Como ser um melhor contador de histórias quando você é socialmente ansioso

Você sabe como contar uma história para envolver seu ouvinte ? Se você tem ansiedade social, pode não ter muita experiência em contar histórias. Seu medo de ser o centro das atenções provavelmente impediu você de oferecer mais do que uma frase ou duas de cada vez.

Embora você nunca possa se tornar um grande contador de histórias ou ter pessoas envolvidas em todas as suas palavras, certamente você pode aprender como contar anedotas interessantes da melhor maneira de envolver seus ouvintes.

Aqui estão 8 maneiras de ser um melhor contador de histórias.

Escolha o horário e o público-alvo apropriados

Esteja atento a quem você está contando sua história antes de começar. Além disso, pense no momento em que você conta uma história. Por exemplo, você não deve contar histórias com conteúdo adulto quando houver crianças presentes.

Embora você não queira pensar demais sobre as coisas e se tornar muito ansioso para ser apropriado, você também precisa considerar essas questões.

Use um gancho para envolver o ouvinte

Quando você começa a contar uma história, você começa com detalhes chatos? Você começa descrevendo o que você comeu no almoço naquele dia? Não se surpreenda se as pessoas se desligarem rapidamente se você não as ligar imediatamente.

A melhor maneira de envolver seu ouvinte é fornecer um gancho que os faça querer saber mais. Você pode dizer algo como "Você nunca acreditaria no que aconteceu comigo hoje", ou "Eu tenho a história mais louca para contar".

Desenhe seus ouvintes desde o início, para que eles estejam esperando o que você tem a dizer. Seu trabalho como contador de histórias não é apenas descrever eventos, mas torná-los interessantes o suficiente para serem dignos de uma história que você queira contar aos outros.

Mantenha-o conciso

Não há nada pior do que ouvir alguém divagar com uma história que parece não ter fim nem sentido.

Se você contar esses tipos de histórias, em breve você poderá encontrar seu público cochilando.

Mantenha seu público interessado e intrigado, atenha-se a detalhes importantes e torne sua história o mais concisa possível. Use palavras coloridas para transmitir sua mensagem em vez de entrar em detalhes excruciantes.

Destaque Elementos Emocionais

Envolva as emoções do ouvinte. Se você evoca felicidade, tristeza, surpresa ou raiva, provocar emoções ajuda a manter o ouvinte atento.

Sua história também se tornará viva se você incluir elementos emocionais. Em vez de se ater apenas aos fatos, não se esqueça de falar sobre como se sentiu e como os outros se sentiram, como resultado dos eventos que ocorreram.

Não se apresse

Se você tem ansiedade social, você pode se sentir tentado a correr pela sua história para acabar com isso. Tente praticar contando sua história em um ritmo razoável. Vá devagar para que seus ouvintes tenham tempo de digerir o que você tem a dizer.

Se você não tem certeza se está falando muito rápido, tente gravar sua voz ou fazer um vídeo, ou até mesmo perguntar a um membro da família ou amigo sobre sua taxa de fala.

Poke Fun at você mesmo e ninguém mais

Dizer coisas engraçadas sobre você mesmo durante uma história é uma ótima maneira de deixar seus ouvintes à vontade.

Mas não zombe das pessoas ao seu redor. Não conte histórias que façam com que os outros se sintam mal consigo mesmos ou que tenham que se defender. Contar uma história que faz rir às custas de outra pessoa demonstra irreflexão e egoísmo.

Varie sua taxa de expressão e volume

Além de se certificar de que você não está falando muito rápido, você também deve tentar variar a taxa da qual você fala. Acelerar para as partes emocionantes e desacelerar para adicionar drama.

Você também pode falar em voz baixa ou em voz alta em diferentes partes da história para dar ênfase ao que você diz. Apenas certifique-se de que você não fala tão baixo que os outros tenham dificuldade em ouvi-lo.

Peça aos ouvintes para imaginar

Parte do seu trabalho como contador de histórias é pintar uma imagem para seus ouvintes. Peça-lhes para imaginar algo específico em sua história. "Você pode me imaginar ..." é uma boa frase para você começar.

Lembre-se de que até os maiores contadores de histórias praticam de antemão. Não tenha medo de praticar sua história várias vezes antes de publicá-la. Você ganhará confiança e também terá a chance de resolver qualquer um dos problemas mencionados acima.

Fontes:

Melhore suas habilidades sociais. Contando Histórias em Conversação.

Scott H. Young. Melhore suas conversas com histórias.

Assuntos de conversação. Estruturas de Contação de Histórias.