Apatia, Letargia e Anedonia

Sinais semelhantes mas diferentes de depressão bipolar

Quando meu psiquiatra me pediu para descrever meu humor, eu disse a ela que era um estado baixo e constante de letargia. A palavra "letargia" não parecia certa, mas eu não conseguia pensar em um termo mais apropriado.

Enquanto conversávamos, ela usou a palavra "apatia". Eu exclamei: "É isso! Essa é a palavra que eu estava procurando! Não é letargia, é apatia."

Esses dois termos - juntamente com a "anedonia", que significa perda de interesse em atividades prazerosas - têm algumas semelhanças em seu significado, usados ​​para descrever sintomas de episódios depressivos bipolares e depressão clínica.

O que é interessante é suas diferenças. Aqui está uma olhada em cada palavra.

Anedonia

As palavras-raiz da anedonia são o prefixo an-, que significa "sem", e o grego hedone, que significa "prazer". Assim, significa estar em um estado onde você não gosta de coisas que normalmente gosta de fazer.

aqui estão alguns exemplos:

• Em seu humor normal, Michael gosta de ir aos jogos de beisebol do Los Angeles Dodgers. Ele ainda tem ingressos para a temporada. Mas durante seu último episódio depressivo, os dias de jogo iam e vinham, e Michael não conseguia gerar entusiasmo por participar. Em vez disso, ele ficou em casa e nem assistiu aos jogos na televisão.
• Anne gosta de comprar roupas. Quando está estável, ela faz compras com cuidado, examinando e experimentando muitos itens para encontrar a peça perfeita para ela, seja sapatos, vestido, blusa, calça comprida - o que ela quiser naquele dia.
  
  Quando ela é hipomaníaca , muitas vezes esbanja, comprando itens a vontade, porque gosta de como eles são. Ela pode voltar do shopping com três vestidos, seis tops, três pares de sapatos e dois pares de calças, além de cachecóis e outros acessórios. Quando as contas do cartão de crédito entram, ela muitas vezes tem problemas para pagá-los por causa de seus gastos imprudentes.

  Mas quando ela entra em depressão bipolar, tudo isso muda. No último fim de semana, com um humor normal, ela foi às compras sozinha, divertiu-se completamente e voltou para casa com um vestido afiado para usar no trabalho. Neste fim de semana, um amigo liga para convidá-la para um shopping com dois outros amigos. Eles farão um dia, diz o amigo, fazendo compras de manhã, almoçando juntos e depois vendo um filme. Mas Anne não está interessada. Ela abaixa o convite e passa o dia em casa assistindo televisão e comendo junk food.

• Candy é uma aberração da mídia social. Ela passa horas no Facebook conversando com amigos, postando seus pensamentos e atualizações, e ligando para vídeos e memes. Ela lê tudo o que seus amigos postam e escreve muitos comentários. Ela joga jogos interativos.

• Então ela entra em um episódio depressivo. Ela pára de jogar jogos e posts sobre o quão ruim ela se sente. Ela não se importa muito com as atualizações e postagens de outras pessoas, e quase nunca comenta sobre elas. Ela fica off-line no bate-papo. Ela perdeu quase todo o interesse em algo que lhe dá grande prazer em humores normais.

Apatia

A origem desta palavra é interessante. Vem de uma forma do mesmo prefixo acima, a- que significa "sem", e o grego pathos significa "emoção, sentimento, sofrimento". Assim, a apatia foi originalmente definida como liberdade do sofrimento. Em algum momento do século 18, o significado mudou para uma sensação de estar sem emoção ou sentimento: indiferença, especialmente para assuntos que são importantes ou atraentes. É mais abrangente que anedonia.

Exemplos de apatia na depressão:

• Lily tem diabetes e precisa seguir uma dieta cuidadosa para manter sua saúde. Normalmente, ela é conscienciosa sobre isso e raramente tem que olhar para o plano de dieta de seu médico e nutricionista, porque ela tem muito bem memorizado.
  
