Poucas pessoas falam sobre isso, mas há razões para acreditar que o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e as cefaléias freqüentemente co-ocorrem. Embora as dores de cabeça tenham recebido muito menos atenção entre os profissionais de saúde mental do que outros problemas de TEPT, a conexão entre TEPT e dores de cabeça faz sentido. Se você tem TEPT, corre maior risco de desenvolver vários outros problemas de saúde física, como diabetes , obesidade , doenças cardíacas e dor .
Quando se trata de dor em particular, por exemplo, descobriu-se que 20 a 30% das pessoas com TEPT relatam problemas com dor.
Quando se trata de dores de cabeça, verificou-se que pacientes com enxaqueca ou cefaléia tensional relatam altas taxas de exposição a eventos traumáticos. Além disso, cerca de 17% apresentam sintomas compatíveis com o diagnóstico de TEPT . Outro estudo descobriu que 32% dos veteranos da OEF / OIF com TEPT dizem ter problemas com dores de cabeça.
A conexão entre TEPT e dores de cabeça
Não está totalmente claro por que as pessoas com TEPT podem ter maior probabilidade de ter problemas com dores de cabeça. No entanto, o estresse tem sido associado à ocorrência de dores de cabeça, e os sintomas do TEPT podem contribuir definitivamente para níveis muito elevados de estresse e tensão emocional. Além disso, os pacientes com dor de cabeça tendem a ter mais eventos estressantes em suas vidas diárias. O TEPT pode interferir muito em muitos aspectos da vida de uma pessoa , como no trabalho e nos relacionamentos.
Isso provavelmente causará mais estresse, aumentando a probabilidade de dores de cabeça.
Em alguns casos, o tipo de evento traumático sofrido por uma pessoa com TEPT pode aumentar a probabilidade de dores de cabeça. Por exemplo, se você sofreu um acidente ou uma situação em que sofreu uma lesão na cabeça ou uma lesão cerebral traumática, é mais provável que você tenha problemas com dores de cabeça.
De fato, os veteranos da OEF / OIF estão exibindo altas taxas de lesões cerebrais traumáticas, o que pode explicar o número de dores de cabeça relatadas por veteranos da OEF / OIF com TEPT.
Como gerenciar dores de cabeça
Se você tiver TEPT e estiver passando por problemas significativos com dores de cabeça, é importante consultar um médico para discutir quais são suas opções em termos de tratamento. Você pode aprender mais sobre os diferentes tipos de dores de cabeça, como eles são diagnosticados e as opções de tratamento.
Dado que altos níveis de estresse estão associados a dores de cabeça, também pode ser importante colocar em ação habilidades de enfrentamento focadas na redução do estresse. Há um número de estratégias de enfrentamento eficazes e saudáveis para reduzir o estresse se você tiver TEPT. Essas estratégias de enfrentamento podem não apenas ajudar com suas dores de cabeça, mas também podem ajudar a reduzir outros problemas relacionados ao estresse, como ansiedade e depressão.
Mais recursos sobre TEPT e dores de cabeça
Para saber mais sobre a conexão entre saúde mental e dores de cabeça, confira estes ótimos recursos:
- A conexão entre TEPT e dor
- A relação entre TEPT e enxaqueca
- Saúde mental e dores de cabeça
- Dores de cabeça e estresse
- Gatilhos comuns de dor de cabeça
Fontes:
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S. e Katz, J. (2002). TEPT e a experiência da dor: Pesquisa e implicações clínicas de vulnerabilidade compartilhada e modelos de manutenção mútua. Canadian Journal of Psychiatry, 47 , 930-937.
de Leeuw, R., Schmidt, JE, e Carlson, CR (2005). Estressores traumáticos e sintomas de transtorno de estresse pós-traumático em pacientes com cefaleia. Dor de cabeça, 45 , 1365-1374.
De Benedittis, G., & Lorenzetti, A. (1992). O papel dos eventos estressantes da vida na persistência da cefaleia primária: eventos maiores vs. dificuldades diárias. Pain, 51 , 35-42.
Ficek, SK, & Wittrock, DA (1995). Estresse subjetivo e enfrentamento de dores de cabeça recorrentes do tipo tensional. Dor de cabeça, 35 , 455-460.