Um olhar sobre os meandros da psicoterapia online
Terapia on-line, também conhecida como e-terapia, e-counseling, teleterapia ou aconselhamento cibernético, é um desenvolvimento relativamente novo em saúde mental em que um terapeuta ou conselheiro fornece aconselhamento psicológico e apoio através da internet. Isso pode ocorrer por e-mail, videoconferência, bate-papo on-line, mensagens ou telefone via internet. A terapia on-line pode ocorrer em tempo real, como em conversas telefônicas e salas de bate-papo on-line, ou em um formato com atraso de tempo, como por meio de mensagens de e-mail.
É importante notar que a terapia on-line não pode ser considerada psicoterapia e nunca substituirá a terapia tradicional. De muitas maneiras, a e-terapia compartilha algumas semelhanças com o coaching de vida. Embora os terapeutas on-line não possam diagnosticar ou tratar doenças mentais on-line, eles podem oferecer orientação e aconselhamento a pessoas com problemas nos relacionamentos, no trabalho ou na vida.
E-terapia tem limitações, mas está rapidamente se tornando um recurso importante para um número crescente de consumidores. Apesar da falta de pesquisas sobre a eficácia do tratamento on-line, a e-terapia oferece aos profissionais de saúde mental uma outra maneira de prestar serviços aos clientes.
Como funciona a terapia on-line?
As principais ferramentas para comunicação na terapia on-line incluem:
- O email
- Mensagens Instantâneas (IM)
- Bate-papo em tempo real
- Telefone da Internet
- Vídeo conferência
A história da terapia on-line
A comunicação à distância entre um terapeuta e um cliente não é um conceito novo. Sigmund Freud utilizou extensivamente cartas para se comunicar com seus clientes.
Grupos de auto-ajuda começaram a surgir na Internet já em 1982. Hoje, existem inúmeros sites que oferecem informações sobre saúde mental, bem como clínicas particulares de e-terapia, como Find-a-Therapist.com.
O crescimento do aconselhamento online e dos serviços de saúde mental levou à fundação da Sociedade Internacional para a Saúde Mental Online.
Este aumento dramático na disponibilidade de cuidados de saúde on-line levou a uma necessidade de informação e orientações para os clientes interessados em receber serviços de saúde mental através da Internet.
Terapia Online Hoje
Enquanto a terapia on-line é vista com ceticismo por um grande número de profissionais de saúde mental, ela recebeu apoio de muitos pacientes que utilizaram tratamentos de saúde mental online. Em uma revisão de estudos publicados na revista World Journal of Psychiatry , os pacientes que recebem tratamento de saúde mental por meio de videoconferência relataram "altos níveis de satisfação".
A terapia on-line não é apropriada para todos, mas demonstrou eficácia em algumas situações. Por exemplo, os adictos em recuperação podem se beneficiar da terapia on-line, especialmente para aqueles que se sentem desconfortáveis em participar de grupos de apoio tradicionais face-a-face.
O Dr. John M. Grohol, do PsychCentral, observa que, embora muitos psicólogos estejam dispostos a tentar a e-terapia, há uma notável falta de demanda do consumidor. "As pessoas estão tão acostumadas a obter serviços gratuitamente on-line, a idéia de ter que pagar por terapia profissional online ainda não é algo que a maioria está disposta a fazer", explica ele. "Se vai custar praticamente o mesmo que seria para os serviços cara a cara, muitos vão optar pelos serviços presenciais."
Os serviços de psicoterapia online têm algumas vantagens e desvantagens que devem ser cuidadosamente consideradas. A conveniência é frequentemente citada como um dos maiores benefícios, enquanto a tecnologia não confiável e a falta de cobertura de seguro são possíveis desvantagens.
Antes de considerar a terapia on-line, você deve pensar em questões como confidencialidade , questões éticas e legais , bem como as qualificações dos terapeutas on-line.
Treinamento e Qualificações para Terapeutas Online
Assim como terapeutas e conselheiros em contextos do "mundo real" podem ter uma série de qualificações e licenças, os terapeutas online também podem diferir consideravelmente em seu treinamento e credenciais.
Embora alguns sites possam prometer um caminho rápido e fácil para se tornar um terapeuta on-line, o fato é que os requisitos educacionais e de treinamento para se tornar um terapeuta on-line são exatamente os mesmos para um terapeuta ou conselheiro que pratica em um tradicional rosto-para- configuração de rosto.
No entanto, a prática real da terapia on-line é muito difícil de regular, pois os terapeutas podem operar em qualquer lugar do mundo, dificultando a aplicação das leis estaduais que regulam a educação, o treinamento e o escopo da prática.
A terapia on-line é atraente para os consumidores de saúde mental, que muitas vezes a visualizam como uma alternativa conveniente, econômica e acessível à terapia tradicional face-a-face. No entanto, também apresenta uma série de preocupações únicas, incluindo questões sobre a confidencialidade das informações do cliente, a adequação do uso da terapia on-line como método de tratamento para vários distúrbios psicológicos.
Se você está interessado em se tornar um terapeuta online, então você deve verificar as leis em seu estado determinar os requisitos para se tornar um terapeuta ou conselheiro licenciado.
O Instituto de Terapia On-line também oferece uma boa estrutura ética para o uso de tecnologia em saúde mental. Essas diretrizes sugerem as práticas e os padrões mínimos exigidos para a terapia on-line ética:
- Os terapeutas só devem trabalhar dentro do escopo de sua prática. Em outras palavras, um terapeuta on-line deve oferecer apenas serviços que ele ou ela é treinado para fornecer.
- Terapeutas on-line devem aderir às leis e diretrizes especificadas por sua localização geográfica. Por exemplo, nos Estados Unidos, somente os indivíduos que receberam treinamento específico e passaram pelo processo de licenciamento exigido são legalmente autorizados a se chamarem psicólogos .
- Os terapeutas devem obter conhecimento, treinamento e supervisão em práticas e técnicas de terapia on-line. Isso inclui treinamento formal (cursos universitários ou universitários), treinamento informal (workshops e conferências) e supervisão clínica (presenciais ou on-line).
- Terapeutas on-line devem ter uma sólida compreensão da tecnologia. Isso inclui tanto como usar as ferramentas necessárias para fornecer psicoterapia on-line, mas também como garantir que as informações do cliente permaneçam privadas e seguras.
Fontes:
> Chakrabarti S. Utilidade da telepsiquiatria: Uma avaliação crítica de abordagens baseadas em videoconferência. Mundo J Psiquiatria . 22 de setembro de 2015; 5 (3): 286-304. doi: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. Praticando Terapia à Distância, Legal e Ética. Monitor on Psychology , março de 2012. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Quadro Ético para o Uso de Tecnologia em Saúde Mental. Instituto de Treinamento Online. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohol, JN. Espere, há terapia on-line? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.