médico precisará descartar outros problemas de saúde. Isso ocorre porque há sintomas de várias condições médicas que podem imitar as da depressão. Isto é especialmente verdadeiro em adultos mais velhos com depressão de início recente.
Algumas dessas condições de saúde incluem:
- Deficiências de vitaminas (por exemplo, deficiência de vitamina B12)
- Anemia
- Baixo teor de açúcar no sangue
- Hipotireoidismo
- Cálcio ou outras anormalidades eletrolíticas
- Problemas renais ou hepáticos
Embora os exames de sangue não possam ser usados para diagnosticar a depressão, eles podem ser solicitados pelo seu médico para descartar algumas dessas condições acima.
Menos comumente, um exame de imagem pode ser solicitado, como uma ressonância magnética cerebral, para descartar doenças cerebrais estruturais, como acidente vascular cerebral, especialmente se houver sinais neurológicos no exame físico de uma pessoa ou evidência de problemas cognitivos.
Além disso, alguns medicamentos podem causar sintomas de depressão como efeito colateral. Certifique-se de informar ao seu médico todos os medicamentos que você está tomando, incluindo medicamentos prescritos e de venda livre.
Por último, vale a pena notar que, às vezes, outras condições de saúde mental podem ser difíceis de provocar, além da depressão.
Por exemplo, o transtorno bipolar pode ser diagnosticado erroneamente inicialmente como depressão. Isso ocorre porque os sintomas de mania podem ser negligenciados, pois os sintomas depressivos de uma pessoa são os que se sentem tão mal e primeiro os trazem inicialmente. O abuso de substâncias, seja intoxicação ou abstinência, também pode causar sintomas que se sobreponham à depressão.
Tente permanecer paciente enquanto seu médico classifica seus sintomas.
Encaminhamento para um profissional de saúde mental
Após uma história médica completa e exame físico, se o seu médico diagnosticar você com depressão, você poderá ser encaminhado a um profissional de saúde mental , como um psiquiatra.
O papel de um psiquiatra é avaliar melhor o seu humor e determinar se a medicação é necessária ou não. Se você também se beneficiaria da psicoterapia (a pesquisa sugere que a combinação de medicação e terapia é mais eficaz no tratamento da depressão), os psiquiatras geralmente são capazes de lidar com isso também, embora alguns possam optar por encaminhá-lo para outro profissional de saúde mental, como psicólogo.
Embora algumas pessoas fiquem bem tratadas por seus médicos de cuidados primários, outras podem se beneficiar de ver um psiquiatra, especialmente se os sintomas não melhorarem com o primeiro teste de um antidepressivo, ou se a depressão for severa desde o início.
Em suma, se você é diagnosticado com depressão, parece prudente começar com, ou pelo menos obter um encaminhamento para, um profissional de saúde mental.
O tratamento da depressão é complexo
É importante notar que o tratamento da depressão não é tão simples como escrever uma receita para o Prozac (fluoxetina). As causas individuais da depressão são diversas e pouco compreendidas. Os medicamentos usados para tratá-la são tão diversos, então combinar um medicamento com um indivíduo não é uma decisão clara.
Os sintomas específicos de uma pessoa, as doenças coexistentes, a tolerância aos efeitos colaterais e os medicamentos anteriormente experimentados são apenas alguns fatores que são considerados quando o médico escolhe o antidepressivo.
Além disso, o tratamento pode levar algum tempo. Enquanto muitas pessoas começam a se sentir melhor dentro de uma a duas semanas, pode levar de seis a doze semanas para sentir o efeito total de sua medicação.
Mesmo assim, certifique-se de seguir de perto com o seu médico, especialmente se você estiver experimentando efeitos colaterais incômodos. Além disso, se você notar muito pouca ou nenhuma melhora em seus sintomas após duas a quatro semanas, seu médico poderá aumentar sua dose, adicionar outro medicamento para aumentar seu efeito ou trocar sua medicação.
Uma palavra de
A coisa mais importante a lembrar sobre o tratamento da depressão é simplesmente falar e perguntar. A depressão não é um sinal de fraqueza ou preguiça. É um sinal de que algo está desequilibrado. Com o tratamento adequado, que geralmente envolve a abordagem em duas frentes de medicação e psicoterapia, você pode se sentir bem novamente.
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