Você tem episódios hipomaníacos?
Como você sabe se é hipomaníaco? Períodos de hipomania são possíveis se você tem transtorno bipolar I ou bipolar II. Este teste irá ajudá-lo a determinar se você já teve hipomania. Você pode usar os resultados ao falar com um profissional de saúde (mesmo que você não tenha sido diagnosticado com bipolar no momento).
O teste é escrito como se estivesse ocorrendo em um episódio, mas você também pode usá-lo para períodos anteriores, quando suspeitar que a hipomania estava acontecendo.
Se for esse o caso, considere um período de pelo menos 4 dias quando alguns sintomas de cada grupo estavam presentes todos os dias, durante a maior parte do dia.
Por favor, note que este não é um teste de diagnóstico formal. Os resultados são destinados ao seu uso em conversar com um médico sobre seu estado mental.
Autoteste de hipomania
Mantenha a contagem do número de perguntas em que sua resposta é "Sim" em cada grupo.
Grupo 1
- Você teve um aumento incomum de energia e / ou atividade?
- Você se sente anormalmente feliz, mesmo que nada em sua vida possa explicar isso? A felicidade pode ter começado com algo especial, mas a felicidade durou mais que o normal.
- Seu humor é anormalmente expansivo ?
- Você está anormalmente irritado por nenhuma razão real?
Grupo 2
Esses sintomas devem representar uma diferença notável em relação ao seu comportamento ou experiência normal e observáveis por outros.
- Você está se sentindo grandioso ou sua auto-estima é mais alta que o normal? Por exemplo, você se sente melhor em uma tarefa ou atividade do que todos os outros ao seu redor (quando você normalmente não se sente assim)?
- Você se sente descansado depois de apenas algumas horas de sono?
- Você está falando mais do que o habitual, ou você frequentemente sente que precisa continuar falando? (Veja Discurso Pressionado )
Você tem pensamentos acelerados ou está falando muito rápido, pulando de um assunto para outro ( fuga de idéias )?
Você está muito facilmente distraído?
Você está fisicamente extremamente inquieto, ou está mergulhando em projetos por impulso (por exemplo, esvaziando todos os seus armários de uma vez por volta das três da manhã ou ligando para 25 amigos para convidá-los para um churrasco naquela tarde)?
- Você está assumindo riscos tolos sem pensar muito nas possíveis consequências? Ou você está gastando dinheiro de forma imprudente?
Grupo 3
- Seus comportamentos estão causando sérias dificuldades em sua vida (por exemplo, problemas graves nos relacionamentos, no trabalho ou na escola, você perde o emprego por causa deles, etc.)?
Você está tendo alucinações ou está delirando ?
Você teve que ser hospitalizado por causa de seus sintomas para evitar que você prejudicasse a si mesmo ou aos outros?
NOTA: Qualquer resposta sim, neste exclui hipomania - ver Bipolar Mania Quiz vez
Pontuação do autoteste de hipomania
Nota: Depois de ter marcado os seus resultados, é essencial ler sobre Outros Fatores Importantes.
Grupo 1:
0-1 Sim = 0 pontos
2+ Sim = 1 ponto
Grupo 2:
0-2 Sim = 0 pontos
3+ Sim = 1 ponto
Resultados do autoteste de hipomania
Em geral, 2 pontos são necessários para serem diagnosticados como tendo um episódio hipomaníaco. No entanto, a presença de vários sintomas em um único grupo é uma indicação de que você precisa de uma avaliação de saúde mental.
Seu médico ainda pode concluir que você tem transtorno bipolar.
Outras possibilidades
- Você pode estar experimentando mania ao invés de hipomania.
Você pode estar tendo um episódio misto.
Você pode ter outro diagnóstico psiquiátrico, como ciclotimia .
Outros fatores importantes
Você também deve considerar estes elementos:
- Seus sintomas começaram com o uso de uma droga ilegal? Se sim, o diagnóstico de hipomania não pode ser confirmado, mas você deve procurar tratamento imediatamente.
- Seus sintomas começaram após o uso de um medicamento de prescrição ou outro tratamento médico? Se sim, a presença ou ausência de hipomania bipolar deve ser avaliada por um médico, mas, novamente, você deve procurar tratamento imediatamente.
Em conclusão
Os sintomas psiquiátricos listados acima são sempre motivo de preocupação e podem indicar um episódio hipomaníaco. Se você está preocupado com qualquer um deles, é aconselhável procurar ajuda médica.