O autoconceito é a imagem que temos de nós mesmos. Como exatamente essa autoimagem se forma e muda com o tempo? Essa imagem se desenvolve de várias maneiras, mas é particularmente influenciada por nossas interações com pessoas importantes em nossas vidas.
Como o autoconceito é definido
O autoconceito é geralmente considerado como nossa percepção individual de nosso comportamento, habilidades e características únicas.
É essencialmente uma imagem mental de quem você é como pessoa. Por exemplo, crenças como "Eu sou um bom amigo" ou "Eu sou uma pessoa gentil" fazem parte de um autoconceito geral.
O autoconceito tende a ser mais maleável quando as pessoas são mais jovens e ainda passam pelo processo de autodescoberta e formação de identidade . À medida que as pessoas envelhecem, as autopercepções tornam-se muito mais detalhadas e organizadas à medida que as pessoas formam uma ideia melhor de quem são e do que é importante para elas.
"O eu individual consiste em atributos e traços de personalidade que nos diferenciam de outros indivíduos (por exemplo, 'introvertidos')", explicam os autores da "Essential Social Psychology" Richard Crisp e Rhiannon Turner. "O self relacional é definido por nossos relacionamentos com pessoas importantes (por exemplo, 'irmã'). Finalmente, o self coletivo reflete nossa participação em grupos sociais (por exemplo, 'britânicos')".
Componentes do autoconceito
Como muitos tópicos dentro da psicologia, vários teóricos propuseram maneiras diferentes de pensar sobre o autoconceito.
De acordo com uma teoria conhecida como teoria da identidade social , o autoconceito é composto de duas partes fundamentais: identidade pessoal e identidade social. Nossa identidade pessoal inclui coisas como traços de personalidade e outras características que tornam cada pessoa única. A identidade social inclui os grupos aos quais pertencemos, incluindo nossa comunidade, religião, faculdade e outros grupos.
O psicólogo Dr. Bruce A. Bracken sugeriu em 1992 que existem seis domínios específicos relacionados ao autoconceito:
- Social: a capacidade de interagir com os outros
- Competência: a capacidade de atender às necessidades básicas
- Afeto: a consciência dos estados emocionais
- Físico: sentimentos sobre aparência, saúde, condição física e aparência geral
- Acadêmico: sucesso ou fracasso na escola
- Família: como funciona bem dentro da unidade familiar
O psicólogo humanista Carl Rogers acreditava que havia três partes diferentes do autoconceito:
- Auto-imagem , ou como você se vê. É importante perceber que a auto-imagem não coincide necessariamente com a realidade. As pessoas podem ter uma auto-imagem inflada e acreditam que são melhores do que realmente são. Por outro lado, as pessoas também são propensas a ter auto-imagens negativas e perceber ou exagerar falhas ou fraquezas.
Por exemplo, um adolescente pode acreditar que ele é desajeitado e socialmente desajeitado quando é realmente muito charmoso e simpático. Uma adolescente pode acreditar que está com sobrepeso quando está muito magra.
A auto-imagem de cada indivíduo é provavelmente uma mistura de diferentes aspectos, incluindo nossas características físicas, traços de personalidade e papéis sociais.
- Auto-estima , ou quanto você valoriza a si mesmo. Vários fatores podem afetar a auto-estima, incluindo a forma como nos comparamos com os outros e como os outros nos respondem. Quando as pessoas respondem positivamente ao nosso comportamento, estamos mais propensos a desenvolver auto-estima positiva. Quando nos comparamos com os outros e nos achamos carentes, isso pode ter um impacto negativo em nossa autoestima.
- Eu ideal ou como você gostaria de ser. Em muitos casos, a maneira como nos vemos e como gostaríamos de nos ver não combinam.
Congruência e Incongruência
Como mencionado anteriormente, nossos autoconceitos nem sempre estão perfeitamente alinhados com a realidade.
Alguns alunos podem acreditar que são ótimos em acadêmicos, mas suas transcrições escolares podem contar uma história diferente.
De acordo com Carl Rogers, o grau em que o autoconceito de uma pessoa corresponde à realidade é conhecido como congruência e incongruência. Embora todos nós tendamos a distorcer a realidade até certo ponto, a congruência ocorre quando o autoconceito está razoavelmente alinhado com a realidade. A incongruência acontece quando a realidade não corresponde ao nosso autoconceito.
Rogers acreditava que a incongruência tem suas raízes mais antigas na infância. Quando os pais colocam condições em seu afeto por seus filhos (apenas expressando amor se os filhos "ganham" através de certos comportamentos e satisfazendo as expectativas dos pais), as crianças começam a distorcer as memórias de experiências que os fazem sentir indignos dos pais. amar.
O amor incondicional, por outro lado, ajuda a promover a congruência. As crianças que experimentam esse amor não sentem necessidade de continuamente distorcer suas memórias para acreditar que outras pessoas irão amá-las e aceitá-las como elas são.
> Fontes:
> Bracken BA. Manual do Examinador da Escala Multidimensional de Auto-estima. Austin, TX: Pro-Ed; 1992.
> Crisp RJ, Turner RN. Psicologia Social Essencial. Londres: Sage Publications; 2010.
> Pastorino EE, Doyle-Portillo SM. O que é psicologia ?: Essentials. Belmont, CA: Wadsworth; 2013.
> Rogers CA. Teoria da Terapia, Personalidade e Relacionamentos Interpessoais como Desenvolvido na Estrutura Centrada no Cliente. In: S Koch, ed. Psicologia: um estudo de uma ciência. Vol. 3: Formulações da Pessoa e do Contexto Social. Nova York: McGraw-Hill; 1959
> Weiten W, Dunn DS, Hammer EY. Psicologia Aplicada à Vida Moderna: Ajustes no Século XXI. Belmont, CA: Wadsworth; 2014