  Mas quando surgem episódios depressivos, ela se torna indiferente sobre sua dieta. Em vez de ter um café da manhã bem equilibrado, ela come algumas fatias de torrada com manteiga de amendoim e mel. Ela muitas vezes vai pular o almoço e só tem um cachorro-quente ou dois para o jantar. No meio, ela vai lanchar em barras de chocolate ou outros doces.
• John tem procurado em sua cidade por um candidato em uma eleição local. Ele se jogou nele com energia e entusiasmo. Um jovem atraente e gentil, ele tem feito um bom trabalho, e o desprezo não o incomodou - ele sabe que tudo faz parte do esforço.

• Não muito antes da eleição, seu humor começa a espiralar para baixo. Ele faz cada vez menos, às vezes visitando apenas 3 ou 4 casas antes de sair para o dia. As pessoas respondem menos a ele por causa de sua óbvia falta de compromisso. O que uma vez pareceu tão importante para ele parece plano e desinteressante agora. No dia da eleição, ele nem sequer vai votar.

Letargia

A letargia pode ser um estado de corpo ou mente ou ambos. Em ambos os casos, o componente principal é lentidão ou lentidão. Ser incomumente sonolento ou sentir-se entorpecido mentalmente também pode ser definido como letargia.

Exemplos de letargia depressiva:

• Jane tem três filhos pequenos, um na primeira série, um no jardim de infância e um com apenas um ano de idade. Enquanto as duas crianças mais velhas estão na escola (um dia inteiro para a primeira série, meio dia pela manhã para o kindergartner), o mais novo vai para uma creche. Jane passa o tempo limpando as crianças, lavando roupa, fazendo recados, planejando e preparando refeições para mais tarde, etc.
  
  Quando ela está deprimida, a maioria dessas tarefas permanece desfeita. Alguns dias ela apenas volta para a cama. Outros dias ela fica no sofá. Ela pode se sentir ansiosa sobre os pratos se acumulando na pia ou o cesto de roupa suja transbordando, mas ela simplesmente não tem energia para fazer nada a respeito. Quando ela tenta algum trabalho doméstico, ela se sente tão cansada e lenta que o trabalho mais simples parece ser trabalho pesado.

• Aaron é normalmente um trabalhador competente - não brilhante, mas estável, responsável e cuidadoso. Durante os episódios depressivos, no entanto, ele frequentemente termina as tarefas tarde. Erros se infiltram porque ele não corrige seu trabalho - é muito tedioso e exige muita concentração. Colegas de trabalho o notam olhando fixamente para a tela do computador com as mãos no colo. Não é que ele não se importe - é só que sua mente parece estar trabalhando muito devagar para acompanhar seu trabalho.

Um exemplo dos três sintomas:

Diane gosta de caminhar e caminhar nas colinas cobertas de florestas perto de sua casa. Quase todo fim de semana ela planeja um passeio, às vezes com amigos ou seu clube de caminhadas, às vezes sozinha. O ar fresco, o cheiro das árvores, o exercício, tudo embelezou seus espíritos. Tomando uma nova trilha apenas para ver onde vai sempre agrada ela.

Quando ela fica deprimida, os passeios e as caminhadas cessam. Ela está cansada demais ou não pode ser incomodada. Ela se sente lenta e sem graça (letargia) . O pensamento de caminhar não é mais atraente ( anedonia ) .

Então, em um final de semana, seu clube de caminhada galvaniza para ajudar na busca de uma criança desaparecida na floresta. Em seu estado normal de espírito, Diane estaria na vanguarda da pesquisa, ajudando a organizar e trabalhar incansavelmente até que a criança fosse encontrada. Mas hoje, ela simplesmente não se importa com algo que a maioria das pessoas considera crítica (apatia) . Alguém vai encontrar o garoto, afinal. Ela fica em casa, nem se preocupando em acompanhar a busca por telefone.