A linha entre o germafobe e o OCD nem sempre é clara
Muitas pessoas admitem abertamente serem germafóbicos. Embora não seja um termo médico real, a maioria das pessoas concorda que um germafóbico é alguém que está preocupado ou mesmo obcecado com limpeza, germes e doenças infecciosas. Apesar de ser um germafobe não significa necessariamente que você tenha transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), uma obsessão com saneamento, limpeza e germes, juntamente com o comportamento compulsivo em torno de lavagem ou desinfecção pode sinalizar um problema mais profundo.
Preocupações sobre os germes são comuns
Preocupações sobre a contaminação por germes e / ou a captura de doenças infecciosas são comuns em nossa sociedade. Não é preciso procurar mais do que a presença de dispensadores de desinfetantes para as mãos em espaços públicos ou a enxurrada de propagandas de produtos antibacterianos para perceber que nossa sociedade está, até certo ponto, preocupada com germes.
Dito isto, no dia-a-dia, a maioria das pessoas não passa mais que alguns momentos, se isso, se preocupando com as mãos sendo contaminadas depois de tocar a maçaneta de porta em um prédio de escritórios, apertando um botão no elevador ou amarrando um cadarço solto depois de estar em um banheiro público. Para a maioria, se os pensamentos de contaminação cruzam a mente, uma abordagem de senso comum de lavar ou higienizar as mãos por alguns instantes deixa a mente à vontade e eles continuam o seu dia.
No entanto, se você é um germafóbico, sabe que esse tipo de situação pode provocar ansiedade e isso pode até mesmo fazer com que você queira evitar lugares onde você provavelmente encontrará contaminação ou germes.
É importante notar que uma obsessão com a limpeza, contaminação e / ou germes também é um sintoma comum de TOC.
Quando uma preocupação com os germes cruza a linha em uma obsessão ? Quando é que uma rotina de higiene pessoal ou regime de limpeza se torna uma compulsão ? Vamos tentar responder a essas perguntas usando dois exemplos.
Tina e John: Um conto de dois germafobos
Caso 1 : Tina é uma analista financeira de 38 anos. Tina descreve-se prontamente como um germafóbico, e as pessoas que a conhecem bem notaram sua preocupação com os germes. Tina costuma cobrir a mão com uma toalha de papel ao abrir a porta de um banheiro público e prefere não tocar nos assentos do metrô que ela dirige todos os dias. Ela se encolhe quando tem que tirar o lixo a cada semana, mas faz isso sem falhar. Tina quase sempre pensa em germes por um momento ou dois ao apertar a mão de alguém em uma reunião de negócios ou em ambientes sociais, mas isso rapidamente deixa sua mente depois de alguns segundos. Se ela está realmente preocupada com as mãos sujas, um pouco de desinfetante para as mãos sempre faz o truque.
Tina não está aflita com sua preocupação com os germes, na verdade, ela sente que sua vigilância permite que ela evite uma série de resfriados a cada ano e continue produtiva. Além disso, enquanto seu loft é geralmente impecável, ela passa não mais do que três horas por semana limpando e, muitas vezes, coloca isso fora para sair para jantar com amigos ou passar tempo com seu parceiro.
Caso 2 : John é um consultor de computadores de meio expediente de 42 anos. John também se descreve como um germaphobe, e sua esposa e filhos concordam que este é o rótulo perfeito para ele.
John raramente permite ovos ou frango em casa, pois tem medo de contaminar a casa com bactérias salmonelas. Quando sua esposa cozinha com ovos, ele a faz lavar as mãos em água muito quente por mais de dois minutos. Além disso, John precisa usar luvas grossas de borracha quando descarta caixas de ovos e deve lavar as mãos depois, senão sente-se extremamente ansioso.
John se recusa a entrar em banheiros públicos e cancelou inúmeras atividades com amigos ao longo dos anos por medo de ter que usar o banheiro em público. Se John descobrir que alguém no consultório ficou com a gripe estomacal, ficará obcecado por horas sobre se ele entrou em contato com essa pessoa e, muitas vezes, tomará um banho porque se sente sujo.
Ele sabe que isso não faz sentido e muitas vezes sente que está ficando louco. John passa até cinco horas por dia limpando todas as superfícies de sua casa. Sua constante limpeza e preocupação com a contaminação colocaram uma pressão significativa em seu relacionamento com sua esposa e filhos. Além disso, embora ele tenha sido inicialmente capaz de lidar com suas obsessões enquanto trabalhava , sua preocupação com os germes começou a afetar sua capacidade de desempenhar as tarefas associadas a esse trabalho.
A análise: Germaphobe, OCD ou Both?
Tanto Tina quanto John se descrevem como "germafobos"; no entanto, está claro que a preocupação de Tina com os germes tem apenas um pequeno impacto no seu funcionamento diário, enquanto a vida de John está desmoronando e dominada por obsessões com contaminação como a infecção por salmonela, contraindo a gripe estomacal e contraindo germes de uma banheiro. Sua vida também é regida por compulsões que são destinadas a aliviar sua ansiedade, como lavar as mãos e desinfetar.
Além disso, enquanto Tina não está aflita com sua preocupação com os germes, John frequentemente sente que está ficando louco, não pode tolerar a possibilidade de contaminação e vai em grande excesso para garantir que todos os germes tenham sido removidos. Mais importante, enquanto Tina tem relacionamentos pessoais e profissionais saudáveis, os relacionamentos de John no trabalho e em casa estão sendo comprometidos por sua obsessão com a contaminação.
Assim, embora sejam ambos "germafobos confessos", os sintomas de John são muito consistentes com o TOC, enquanto Tina é provavelmente alguém que simplesmente tem preocupações acima da média sobre os germes. É muito provável que John se beneficie da consulta com seu médico de família ou com um profissional de saúde mental para concluir uma entrevista clínica e um histórico médico para fazer um diagnóstico definitivo de TOC e explorar possíveis opções de tratamento.
Quando procurar ajuda
Se você, um membro da família ou outra pessoa que você conhece tem uma preocupação com germes que são angustiantes, indesejados, incontroláveis e que têm um impacto no funcionamento diário, pode ser hora de considerar falar com um profissional de saúde mental. O problema pode ser mais profundo do que simplesmente ser um germaphobe. Tratamento psicológico e médico eficaz para o TOC está disponível.
Fonte:
Associação Americana de Psiquiatria. "Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 4ª ed., Revisão do texto" 2000 Washington, DC: Autor.