Consideração positiva incondicional é um termo usado pelo psicólogo humanista Carl Rogers para descrever uma técnica usada em sua terapia não-diretiva, centrada no cliente .
Como é que isso funciona? De acordo com Rogers, a consideração positiva incondicional envolve mostrar apoio completo e aceitação de uma pessoa, não importa o que essa pessoa diga ou faça. O terapeuta aceita e apóia o cliente, não importa o que diga ou faça, não colocando condições nesta aceitação.
Isso significa que o terapeuta apóia o cliente, seja expressando "bons" comportamentos e emoções ou "maus".
Um olhar mais atento sobre a consideração positiva incondicional
"Significa cuidar do cliente, mas não de maneira possessiva ou de maneira a satisfazer as necessidades do próprio terapeuta", explicou em Rogers em artigo publicado em 1957 no Journal of Consulting Psychology. "Significa cuidar do cliente como uma pessoa separada, com permissão para ter seus próprios sentimentos, suas próprias experiências."
Rogers acreditava que era essencial que os terapeutas mostrassem uma consideração positiva incondicional aos seus clientes. Ele também sugeriu que indivíduos que não têm esse tipo de aceitação por parte de pessoas em sua vida podem acabar tendo crenças negativas sobre si mesmos.
"As pessoas também alimentam nosso crescimento aceitando - oferecendo-nos o que Rogers chamou de consideração positiva incondicional", explica David G.
Meyers em seu livro Psychology: Oitava Edição em Módulos . "Essa é uma atitude de graça, uma atitude que nos valoriza mesmo conhecendo nossas doenças. É um alívio profundo abandonar nossas pretensões, confessar nossos piores sentimentos e descobrir que ainda somos aceitos. Em um bom casamento, uma família próxima, ou uma amizade íntima, somos livres para sermos espontâneos sem temer a perda da estima dos outros. "
Consideração positiva incondicional e auto-estima
Rogers acreditava que as pessoas têm uma necessidade de auto-estima e consideração positiva por outras pessoas. Como as pessoas pensam sobre si mesmas e como elas se valorizam desempenha um papel importante no bem-estar.
As pessoas com um senso de autoestima mais forte também são mais confiantes e motivadas para perseguir seus objetivos e trabalhar para a auto-realização porque acreditam que são capazes de realizar seus objetivos.
Durante esses primeiros anos, as crianças aprendem que são amadas e aceitas por seus pais e outros membros da família. Isso contribui para sentimentos de confiança e autoestima. A consideração positiva incondicional dos cuidadores durante os primeiros anos de vida pode ajudar a contribuir para sentimentos de valor próprio à medida que as pessoas envelhecem.
À medida que as pessoas envelhecem, a consideração dos outros desempenha um papel mais importante na formação da auto-imagem de uma pessoa.
Rogers acreditava que quando as pessoas experimentam uma consideração positiva condicional, onde a aprovação depende apenas das ações do indivíduo, a incongruência pode ocorrer. A incongruência acontece quando a visão de uma pessoa de seu eu ideal está fora de sintonia com o que ela experimenta na vida real.
Os indivíduos congruentes terão muita sobreposição entre sua auto-imagem e sua noção de seu eu ideal.
Um indivíduo incongruente terá pouca sobreposição entre a sua auto-imagem e o eu ideal.
Rogers também acreditava que receber uma consideração positiva incondicional poderia ajudar as pessoas a se tornarem congruentes mais uma vez. Ao fornecer uma consideração positiva incondicional aos seus clientes, Rogers acreditava que os terapeutas poderiam ajudar as pessoas a se tornarem mais congruentes e alcançarem melhor bem-estar psicológico.
Colocando a consideração positiva incondicional na prática
É realmente possível que os terapeutas ofereçam uma consideração positiva incondicional a todo e qualquer cliente? Muitos sugerem que a resposta é não. Entretanto, como John e Rita Sommers-Flanagan notam, é possível que os terapeutas tentem sentir tal consideração para com seus clientes.
Eles também observam que tal aceitação não constitui permissividade ou um endosso de todos os comportamentos. Natalie Rogers, a filha de Carl Rogers, explicou mais tarde que seu pai acreditava que, embora quaisquer pensamentos e sentimentos estejam bem, nem todos os comportamentos são aceitáveis.
Embora a consideração positiva incondicional seja a base da terapia centrada no cliente, nem sempre é fácil colocá-la em prática. Imagine uma situação em que um terapeuta está trabalhando com um criminoso sexual. Em seu livro Aconselhamento e Teorias da Psicoterapia no Contexto e na Prática , Sommers-Flanagan oferece alguns conselhos aos praticantes que se deparam com situações tão difíceis. Em vez de se concentrar nos comportamentos em si, os autores recomendam buscar uma consideração positiva pelo sofrimento e pelos medos que tais comportamentos possam representar.
"Rogers acreditava firmemente que toda pessoa nasceu com o potencial de desenvolver-se de maneira positiva e amorosa", sugerem. "Ao fazer terapia centrada na pessoa, você se torna sua próxima chance, talvez sua última chance, de ser bem-vinda, compreendida e aceita. Sua aceitação pode criar as condições necessárias para a mudança."
> Fontes:
Cooper, M, O'Hara, M, Schmid, PF e Bohart, AC. O Manual de Psicoterapia e Aconselhamento Centrado na Pessoa. Nova Iorque: Palgrave Macmillan; 2013.
> Sommers-Flanagan, J, Sommers-Flanagan, R. Teorias de aconselhamento e psicoterapia no contexto e prática: habilidades, estratégias e técnicas. Nova Iorque: John Wiley & Sons; 2012