1 - O que você precisa saber sobre assuntos emocionais
Um caso emocional geralmente começa inocentemente como uma amizade.
Aqui está informação sobre o que é um assunto emocional, como um caso emocional difere de uma amizade platônica, sinais de alerta de um caso emocional, como se proteger de um caso emocional, etc.
Através do investimento de energia emocional e tempo um com o outro fora do relacionamento conjugal, a antiga amizade platônica pode começar a formar um forte vínculo emocional que fere a intimidade da relação conjugal.
Embora existam aqueles que acreditam que um assunto emocional é inofensivo, a maioria dos especialistas em casamento vê um caso emocional como trapaça sem ter um relacionamento sexual.
Assuntos emocionais são muitas vezes assuntos de gateway levando a infidelidade sexual completa.
"Cerca de metade desses envolvimentos emocionais acabam se transformando em casos completos, sexo e tudo mais."
Fonte: MSNBC
Para alguns indivíduos, as consequências mais dolorosas e dolorosas de um caso emocional são a sensação de ser enganado, traído e mentido. Qualquer parte da vida que é essencialmente mantida em segredo por um parceiro é perigosa para a confiança entre os cônjuges.
2 - O que é um caso emocional?
Um caso emocional é quando uma pessoa não apenas investe mais de sua energia emocional fora do casamento, mas também recebe apoio emocional e companheirismo do novo relacionamento. Em um caso emocional, uma pessoa se sente mais próxima da outra parte e pode experimentar uma crescente tensão sexual ou química.
Se você acredita que a energia emocional de uma pessoa é limitada, e se sua esposa está compartilhando pensamentos e sentimentos íntimos com outra pessoa, um caso emocional se desenvolveu.
Embora os trapaceiros sejam sempre livres de culpa em um caso emocional, porque não há sexo envolvido, seus cônjuges costumam considerar um caso emocional tão prejudicial quanto um caso sexual.
Grande parte da dor e da mágoa de um caso emocional se deve ao engano, mentiras e sentimentos de ser traído.
3 - Como um Caso Emocional é Diferente de uma Amizade Platônica?
Uma amizade platônica pode evoluir para um assunto emocional quando o investimento de informações íntimas ultrapassa os limites estabelecidos pelo casal. Um assunto emocional está abrindo uma porta que deve permanecer fechada. Uma das diferenças entre uma amizade platônica e uma questão emocional é que um caso emocional é mantido em segredo. Outra diferença fundamental é que as pessoas envolvidas em um caso emocional geralmente sentem atração sexual umas pelas outras. Às vezes a atração sexual é reconhecida e às vezes não é.
4 - Comentários do Fórum sobre Assuntos Emocionais
Os membros dos nossos fóruns de casamento anteriores têm discutido assuntos emocionais. Aqui estão alguns dos comentários dos tópicos.
~~ De B .: "É um relacionamento com um membro do sexo oposto, onde você não se sentiria confortável com o seu cônjuge, conhecendo todos os detalhes".~~ De J .: "É um termo que eu poderia usar para descrever um relacionamento extraconjugal ou 'extra-comprometido' que não se transformou em sexo físico".
~~ De I .: "Eu suspeito fortemente que é um termo tão nebuloso e preocupante que cria mais conflitos do que pode realmente ajudar a dissolver ..."
~~ De I .: "Mas se a pessoa casada está simplesmente pegando o almoço com um amigo do sexo oposto, conversando sobre assuntos inócuos, e de vez em quando pega um filme com o amigo - basicamente age exatamente da mesma maneira com esse amigo como com o mesmo amigos de gênero - então ele ou ela ainda pode estar cometendo um caso emocional se o seu cônjuge simplesmente não gostar de homens e mulheres juntos.Isso muda radicalmente a dinâmica e torna o termo "caso emocional" muito problemático para mim. "
5 - Sinais de aviso de que você pode estar tendo um caso emocional
Aqui estão vários sinais de aviso de que você pode estar tendo um caso emocional:
- Você está se retirando do seu cônjuge.
- Você está preocupado e sonha com seu amigo cada vez mais.
- Você não está interessado em ser íntimo com seu cônjuge, seja emocional ou sexualmente.
- A quantidade de tempo que você e seu cônjuge passam juntos é menor.
- Quando confrontado sobre o aparente caso emocional, você responde: "Somos apenas amigos".
- Você se encontra antecipando quando pode se comunicar ou estar com seu amigo novamente. Sozinho o tempo juntos é importante para você.
- Você está compartilhando seus pensamentos, sentimentos e problemas com seu amigo em vez do seu cônjuge.
- Você encontra razões para dar presentes pessoais a seus amigos.
- Seu amigo parece entendê-lo melhor do que o seu cônjuge.
- Você está mantendo sua amizade em segredo do seu cônjuge.
6 - Quiz - Você está tendo um caso emocional?
Se você responder "sim" a mais de 3 dessas perguntas, estará cortejando o desastre em seu casamento por estar em um assunto emocional.
- Você está experimentando repetidas hostilidades e conflitos em seu casamento?
- Você sente uma distância emocional do seu cônjuge?
- Você acha difícil conversar com seu cônjuge?
- Você está compartilhando mais com seu amigo do que com seu cônjuge?
- Você acha que seu amigo entende melhor do que seu cônjuge?
- Você é sexualmente atraído por seu amigo?
- A frase "Somos apenas amigos" é sua racionalização para sua amizade íntima?
- Seu esposo sabe sobre sua amizade ou sua amizade é um segredo?
- Você está ansioso para estar com seu amigo mais do que estar com seu cônjuge?
