Observe as coincidências de sorte em sua vida
Você se lembra da última vez em que teve uma feliz coincidência - uma ocasião em que encontrou uma coisa muito específica que precisava, exatamente quando precisava? Todos nós experimentamos coincidências por acaso em uma base regular, mas às vezes estamos muito estressados e ocupados para notá-los ou aproveitar as oportunidades que eles oferecem.
Os crentes da Lei da Atração afirmam que essas coincidências e oportunidades de sorte estão sempre disponíveis para nós, e quanto mais as aproveitamos, mais elas se apresentarão.
No entanto, há também uma explicação mais científica de como esses eventos se desenrolam. Pesquisa sobre otimistas e pessoas felizes mostra que eles tendem a desfrutar de mais sucesso e satisfação na vida (bem como uma série de outros benefícios sobre os quais você pode ler neste artigo sobre pessoas felizes). Uma das razões pelas quais eles desfrutam dessa sorte é que percebem oportunidades e aproveitam-se delas. Somos todos confrontados com coincidências de sorte que trazem oportunidades, mas os otimistas tendem a notá-los mais e ver o potencial positivo que eles trazem.
Crie seu diário
Uma maneira simples de você perceber mais facilmente e maximizar as coincidências da sorte em sua vida - e aproveitar os benefícios do registro ao mesmo tempo - é manter um "diário de coincidências", onde você registra esses eventos em sua vida à medida que eles acontecem. Veja como manter seu próprio diário de coincidência:
- No final de cada dia (ou em um horário regular, quando você pode levar alguns minutos para refletir), pense novamente e registre todas as instâncias em que encontrou exatamente o que precisava, de maneira inesperada ou sem esforço. Viu algo que você estava procurando? Alguém mencionou acidentalmente na conversa algumas informações que foram realmente úteis com um problema que você enfrenta atualmente? Por acaso você pegou um livro ou jornal que realmente fala com você? Tudo isso pode ser contado como coincidências sutis, oportunidades tranquilas que você pode usar a seu favor se você agir.
- Além disso, observe como essas coincidências foram sutis ou óbvias. Eles pularam em você, ou você teve que prestar atenção para notar as oportunidades que se apresentavam? Ao manter seu diário, é provável que você veja mais dessas coincidências e as oportunidades que elas apresentam, porque você está notando-as ativamente agora.
- Ao registrar coincidências e oportunidades em seu diário, pense no que vem a seguir para você. Pense nas coisas que você gostaria de ver em sua vida e pense em maneiras de encontrar essas coisas. Faça o que puder, mas também deixe ir e esteja aberto a qualquer coisa nova que possa se apresentar para você amanhã. Então, esteja pronto para aproveitar!
Fonte:
Lyubomirsky S, Rei L, Diener E. Os benefícios do afeto positivo frequente: a felicidade leva ao sucesso? Boletim Psicológico . Novembro de 2005.