O que é herpetofobia?

Um medo de répteis e lagartos

A herpetofobia é um medo de répteis, especificamente cobras e lagartos. A gravidade desta fobia específica relativamente comum pode variar drasticamente, tornando difícil decidir sem orientação de um profissional de saúde mental, quer tenha uma fobia clínica ou simplesmente um medo .

Fobias específicas são um medo irracional de uma situação ou objeto, e seu número ilimitado é limitado apenas pelo número de substantivos em qualquer idioma.

Todos os tipos de fobia são uma doença mental grave, conhecida como transtorno de ansiedade, e afeta 10 a 12% das pessoas nos Estados Unidos. Os outros dois tipos de fobia são agorafobia e fobia social (transtorno de ansiedade social).

Uma fobia evolutiva

Há uma teoria de que a herpetofobia, juntamente com a aracnofobia (medo de aranhas), é uma fobia evolutiva. Teóricos postulam que nossos ancestrais tendiam a temer animais , tanto vertebrados quanto invertebrados, que poderiam causar danos. Assim, o grande número de répteis venenosos no ambiente poderia ter causado o desenvolvimento da herpetofobia ao longo do tempo.

A herpetofobia é altamente personalizada

A herpetofobia é uma fobia muito personalizada, o que significa que os sintomas podem variar muito de pessoa para pessoa. Enquanto você só pode ter medo ao tocar uma cobra grande, outro sofredor pode ter um caso mais grave e não pode nem olhar para fotografias de lagartixas pequenas e inofensivas.

Seus vários sintomas de herpetofobia podem incluir:

Características de uma fobia menos severa incluem a capacidade de tolerar répteis na área, mas entrando em pânico se você entrar em contato físico com uma.

Tratamento para Herpetofobia

Uma fobia específica só requer tratamento se interferir em suas atividades diárias, incluindo seu trabalho e relacionamentos pessoais. Se você acha que está exibindo sintomas de herpetofobia, consulte um médico ou terapeuta para determinar se é apenas um medo cotidiano ou se você preenche os critérios para um diagnóstico clínico.

Opções terapêuticas incluem:

Com o tratamento adequado, a grande maioria das fobias é gerenciável ou curável. Com o tempo, no entanto, as fobias não tratadas podem piorar e se tornar limitantes da vida.

Terapia de Dessensibilização Sistemática

A dessensibilização sistemática, baseada nos princípios da terapia cognitivo-comportamental , pode tratar com sucesso 90% dos herpesfóbicos. Dependendo da gravidade do seu caso, de acordo com Tom G.

Stevens, Ph.D., um professor psicólogo emérito da Universidade da Califórnia, você pode se guiar através das etapas ou procurar a ajuda de um profissional de saúde mental. Este método assume várias formas e é o modo comum de tratamento para a grande maioria dos casos específicos de fobia. Deixa o cliente no controle e nunca aterroriza ou causa desconforto ao paciente.

Fontes:

Associação Americana de Psiquiatria. (1994). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (4ª Ed.) . Washington, DC: Autor. New York Stevens, Tom. Cal State University Long Beach: Instruções de autensensibilização

> Departamento Universitário de Psicologia Aplicada: As Muitas Metodologias de Tratamento para Fobias - Encontrando o Melhor Ajuste