- Quando você fala com seu cônjuge sobre o seu dia, você nunca menciona suas interações com esse amigo
7 - Sinais de que seu cônjuge está tendo um problema emocional
Aqui estão alguns sinais de aviso de que seu cônjuge está tendo um caso emocional:
- Seu cônjuge começa a se retirar de você ou a criticar você.
- Seu cônjuge age secretamente ou esconde seu telefone, desliga a tela do computador de repente quando você está por perto.
- Sua esposa parece interessada em certas tecnologias ou hobbies aparentemente inesperados.
- Seu cônjuge parece sempre trabalhar horas extras em um "projeto" com esse amigo.
- Esse amigo do seu cônjuge é muito mencionado. Você parece ouvir muito sobre as opiniões dessa pessoa (e a sua parece contar cada vez menos)
- Seu instinto lhe diz que algo está acontecendo. Você normalmente confia e não fica com ciúmes facilmente, mas isso definitivamente parece "fora" para você.
- Quando você tenta discutir qualquer uma dessas coisas com o seu parceiro, ele se depara com uma atitude defensiva ou você é levado a se sentir maluco.
8 - Diferentes visões sobre como proteger seu casamento de um caso emocional
Embora haja pontos de vista diferentes sobre como proteger seu casamento de ser ferido por um caso emocional, achamos que seu casamento é melhor protegido de um caso emocional por vocês dois trabalhando juntos para ter um casamento construído sobre uma base sólida de amizade e confiança. .
Alguns podem concordar ou discordar da sugestão frequentemente feita para limitar seus relacionamentos interpessoais ou amizades.
No livro de M.Gary Neuman, Infidelidade emocional: Como provar o seu casamento e 10 outros segredos para um grande relacionamento , ele faz algumas declarações controversas: "Isolar e proteger seu casamento contra a infidelidade emocional, evitando amizades com membros do sexo oposto". " Neuman acredita que limitar seus relacionamentos / amizades é "a coisa mais importante que você pode fazer pelo seu casamento".
Uma das razões pelas quais algumas pessoas questionam essa sugestão para limitar certas amizades é porque ela pode criar uma sensação de isolamento para os casais. Isolar o cônjuge das amizades é um dos sinais de alerta do abuso emocional. Um cônjuge não tem direitos exclusivos de 100% sobre as amizades, interesses e senso de espaço e privacidade de um parceiro.
As outras sugestões de Neuman para proteger seu casamento de um assunto emocional são mais aceitáveis e incluem:
- Tocando um no outro cinco vezes ao dia.
- Tenha uma data semanal.
- Tenha uma longa discussão um com o outro quatro vezes por semana.
- Planeje uma noite romântica de fazer amor uma vez por mês.
9 - Prova de Casos Seu Casamento
Você pode provar seu casamento trabalhando juntos para ter um relacionamento baseado em amizade e confiança.
Aqui estão algumas sugestões sobre como construir essa base e chaves para proteger seu casamento de um assunto emocional.
- Planeje viver uma vida equilibrada um com o outro.
- Tenham encontros um com o outro e criem maneiras de se divertir juntos.
- Não deixe que as irritações se acumulem. Aprenda como ter um conflito saudável em seu casamento.
- Comunique-se diariamente uns com os outros. Fale sobre questões práticas, planos, eventos e sentimentos pessoais . As pequenas coisas para falar são tão importantes quanto as questões maiores.
- Seja solidário um do outro.
- Mostre respeito e reciprocidade um pelo outro.
- Sempre tente reparar as feridas rapidamente e genuinamente. Um pedido de desculpas vai muito além de tentar estar certo.
10 - Citações Sobre Assuntos Emocionais
Os especialistas em casamento geralmente concordam que um caso emocional é prejudicial ao casamento. Aqui estão algumas citações de especialistas em casamento que estudam o impacto da infidelidade no casamento.
"A nova infidelidade é entre pessoas que inconscientemente formam conexões profundas e apaixonadas antes de perceber que elas cruzaram a linha da amizade platônica para o amor romântico. Infidelidade é qualquer intimidade emocional ou sexual que viola a confiança." Fonte: Shirley Glass, autora de "Não apenas amigos: proteja seu relacionamento da infidelidade e cure o trauma da traição"
"É fácil negar a seriedade de um caso emocional - mas pode ser extremamente ameaçador para um casamento". Fonte: Dr. Gail Saltz na MSNBC
"Se houver interação contínua com alguém com quem você foi muito honesto em compartilhar seus pensamentos e sentimentos mais profundos, isso pode gerar um sentimento de proximidade que estimula ainda mais o compartilhamento - e mais proximidade, e assim por diante. Eventualmente, esse relacionamento pode tornam-se extremamente próximos e um apego emocional se desenvolve, causando sérios danos ao casamento - seja ou não algo "sexual". Fonte: DearPeggy.com
"Os assuntos emocionais não são menos dolorosos do que os assuntos físicos. Na verdade, eles representam muito mais ameaça ao seu casamento do que uma traição física." Fonte: Lisa Penn em YourTango.com
11 - Recursos úteis se o seu casamento for afetado por um problema emocional
Aqui é onde obter ajuda profissional:
www.MarriageFriendlyTherapists.com
www.SmartMarriages.com
www.AAMFT.com
www.DiscernmentCounseling.com
Auto-ajuda / compra da Amazon : Após o caso: curando a dor e reconstruindo a confiança quando um parceiro foi infiel , ou não "apenas amigos": Reconstruindo a confiança e recuperando sua sanidade após a infidelidade
Você também pode querer entrar em contato com o seu clero.
* Artigo atualizado por Marni Feuerman