Certos fatores podem aumentar a probabilidade de desenvolvimento de uma fobia
Você já se perguntou o que causa fobias? Os pesquisadores não sabem exatamente o que os causa. No entanto, acredita-se comumente que certos fatores podem aumentar a probabilidade de desenvolvimento de uma fobia.
O que é uma fobia?
Uma fobia é um medo esmagador e irracional de um objeto ou situação que representa pouco perigo real, mas provoca ansiedade e evitação.
Ao contrário da ansiedade breve que a maioria das pessoas sente quando faz um discurso ou faz um teste, a fobia é duradoura, causa reações físicas e psicológicas intensas e pode afetar sua capacidade de funcionar normalmente no trabalho ou em ambientes sociais.
Existem vários tipos de fobias . Algumas pessoas temem grandes espaços abertos. Outros são incapazes de tolerar certas situações sociais. E ainda, outros têm uma fobia específica, como medo de cobras, elevadores ou voar.
Nem todas as fobias precisam de tratamento . Mas se uma fobia afeta sua vida diária, várias terapias estão disponíveis que podem ajudá-lo a superar seus medos - muitas vezes permanentemente.
Fobias são divididas em três categorias principais:
- Fobias Específicas. Uma fobia específica envolve um medo irracional e persistente de um objeto ou situação específica que é desproporcional ao risco real. Isso inclui medo de situações (como aviões ou espaços fechados); natureza (como trovoadas ou alturas); animais ou insetos (como cachorros ou aranhas); sangue, injeção ou lesão (como facas ou procedimentos médicos); ou outras fobias (como ruídos altos ou palhaços). Existem muitos outros tipos de fobias específicas. Não é incomum experimentar fobias sobre mais de um objeto ou situação.
- Fobia social. Mais do que apenas timidez, a fobia social envolve uma combinação de autoconsciência excessiva e medo de escrutínio público ou humilhação em situações sociais comuns. Em situações sociais, a pessoa teme ser rejeitada ou avaliada negativamente ou teme ofender os outros.
- Medo de espaços abertos (agorafobia). Este é o medo de uma situação real ou antecipada, como usar o transporte público, estar em espaços abertos ou fechados, ficar na fila ou estar em uma multidão, ou estar fora de casa sozinho. A ansiedade é causada por não temer meios fáceis de escapar ou ajudar, se desenvolver ansiedade intensa. A maioria das pessoas que têm agorafobia desenvolvem-na após ter um ou mais ataques de pânico, fazendo com que temam outro ataque e evitem o local onde ocorreu. Para algumas pessoas, a agorafobia pode ser tão grave que não consegue sair de casa.
O que causa fobias
Fatores que podem aumentar a probabilidade de desenvolvimento de uma fobia incluem:
- Genética : A pesquisa mostrou que certas fobias podem ocorrer em famílias. Por exemplo, gêmeos que são criados separadamente, em locais diferentes, podem desenvolver as mesmas fobias. No entanto, muitas pessoas com fobias não têm parentes com a doença.
- Fatores culturais : Algumas fobias ocorrem apenas em certos grupos culturais. Um exemplo é o taijin kyofusho , uma fobia social que aparece quase exclusivamente no Japão. Este é um medo de ofender ou prejudicar os outros em situações sociais. É marcadamente diferente de uma fobia social tradicional, na qual o sofredor tem medo de ser pessoalmente envergonhado ou humilhado. Portanto, é possível que a cultura desempenhe algum papel no desenvolvimento da fobia.
- Experiência de Vida: Muitas fobias são baseadas em eventos da vida real que podem ou não ser conscientemente lembrados. Uma fobia de cães, por exemplo, pode resultar de ser atacada como uma criança pequena. Uma fobia social pode se desenvolver devido à falta de jeito na adolescência ou ao bullying na infância.
É provável que uma combinação desses fatores deva estar em vigor para que uma fobia se desenvolva. No entanto, mais pesquisas são necessárias antes que uma conclusão definitiva possa ser alcançada.
Referências:
Transtornos de Ansiedade. Instituto Nacional de Saúde Mental. 13 de fevereiro de 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.
Clínica Mayo. Fobias. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.