As 12 tradições de AA e Al-Anon
O objetivo principal de qualquer grupo de 12 passos é levar sua mensagem e dar conforto a outras pessoas que ainda estão sofrendo. Isso está escrito na Tradição 5.
- Alcoólicos Anônimos Tradição 5: " Cada grupo tem apenas um propósito primordial: levar sua mensagem ao alcoólatra que ainda sofre".
- Tradição Al-Anon 5: Cada Grupo Familiar Al-Anon tem apenas um propósito: ajudar as famílias de alcoólatras. Fazemos isso praticando os Doze Passos de AA, encorajando e compreendendo nossos parentes alcoólatras, e dando as boas-vindas e dando conforto a famílias de alcoólatras.
O objetivo dos grupos de 12 etapas
Membros individuais trazem suas próprias necessidades para as salas de 12 etapas e cada um progride na jornada de recuperação em seu próprio ritmo. Todos são diferentes. Cada membro tem uma razão pessoal para voltar semana após semana.
Mas como grupo, eles têm apenas um propósito: alcançar os que ainda estão sofrendo. Seu objetivo é compartilhar com os outros a experiência, força e esperança que encontraram dentro dos quartos.
Um veterano certa vez foi perguntado por que ele continuava voltando depois de todos esses anos. Sua resposta foi simples. "Porque havia alguém lá para mim quando eu passei por aquelas portas."
Amor e serviço
Os grupos AA são compostos de uma variedade de pessoas que, em muitos casos, é improvável que se misturem, se não fosse pelo elo comum do alcoolismo. Eles sabem que, para permanecerem sóbrios, devem ajudar o próximo bêbado a entrar pela porta.
Maryann observa: "Nada mais importa para sua sobriedade - não sua religião, sua política ou o que você faz para ganhar a vida.
O foco do grupo não pode abrir mão de seu propósito primordial ou o grupo se separa e se torna indivíduos e suas agendas, então não está mais lá para o recém-chegado ou para os membros ".
Velhos tempos
Alguns veteranos dizem que não precisam mais das reuniões. Mas mesmo que eles não precisem das reuniões, o grupo ainda precisa deles.
Um administrador observa que "Se você quiser um temporizador antigo em sua reunião, continue enchendo sua própria cadeira e, algum dia, haverá um desconto na sua reunião".
Um caminho para o crescimento pessoal
Lin, um membro da Al-Anon, nota esses importantes elementos da Tradição 5. A primeira parte da tradição pede aos membros "que ajudem as famílias dos alcoólatras". Isso não significa dar-lhes dinheiro. Significa ser gentil com eles, ouvir o que eles dizem, encorajá-los quando estão frustrados e mostrar a eles que você realmente se importa. Ouvir é muito importante. Ao ouvir o que o outro membro diz, você percebe que os outros tiveram os mesmos sentimentos e passaram por muitas das mesmas situações que você. Isso pode ajudá-lo a sentir que você não está sozinho.
Quando os outros ouvem você, isso ajuda a entender que eles entendem o que você está passando e onde você esteve. Ela observa que algumas pessoas são muito frágeis e a menor coisa pode interromper sua serenidade. Às vezes, apenas dizendo-lhes "Está tudo bem" ou "Eu entendo" é tudo o que precisam para recuperar sua serenidade. Compartilhe sua força com eles.
A quarta seção desta tradição pede que você encoraje e compreenda seu parente alcoólatra . Isso pode ser fácil quando a pessoa está em recuperação, mas mais difícil durante uma recaída.
Você pode, no entanto, ser compreensivo, percebendo que o alcoolismo é uma doença . Assim como você mostraria compaixão por um parente com câncer ou diabetes, você pode aprender a mostrar a mesma compaixão por alguém que é alcoólatra. Você ainda pode amar a pessoa e odiar a doença. Quando eles dizem coisas dolorosas, aprenda a não levar para o lado pessoal. Pense: "É a doença, não ele, que está dizendo isso".
A parte final da Quinta Tradição é "acolher e dar conforto a famílias de alcoólatras". Receber os recém-chegados em reuniões faz parte dessa tradição. O presidente da reunião pode receber os recém-chegados, mas outros membros também devem fazê-lo.
Você pode se lembrar do desespero e do desespero que lhe trouxeram as portas - apenas para encontrar amor, apoio, paz e esperança incondicionais no interior.
Ao dar conforto às famílias, você se sente melhor. Você pode dar conforto aos outros compartilhando nas reuniões, incluindo maneiras que ajudaram você a lidar com situações diferentes. Deixe alguém saber que você entende. Patrocinar um recém-chegado também ajudará você a receber e confortar alguém. Concentrar-se em outra pessoa em vez de sentir pena de si mesmo pode ajudá-lo a ficar mais saudável.
A quinta tradição é simples, mas abrange muitos aspectos do crescimento do seu Al-Anon . Ele lida com amor, compreensão, consolo e trabalho nas etapas. Pode ser facilmente aplicado para alcançar a harmonia em outras áreas da sua vida.