A depressão bipolar inclui uma série complexa de sintomas - muito mais do que apenas "sentir-se triste" ou "sentir-se mal". Enquanto ninguém experimenta todos os sintomas de depressão juntos, mesmo um episódio depressivo leve de transtorno bipolar incluirá o suficiente deles para ter um impacto na vida quase todos os dias.
Em outro artigo, Red Flags II - Sinais de Alerta de Episódios Depressivos , agrupamos os sintomas da depressão bipolar em seis áreas.
Neste artigo, exploramos o primeiro grupo com mais detalhes.
A maioria desses sintomas é bastante fácil para um paciente ou outros perceberem. Exemplos de cada um são dados para ajudar você ou familiares, amigos e outros a reconhecer quando a perda de energia e a diminuição da atividade podem sinalizar o início ou a presença de um episódio depressivo bipolar.
Energia Diminuída
Nada misterioso aqui; é tão simples quanto consistentemente não ter tanto tempo para se levantar e partir quanto na semana anterior ou no mês passado. Um mês atrás, você ainda se sentia bem o suficiente depois do trabalho na maioria das noites para ir ao cinema ou ao jantar. Agora, você fica sem energia todos os dias às 16h. Familiares, amigos ou colegas de trabalho podem perceber que você está sinalizando no início do dia ou que você está escolhendo, por exemplo, ler em vez de se exercitar à noite.
Fadiga
Este é o próximo estágio depois de diminuir a energia. Depressão pode causar fadiga física. O sono torna-se pouco refrescante, de modo que você está cansado, mesmo quando se levanta de manhã.
Você se sente cansado durante o dia. Você pode animar-se em algum momento, mas no momento em que chega em casa, você se sente como se tivesse sido atropelado por um trem. Você também não sabe por que está tão cansado. Os membros da família / amigos vêem você bocejando, ouvem você dizendo o quão cansado você está, percebem que sua postura está caindo ou que você está se alongando durante o dia.
Eles ouvem você suspirando e percebem que você está trabalhando mais devagar e hesitante.
Letargia
A letargia é um sintoma mais sério. É definido como "sonolência ou estupor anormal; um estado apático e apático ". Em termos de depressão, ambas as definições podem ser aplicadas. Alguém em um episódio depressivo pode estar sonolento. Ou uma pessoa pode ser o que é mais comumente considerado como letárgico - passar horas sentado em uma cadeira. A pessoa pode não estar em um estado catatônico totalmente indiferente, mas está simplesmente desinteressada em fazer qualquer coisa, e se sentindo fisicamente e mentalmente pesada. Esse sintoma interfere nas suas responsabilidades diárias normais, de modo que seus entes queridos, amigos ou colegas de trabalho poderiam identificá-lo com pouca dificuldade, assim como você.
Atividade Diminuída
Isso pode ser resultado de diminuição de energia, fadiga e letargia, ou pode ocorrer independentemente desses sintomas. Em qualquer circunstância, você e as pessoas ao seu redor devem perceber se o seu nível de atividade começa a diminuir - por exemplo, se você costuma lavar a roupa e simplesmente começar a deixá-la desfeita ou se for a um grupo de dieta três vezes por semana e depois apenas pare de ir.
Insônia ou Hipersonia
Insônia significa ter problemas para dormir.
É um sintoma comum da depressão: ficar acordado preocupado, incapaz de se sentir confortável, sentindo-se tenso ou apenas tendo sua mente agitada. A hipersonia é justamente o oposto: dormir demais. Sabe-se que pessoas em episódios depressivos dormem mais de 20 horas por dia.
A insônia pode ou não afetar sua rotina diária. Porque muitos fatores podem causar insônia, pode ter que continuar por um tempo ou ocorrer junto com outros sintomas para você perceber que é um sintoma depressivo . A hipersonia, por outro lado, se destaca imediatamente e é um sinal para uma ligação para seu psiquiatra.
Perda de interesse em atividades prazerosas
O nome deste sintoma descreve bem isto.
Você normalmente gosta de jogar boliche, mas começa a recusar todos os convites. Aqui estão alguns exemplos fictícios: Maria é uma jardineira fanática, mas nesta primavera ela não está lá fora com sua espátula e planta como ela normalmente é. Rick tem ingressos de temporada para o time de beisebol New York Mets, mas ele está ficando em casa. Quando você pergunta por que ele perdeu o último jogo, ele apenas dá de ombros e diz: "Eu não estava com vontade de ir". Esse sintoma pode ser mais fácil para os outros detectarem do que para a pessoa que está passando por ele.
Retraimento social
Esse sintoma é fácil de descrever, mas pode ser difícil de perceber, dependendo se a personalidade da pessoa bipolar entre os episódios é mais extrovertida ou reservada, mais "festeiro" ou mais "noite tranquila sozinha com um livro". Alguém que é naturalmente solitário pode se tornar mais social durante um episódio maníaco ou hipomaníaco , e então se afastar demais durante a depressão. Mas como essa pessoa é conhecida por ser uma espécie de "solitário", ninguém pode perceber que, desta vez, a retirada é mais séria do que o normal.
Outras mudanças na atividade ou energia não listadas também podem ocorrer, mas as que estão acima são as mais comumente associadas à depressão bipolar.